Τι θα πάρετε; Φλωγαίραις, κωτωσαλάτα χορής ντωμάτα και κρασσάκη

Ακολουθούν 9 λόγοι για να βάλουμε αυτή την άσκηση στην καθημερινότητά μας.

Μια δίαιτα που μπορεί να επηρεάσει την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.40, στο MEGA.

Η δραματική σειρά του MEGA «Η Γη της Ελιάς» έρχεται απόψε στις 23:00 με συνταρακτικές εξελίξεις.

Με τον σωστό εξοπλισμό, λίγη οργάνωση και καλή διάθεση, το Πάσχα γίνεται μια από τις πιο ξεχωριστές γιορτές.

Στην κορυφή της τηλεθέασης βρέθηκε το Markos by Night το βράδυ του Σαββάτου, με το χιούμορ του Μάρκου Σεφερλή στο «Notis Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ» να κερδίζει το κοινό.

Η ερευνητική εκπομπή Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη, βρέθηκε στην κορυφή της τηλεθέασης και την Παρασκευή 13 Μαρτίου.

Τι θα δούμε στο νέο επεισόδιο της κωμικής σειράς Έχω παιδιά. Απόψε, στις 20.50, στο MEGA.

Μπορεί να είμαστε ασφαλείς και ταυτόχρονα να μη νιώθουμε ασφάλεια;

Θέλετε πιο υγιές έντερο; Αυτά τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν.

Τι είναι η μέθοδος habit stacking στην άσκηση και πως θα σε κάνει να σηκωθείς από τον καναπέ σου.

Σύμφωνα με μελέτες, υπάρχουν ορισμένες τροφές που βοηθούν στην όρασή μας.

Το MEGA έχει ραντεβού με το ξεκαρδιστικό χιούμορ του Μάρκου Σεφερλή απόψε στις 22:00.

Η όσφρηση συνδέεται άμεσα με το συναίσθημα και τη μνήμη - για αυτό και κάποιες μυρωδιές μπορεί πολύ συχνά να μας «ξυπνήσουν» κάποιες αναμνήσεις.

Η γυμναστική είναι η πρώτη επιλογή αν θέλουμε να μείνουμε σε φόρμα. Ωστόσο, κάποια χόμπι, μπορούν να κάνουν την ίδια δουλειά.