SOS: Τι κρύβεται πίσω από το ραχαλητό, τι πρέπει να προσέξετε
Το ροχαλητό είναι ο υπαίτιος για πολλές «λευκές» νύχτες, για αρκετούς συζυγικούς καβγάδες, για ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες σε κατά τα άλλα αγαπημένα ζευγάρια, αλλά και για ημέρες όπου νιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς καθόλου ενέργεια, έχουμε πονοκέφαλο, ξηροστομία, υπνηλία…
Υπολογίζεται ότι μπορεί ακόμα και 40% των ενηλίκων, κυρίως των ανδρών, να ροχαλίζουν.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή όταν ξαπλώνουμε να κοιμηθούμε χαλαρώνουν όλοι οι μύες του σώματος και μεταξύ αυτών και εκείνοι που βρίσκονται στο πίσω μέρος του στόματος και του ρινοφάρυγγα, με αποτέλεσμα να στενεύει η δίοδος του αέρα και καθώς αυτός περνάει κατά τη διαδικασία της αναπνοής να παράγεται ένας θόρυβος που δεν είναι άλλος από το ροχαλητό.
Σε κάποιες περιπτώσεις το ροχαλητό, όταν συνοδεύεται από διακοπή της αναπνοής, μπορεί να υποκρύπτει κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα, όπως η υπνική άπνοια, που συνδέεται και με άλλα σοβαρότερα θέματα στο μέλλον.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
Headlines
- Χούθι: Εξαπέλυσαν πυραυλικές επιθέσεις εναντίον δύο δεξαμενόπλοιων στην Ερυθρά Θάλασσα, λένε οι ΗΠΑ
- Γερμανία: Ο Σολτς προσφέρθηκε ως διαμεσολαβητής στη διένεξη Αρμενίας – Αζερμπαϊτζάν
- Χαμάς: Εξετάζει αντιπρόταση του Ισραήλ με τους όρους για την επίτευξη εκεχειρίας στη Λωρίδα της Γάζας
- Ουκρανία: Επιβεβαιώνει την παράδοση πυραύλων Patriot η υπουργός Αμυνας της Ισπανίας
- Χούθι: Επιτεθήκαμε σε βρετανικό δεξαμενόπλοιο και καταρρίψαμε αμερικανικό drone
- Γερμανία: «Να στείλουμε ισχυρό μήνυμα ενότητας» ζητά ο Σολτς ενόψει της συνόδου κορυφής του ΝΑΤΟ
