vita

Το νέο Vita κυκλοφορεί με «Το Βήμα της Κυριακής» την Κυριακή 26 Μαΐου, και φιλοξενεί την Τόνια Σωτηροπούλου.

Γνωρίζαμε ότι ο εγκέφαλος αξιοποιεί τον ύπνο για να απομακρύνει τις τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, νέα έρευνα φαίνεται να ανατρέπει τα μέχρι σήμερα δεδομένα.

Φαίη Βάκρινου

Ένα απλό φιλί φαίνεται να μας χαρίζει πολλά περισσότερα απ΄ ό,τι φανταζόμαστε.

Φαίη Βάκρινου

Ειδικοί αποκαλύπτουν τις συνήθειες που θα βελτιώσουν το πρωινό σας τρέξιμο για καλύτερη απόδοση και αντοχή.

Αννα Μαρία Δρόσου

Μονίμως αναβάλλετε το γυμναστήριο ή έστω μια μικρή βόλτα με τα πόδια μετά τη δουλειά; Άραγε φταίει το burnout ή απλά… βαριέστε;

Φαίη Βάκρινου

Η προπόνηση αυξάνει την ενέργεια. Γιατί λοιπόν εσείς αισθάνεστε το αντίθετο και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε;

Φαίη Βάκρινου

Ποιες τροφές βοηθούν στην όραση και συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών μας; Ακόμα και μια μικρή βελτίωση στις διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου ο ήλιος λάμπει σχεδόν όλο το χρόνο, η προστασία του δέρματός μας είναι προτεραιότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μελάνωμα – το 90% των περιπτώσεων – εάν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι.

Δείτε πώς η μουσική βελτιώνει κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας.

Βασιλίνα Ριστάνη

Πώς συνδέεται ο καρκίνος με το πού αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα μας; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποια άτομα βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Υπάρχουν τρόποι να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε λίγο πριν την παραλία αρκεί να έχετε το σωστό mindset…

Το «faded pastel» μανικιούρ θα φέρει την άνοιξη στα νύχια σας.

Νέα επιστημονική μελέτη προτείνει ότι η γυμναστική θα μπορούσε να αποτελέσει εναλλακτική θεραπεία για την κατάθλιψη.

Το νέο Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 28 Απριλίου με «Το Βήμα της Κυριακής» και «φιλοξενεί» στο εξώφυλλο του την Κατερίνα Παναγοπούλου.

Στις 31 Μαρτίου «Το Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές και, όπως πάντα, ΒΗΜΑgazino, OT και Β2.

Το νέο Vita κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 31 Μαρτίου με «Το Βήμα της Κυριακής» και «φιλοξενεί» στο εξώφυλλο του την Μαρία Μπεκατώρου.

Στις 24 Δεκεμβρίου «Το Βήμα της Κυριακής» κυκλοφορεί με συναρπαστικές προσφορές και, όπως πάντα, «BHMAgazino», «ΟΤ» και «Β2».

Η ψυχική υγεία «περνά» και από το στομάχι...

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ»

«Η γη της Ελιάς», VΙΤΑ & BHMAGAZINO κυκλοφορούν με το «Βήμα της Κυριακής»

Μεγάλες προσφορές με το «Βήμα της Κυριακής»

Νέο VITA με εμπλουτισμένο περιεχόμενο και έγκυρη πληροφορία από έγκριτους επιστήμονες για την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά, την ψυχολογία και τη φυσική της κατάσταση.

Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας στην Ελλάδα.

100 χρόνια από τη Συνθήκη, που δημιούργησε τα σύνορα της σύγχρονης Ελλάδας.

Ανθή Βούλγαρη: «Εμαθα να ακούω το σώμα μου, να κόβω ταχύτητα και να θέτω τα όριά μου»