Τι θα πάρετε; Φλωγαίραις, κωτωσαλάτα χορής ντωμάτα και κρασσάκη

Καλός ο καφές, ωστόσο το σώμα χρειάζεται και κάτι περισσότερο στο πρωινό για να πάρει τα πάνω του.

Η παράσταση «Οι καρέκλες» θα κάνει πρεμιέρα την Παρασκευή 30 Ιανουαρίου.

Trail running - όταν το τρέξιμο μετατρέπεται σε άσκηση, εμπειρία και ενσυνειδητότητα.

Τα μέτωπα του «Δόγματος Donroe»

Πέντε χαρακτηριστικά που συναντάμε σε ένα δύσκολο συνάδελφο στη δουλειά,

Μια ομάδα του Brigham and Women’s Hospital του Χάρβαρντ έφτιαξε το πιο ισορροπημένο σάντουιτς που θα φας ποτέ σου.

Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων MEGA Γεγονότα επιβεβαίωσε την κυριαρχία του, καταγράφοντας νέο ρεκόρ – αυτή τη φορά στο δυναμικό κοινό 18-54.

Από τα πρώτα δημιουργικά βήματα μέχρι τα συλλεκτικά σετ ενηλίκων, τα LEGO γίνονται αφορμή για παιχνίδι, φαντασία και στιγμές που μένουν.

Από στρωματάκι μέχρι βάρη, αυτά είναι όλα όσα χρειάζεσαι για γυμναστική στο σπίτι.

Μικρά μυστικά για να μην το παρακάνεις; με το φαγητό και να κρατάς τη διατροφή σου ισορροπημένη

Την Κυριακή 11 Ιανουαρίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το μυθιστόρημα της Αθηνάς Κακούρη «ΞΙΦΙΡ ΦΑΛΕΡ», το νέο τεύχος του περιοδικού ΑΡΓΥΡΩ, και όπως κάθε φορά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Τι θα δούμε κατά τη διάρκεια του μήνα.

Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων MEGA Γεγονότα, με τη Ράνια Τζίμα στην παρουσίαση και τον Γιάννη Πρετεντέρη στον βασικό σχολιασμό, κατέγραψε ρεκόρ σεζόν με την έναρξη του 2026.

Η νέα σειρά κάνει πρεμιέρα 5 Φεβρουαρίου στις 22.20.

Στις 10 Ιανουαρίου, τα ΝΕΑ Σαββατοκύριακο κυκλοφορούν μαζί με το νέο τεύχους του περιοδικού Int.