Αν κάποιος σας έλεγε ότι κάνοντας μια δίαιτα αδυνατίσματος μπορεί να παχύνετε θα τον πιστεύατε; Κι όμως κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί.

Η εφαρμογή μιας μονόπλευρης, ακραίας δίαιτας μας βοηθά να χάσουμε γρήγορα βάρος, μόλις όμως σταματήσουμε, όχι μόνο ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε, αλλά και αρκετά παραπάνω. Χάνοντας απότομα βάρος χάνουμε μεγάλες ποσότητες υγρών αλλά και μυϊκού ιστού με αποτέλεσμα να διαταράσσουμε τον μεταβολισμό μας και να καθιστούμε την επαναπόκτηση βάρους, εύκολη υπόθεση.

Ακολουθείστε λοιπόν μια ισορροπημένη διατροφική αγωγή που θα διέπεται από ποικιλία τροφών και μην παρασύρεστε από τις δίαιτες που υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα μια και είναι με μαθηματική ακρίβεια βέβαιο πως γρήγορα θα τα επαναποκτήσετε.

Βλέπετε η ρύση το γοργόν και χάριν έχει δεν ισχύει για την απώλεια βάρους.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: