Vita
Ζεστό μπάνιο: Όλα τα οφέλη του
Αν ψάχνεις παραπάνω λόγους να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο, μόλις τους βρήκες.
Τρίτη 21 Απριλίου 2026
17o Αθήνα
vita
Όλα τα άρθρα για το tag: vita
Vita
Rest Day: Γιατί πεινάς περισσότερο;
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που σε μια rest day πεινάς περισσότερο από τις υπόλοιπες ημέρες.
Vita
Επιχείλιος έρπης: Ο ύπουλος και εξαιρετικά μεταδοτικός ιός
Ο επιχείλιος έρπης είναι ένας ιός που «κοιμάται» στο σώμα μας μέχρι να ξυπνήσει με κάποια αφορμή εμφανίζοντας τα ενοχλητικά του συμπτώματα. Τι κάνουμε τότε;
Vita
Πέντε make-up hacks που πρέπει να δοκιμάσετε στο βραδινό καλοκαιρινό σας μακιγιάζ
Τα κόλπα που θα σας χαρίσουν τα πιο σαγηνευτικά makeup looks.
Vita
Vegan διατροφή: Μπορεί να επιβραδύνει την γήρανση;
Είναι δεδομένο ότι η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στη διατήρηση της νεότητας των κυττάρων. Μπορεί όμως, η vegan διατροφή να καθυστερήσει τη βιολογική γήρανση;
Vita
Déjà vu: Τα παιχνίδια του μυαλού
Πώς γίνεται να έχουμε μνήμες από κάτι που συμβαίνει τώρα και τι λέει η επιστήμη για το déjà vu, αυτή την παράδοξη επανάληψη του χρόνου;
Vita
Τι γερνάει τον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται σημαντικά από τον τρόπο ζωής μας και αξίζει να τον προστατέψουμε.
Vita
Μόλις 8 λεπτά TikTok την ημέρα μπορούν να βλάψουν την ψυχική μας υγεία
Η περιήγηση στην πλατφόρμα του TikTok μπορεί να έχει «άμεσες αρνητικές συνέπειες» για την ψυχική μας υγεία, προειδοποιούν επιστήμονες στην Αυστραλία.
Vita
Καφεΐνη: Αντιμετώπισε τον πονοκέφαλο από την έλλειψή της
Τι γίνεται όταν η καφεΐνη σταματάει να μπαίνει τον οργανισμό σου; Πονοκέφαλος, μάθε να τον αντιμετωπίζεις.
Vita
Ghosting: Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα κίνητρα
Πολλοί έχουμε υπάρξει θύτες ή θύματα του ghosting για αυτό αξίζει να μάθουμε περισσότερα.
Vita
Σχέσεις: Αυτά είναι τα 7 είδη οικειότητας
Η οικειότητα είναι πολύ σημαντική για υγιείς σχέσεις και προϋπόθεση για να επιτευχθούν. Τι είναι, όμως, πραγματικά η οικειότητα και πώς την καλλιεργούμε;
Media
Vita: Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ την Κυριακή 25 Αυγούστου
Ο Σεπτέμβριος είναι μήνας αλλαγών.
Vita
Πότε τελειώνει μια δίαιτα;
Τι κάνουμε όταν ολοκληρώσουμε τι δίαιτα; Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, αποκαλύπτει πού βρίσκεται το κλειδί ώστε να μην ξαναπαχύνουμε
Vita
Σχέση: Αυτές είναι οι δύο πιο ισχυρές λέξεις που μπορείτε να πείτε
Αν νομίζατε ότι το «σ’ αγαπώ» είναι ό,τι πιο σημαντικό μπορείτε να πείτε σε μια σχέση, ίσως, δεν έχετε σκεφτεί τη δύναμη του «σ’ ευχαριστώ».
Vita
Τι είναι ο «people-pleaser» και μήπως είσαι ένας κι εσύ;
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός people-pleaser και πώς θα σταματήσεις να είσαι;
Media
Vita - Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας κυκλοφορεί με ΤΟ ΒΗΜΑ την Κυριακή 25 Αυγούστου
Tο νέο τεύχος του Vita, που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 25 Αυγούστου με το Βήμα, επικεντρώνεται σε όσα μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητά μας.
Vita
Διπλός καθαρισμός: Τα οφέλη του στο δέρμα και πώς θα τον κάνετε σωστά
Η συνήθεια που λατρεύει η επιδερμίδα
Vita
Βουτώντας στην ευεξία
Μας γυμνάζει, βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση και μας φτιάχνει τη διάθεση χωρίς να μας καταπονεί ή να μας επιβαρύνει. Δικαίως, επομένως, το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη μορφή άσκησης
Media
Vita: Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ
Το Vita Σεπτεμβρίου, που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή 25 Αυγούστου με το Βήμα, επικεντρώνεται σε όλα εκείνα που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας.
Vita
Νύχια: Να και κάτι που δεν ξέραμε!
Οι έρευνες δείχνουν ότι τα νύχια μας έχουν περισσότερες δυνατότητες από αυτές που νομίζουμε
Vita
Τοξική σχέση: Γιατί δεν μπορείς να φύγεις;
Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά από μια τοξική σχέση είναι ακόμη πιο δύσκολος
Vita
Επιδερμίδα: 5 top τροφές που θα την κάνουν λαμπερή και υγιή
Εντάξτε τες στο διατροφολόγιό σας... χθες για να δημιουργήσετε μια λαμπρερή και υγιή επιδερμίδα
Vita
Θερμίδες: 10 παράξενοι τρόποι για να τις κάψετε
Εάν θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες στην καθημερινότητά σας, υπάρχουν και άλλοι απλοί τρόποι για να τα καταφέρετε, εκτός από την γυμναστική…
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442