Γυμνάστε όλο το σώμα σας με ασκήσεις μπαλέτου
Πώς θα τις εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας
Πιθανότατα, όταν ήσαστε μικρή, η μαμά σας σάς είχε γράψει σε σχολή μπαλέτου και έκτοτε δεν είχατε κάποια άλλη επαφή με τον χορό. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά να ανακαλύψετε και να καλλιεργήσετε ένα ταλέντο!
Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μόλις δώδεκα λεπτά, μπορείτε να το εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας και αποτελείται από ασκήσεις μπαλέτου που γυμνάζουν ολόκληρο το σώμα σας.
Πατήστε, λοιπόν, το «play» και μεταμορφωθείτε σε… μπαλαρίνα!
Ειδήσεις Σήμερα:
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ώρα πληρωμών – Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους έως 13 Φεβρουαρίου
- Mega-Cancel: Το προσωπικό του πρώην πρίγκιπα Άντριου αρνείται να εργαστεί για αυτόν στη σκιά του σκανδάλου Έπσταϊν
- Πέπλο ομίχλης κάλυψε τη Θεσσαλονίκη – Καθυστερήσεις στις πτήσεις στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»
- Ποιοι πετάνε τη σκούφια τους στη Ρωσία με τα αρχεία Έπσταϊν
- Κατασκοπεία στις Ένοπλες Δυνάμεις: Τα επόμενα βήματα και ο κίνδυνος απώλειας της ελληνικής ιθαγένειας
- Ο Ρονάλντο συνέχισε την «απεργία» του και ο κόσμος της Αλ Νασρ τον στήριξε (pics)
