Αρκάς : Πρώτη καλημέρα στον… καθρέφτη μας

Ο Οδυσσέας και η Αρετή έρχονται και πάλι κοντά. Κι ενώ εκείνη προσπαθεί να αποφασίσει, αν θα γυρίσει στην εταιρεία, μία έκπληξη θα τη συγκλονίσει.

Μια καλά σχεδιασμένη πρωινή ρουτίνα άσκησης μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στη μέση.

Έξι λαχανικά που καλό είναι να βάλουμε στην καθημερινή μας διατροφή.

Την Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου ξεκινάει το ταξίδι του το Βίλατζ Λιμπερταδόρες. Στις 23.40, στο MEGA.

Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της νέας παραγωγής του MEGA, Οι Αθώοι. Την Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου, στις 22.20.

Αναλυτικά η περίληψη του σημερινού επεισοδίου της σειράς «Γη της ελιάς» που θα μεταδοθεί στις 22:20, στο MEGA.

Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.

Στην κορυφή της τηλεθέασης, βρέθηκε για μια ακόμα Παρασκευή το Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη.

Η επικοινωνία είναι βασικό στοιχείο σε μια σχέση.

Από τη μια προσέχουμε τη διατροφή μας, από την άλλη τρώμε γρήγορα για να τα προλάβουμε όλα; Μήπως ήρθε ο καιρός να απολάυοσυμε και πάλι το φαγητό;

Μελέτες δείχνουν ότι το burnout μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε τα συναισθήματά μας και παίρνουμε αποφάσεις.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα πολλά μικρά γεύματα μέσα στη μέρα κάνουν καλό στον εγκέφαλο - ιδιαίτερα μετά τα 40.

Οι ήρωες στη σειρά του MEGA «Η γη της Ελιάς» έρχονται αντιμέτωποι με τα αποτελέσματα των πράξεων τους - Τι θα συμβεί;

Έξι λόγοι για τους οποίους η μεσογειακή διατροφή ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγιεινής ζωής.

Το στρες έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να το κρατήοσυμε υπό έλεγχο.