Αλάτι: Βρήκαμε τις 11 «κρυψώνες» του!
Μπορεί το αλάτι θα έχει κακή φήμη, αλλά το νάτριο που περιέχει είναι σημαντικό για τον οργανισμό μας. Είναι βασικό για την ισορροπία των υγρών, την μυϊκή δύναμη και τη νευρική λειτουργία. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς υπερβάλλουμε στην κατανάλωσή του.
Βέβαια υπάρχουν και αρκετές κατηγορίες ανθρώπων που πρέπει να λαμβάνουν λιγότερα από 1.500 mg αλατιού την ημέρα.
Στο φωτορεπορταζ που ακολουθεί θα δείτε σε ποια τρόφιμα, που αγοράζουμε σχεδόν καθημερινά, «κρύβεται» το αλάτι.
health.in.gr,WebMD
- Γερμανίδα ΥΠΕΞ: Η Ρωσία θα υποστεί συνέπειες για την κυβερνοεπίθεση του 2023
- Υπόκλιση Έμερι: «Συγχαρητήρια στον Ολυμπιακό, άξιζε τη νίκη»
- Ξανά και ξανά: Η Marca «έντυσε» πάλι τον Μεντιλίμπαρ δαφνοστεφανωμένο έφηβο (pic)
- Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Οριστικοποιήθηκε το διαζύγιό της από τον Sam Asghari
- Η μακρά ιστορία των φοιτητικών κινητοποιήσεων στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια των ΗΠΑ
- Μαρία Μενούνος: Η συγκινητική ανάρτηση για τη μητέρα της που έχει φύγει από τη ζωή