εκδήλωσης διαβήτη

Αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη συνεπάγεται η μεγάλη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και πουλερικών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Οι γυναίκες με πρώιμη ή φυσιολογική απαρχή της εμμηνόπαυσης διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, συγκριτικά με εκείνες που έχουν όψιμη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep Medicine.

Η εργασιακή ανασφάλεια αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό εντυπο Canadian Medical Association Journal.

Γαλλική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στο Μόναχο, δείχνει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων λιπαρών οξέων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 στις γυναίκες.

Όσοι προτιμούν τις δύο του ποδηλάτου από τις τέσσερις ρόδες του αυτοκινήτου έχουν μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη που έγινε στην Δανία και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο PLOS Medicine.

Η ανεπάρκεια ύπνου κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών της εβδομάδας αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη. Αλλά αν κοιμάστε λίγο παραπάνω τα σαββατοκύριακα μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

Αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης συνεπάγεται η συχνή κατανάλωση πατατών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ.

Η αυξημένη υπνηλία καθώς και οι πολλές ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, σχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε σήμερα στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD) στη Στοκχόλμη.

Οι στατίνες, η πιο συχνά συνταγογραφούμενη κατηγορία φαρμάκων για τον έλεγχο της χοληστερόλης, αυξάνουν κατά 46% τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, υποστηρίζουν φινλανδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Η ανεπαρκής ποσότητα ύπνου φαίνεται να διαταράσσει τον μεταβολισμό των λιπιδίων στο αίμα και να μειώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος, δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για την εκδήλωση διαβήτη, ακόμη και σε νέους υγιείς ενηλίκους, σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Από την ομάδα αίματος εξαρτάται ο ατομικός κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με γαλλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Μια διατροφή που περιέχει θρεπτικά συστατικά από τη σοκολάτα, το τσάι και τα μούρα μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό μας από τον διαβήτη και άλλες ασθένειες, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Nutrition.

Οι γυναίκες που στο πλαίσιο της σωματικής άσκησης, κάνουν και άρσης βαρών μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο PLoS Medicine.

Μετριοπαθείς αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους και να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Lancet Diabetes and Endocrinology.

Νέα Υόρκη: Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στη μέση ηλικία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Αν ο άνθρωπος είναι ότι τρώει, τότε μπορεί να τον καθορίζει και το που μένει. Μια γειτονιά ευχάριστη και με δυνατότητα να περπατά κανείς, όπου είναι προσβάσιμα καταστήματα με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ.

Λονδίνο: Μικρά διαστήματα έντονης σωματικής άσκησης ανά τακτά χρονικά διαστήματα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και καρδιακής νόσου, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMC Endocrine Disorders.

Λονδίνο: Το άγχος, η κατάθλιψη και η αϋπνία αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη για τους άνδρες, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetic Medicine.

Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και σωματικής άσκησης μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη στους άνδρες και τις γυναίκες, αλλά οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο για να αποκομίσουν όμοιο όφελος με τις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που θέλουν να προλάβουν την εκδήλωση διαβήτη τύπου ΙΙ θα πρέπει να γεμίζουν το πιάτο τους με πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φρούτα, αλλά να αποφεύγουν τους χυμούς φρούτων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Κατά τη διάρκεια 17ετους μελέτης σε δείγμα σχεδόν 4.000 ανδρών και γωνιακών, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα υψηλότερα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα είχαν 40% χαμηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που υποφέρουν από υπέρταση και έχει διαπιστωθεί ότι επίσης έχουν αφύσικη μεγέθυνση της αριστερής κοιλίας της καρδιάς, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες με υπέρταση ή αυξανόμενη αρτηριακή πίεση έχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal.