Vita
Ξεκινήσατε δίαιτα; Τι να προσέξετε για να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά
Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε πιστοί στη δίαιτα και να χάσετε βάρος χωρίς… πισωγυρίσματα.
Δευτέρα 29 Απριλίου 2024
21o κιλά
Vita
Σαλάτα πριν ή μετά το κυρίως; Η σειρά που βάζει «φρένο» στην πείνα και βοηθά στην απώλεια βάρους
Τι συνιστούν οι επιστήμονες για να χάσουμε πιο εύκολα τα περιττά κιλά;
Η μαγική συνήθεια
Πώς μία 28χρονη κατάφερε να χάσει 24 κιλά μέσα σε 8 μήνες
Μία 28χρονη από την Αυστραλία κατάφερε να χάσει 24 κιλά μέσα σε 8 μήνες
Vita
Χάστε 5 κιλά μέχρι το Πάσχα
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα επιπλέον κιλά που σας βαραίνουν και να μην τα ξαναπάρετε, είναι στο χέρι σας. Αρκεί να το αποφασίσετε και, φυσικά, να το κάνετε με το σωστό τρόπο.
Κόσμος
Τον εγκατέλειψε γιατί «έτρωγε μέχρι θανάτου» - Πώς άλλαξε τη ζωή του και έχασε 64 κιλά
Ποιος είπε ότι ένας χωρισμός δεν κάνει καλό στην υγεία μας;
VITA 
Η μεσογειακή υπερτροφή «παγίδα» για το βάρος μας
Έχει χαρακτηριστεί ως «υγρός χρυσός» αλλά χρειάζεται προσοχή καθώς μπορούμε εύκολα να πάρουμε κιλά και να υπάρξουν αντίθετα αποτελέσματα για την υγεία μας
Τι εξομολογήθηκε
Η προσωπική μάχη της Ειρήνης Αγαπηδάκη με την παχυσαρκία - Πώς κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά
«Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου είχα παραπάνω κιλά. Ξεπέρασα τα 100 και από εκεί και μετά ήταν πάρα πολύ δύσκολο...»
Στις ΗΠΑ
Έχασε 95 κιλά σε δύο χρόνια με αυτή την επικίνδυνη δίαιτα – Ο συγκινητικός λόγος που το έκανε
Ένας 28χρονος ξεκίνησε τη δίαιτα που του άλλαξε τη ζωή.
Μάχη με το πάχος 
Ο μύθος γύρω από το βάρος της Μαρίας Κάλλας και η διατροφή που ακολουθούσε
Οι «θυσίες» της Μαρίας Κάλλας για να αποκτήσει την λεπτή σιλουέτα που όλοι ξέρουμε.
Vita
Διατροφή: Χάστε 4 κιλά μετά τις γιορτές σε μόλις ένα μήνα
Κι όμως, μπορείτε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά των γιορτών σε μικρό χρονικό διάστημα και το πιο σημαντικό, με ασφάλεια.
Στην Βρετανία
Πώς μία γυναίκα κατάφερε να χάσει κιλά τρώγoντας πίτσες και burgers
Από τότε που ξεκίνησε το ταξίδι της απώλειας βάρους , η Tulk κατάφερε να χάσει κιλά δημιουργώντας υγιεινές εκδοχές των γευμάτων fast food στο σπίτι.
Vita
Μας βοηθά το αβοκάντο να χάσουμε τα περιττά κιλά;
Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη που κερδίζουμε τρώγοντας τακτικά αβοκάντο αλλά και πώς μας βοηθά να χάσουμε κιλά...
Τα λάθη
Τα 5 λάθη στη διατροφή που δεν σας αφήνουν να χάσετε τα περιττά κιλά
Όχι, δεν θα χάσετε έτσι τα περιττά κιλά…
VITA
Κιλά: Ποιο γεύμα σας βοηθά να χάσετε τα περιττά;
Εάν θέλετε να χάσετε εκείνα τα επίμονα περιττά κιλά, αυτό είναι το γεύμα που δεν πρέπει να παραλείπετε για να τα καταφέρετε.
Εξομολόγηση
«Ένιωσα να ξαναγεννιέμαι» - Το «Θηρίο» για την μεγάλη μάχη του με τα κιλά
«Η πλαστική για το δέρμα ήταν κάτι που έπρεπε να γίνει».
Fizz
Αγνώριστος ο John Goodman μετά την απώλεια των 100 κιλών
Ο σταρ της σειράς «Rosanne» περπάτησε στο κόκκινο χαλί του 62ου Φεστιβάλ Τηλεόρασης και όλοι έμειναν άφωνοι με την εμφάνισή του.
Fizz
Η αποκάλυψη της Μαριαγάπης Ξυπολιά του GNTM: «Έχασα πολλά κιλά μέσα σε 2 μήνες και έπαθα βουλιμία»
Η Μαριαγάπη Ξυπολιά που είχαμε γνωρίσει στο GNTM πριν από δύο χρόνια, βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας και μίλησε για τις σοβαρές διατροφικές διαταραχές που είχε πριν από λίγο καιρό.
Woman
Κατερίνα Παπουτσάκη: Απάντησε καταλλήλως στα κακόβουλα σχόλια για τα κιλά της στο Instagram
Η ηθοποιός και τραγουδίστρια ξέρει να στέλνει τα αρνητικά σχόλια πίσω σε αυτόν που τα εξαπόλυσε.
Fizz
Αγνώριστος ο Βασίλης Καρράς: Η νέα φωτογραφία μετά την απώλεια 42 κιλών
Ο δημοφιλής τραγουδιστής που έχασε 42 κιλά μετά την περιπέτεια της υγείας του και δείχνει άλλος άνθρωπος πόζαρε στο πλευρό καλού του φίλου.
Slow Food
Μπάρες πρωτεΐνης: Μπορούν όντως να σας βοηθήσουν να «χτίσετε μυς»;
Ποια είναι η κατάλληλη μπάρα πρωτεΐνης για εσάς και ποια είναι τα συστατικά που θα πρέπει να περιλαμβάνει για να ικανοποιήσει τις διατροφικές σας ανάγκες και τους fitness στόχους σας;
Stories
Έχασε 70 κιλά σε 6 μήνες αφού πάλεψε με ύπουλη μόλυνση
«Σκέφτηκα ότι δεν ήθελα να πεθάνω ανάμεσα σε αυτούς τους ανθρώπους», δήλωσε η ίδια στην Daily Mail.
Σώμα & Υγεία
Οι άνθρωποι που... μισούμε - Έχουν το «μαγικό γονίδιο» που δεν τους επιτρέπει να παχύνουν
Έρευνα από Ισπανούς επιστήμονες αναφέρεται στη γονιδιακή μετάλλαξη που κρίνει την ποσότητα λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα
Σώμα & Υγεία
Απώλεια βάρους: Τα μυστικά για να αδυνατίσετε σωστά
Χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε σωστά και να διατηρήσετε το βάρος σας στο επιθυμητό.
Viral
H ζωή αυτής της γυναίκας άλλαξε περπατώντας μόλις 1 μίλι την ημέρα για 100 ημέρες
«Ένα μίλι την ημέρα μπορεί να κάνει τη διαφορά», δήλωσε η Christie Pham, η οποία λέει ότι αισθάνεται σαν να ξαναγεννήθηκε μετά την ολοκλήρωση μιας πρόκλησης περπατήματος 100 ημερών.
Διατροφή
Διαλειμματική νηστεία: Μύθος ή αλήθεια πως χάνεις γρηγορότερα κιλά - Τι έδειξε έρευνα
Αποκαλυπτική μελέτη απομυθοποιεί την «σχολή» του fasting
TV
Αγνώριστος ο Γιάννης Λοβέρδος: «Έλεγαν για μένα ‘κοιτάξτε πώς είναι…’»
Ο δημοσιογράφος μίλησε για την πιο μεγάλη μάχη της ζωής του
Fit & Run
Και όμως... Το καλοκαίρι βοηθά στην απώλεια βάρους
Δείτε πώς μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε για να χάσετε τα περιττά κιλά του χειμώνα
Woman
Η influencer Ίρις Γεωργιάδου δηλώνει «χοντρή» και καταρρίπτει τα στερεότυπα
Η Ίρις Γεωργιάδου δεν μασάει τα λόγια της και βάζει τα πράγματα στη σωστή τους θέση. Δηλώνει «χοντρή» και είναι κάτι για το οποίο δεν ντρέπεται
Stories
Δεν αναγνωρίζεται ο ηθοποιός Μάρκ Γουόμπεργκ – Έβαλε κιλά για τις ανάγκες κινηματογραφικής ταινίας
Ο ίδιος λέει ότι έβαλε περισσότερα από 15 κιλά για τις ανάγκες της ταινίας «Father Stu».
Fizz
Πιο σέξι από ποτέ η Μαρία Κορινθίου αποκαλύπτει: «Μόλις είδα τη ζυγαριά, είπα… το ράβεις»
Η ηθοποιός κατάφερε και έχασε πολλά κιλά τους τελευταίους μήνες και εξήγησε τον τρόπο.
Fizz
H Λάουρα Νάργες αποκαλύπτει την δίαιτα που έχασε 18 κιλά σε 7 μήνες
Η Λάουρα Νάργες αποκάλυψε όλες τις λεπτομέρειες
Fizz
Ανατριχιάζει ο Κυριάκος Κυανός: «Έχω κάνει και μετάσταση... Έκανα χειραψία με τον Χάρο»
Ο δημοφιλής τραγουδιστής μιλάει για την δουλειά του, την προσωπική περιπέτεια με την υγεία του και τη στήριξη της συζύγου του.
The Good Life
Ισορροπημένη διατροφή μετά τις γιορτές – Πέντε τρόποι για να τα καταφέρετε
Η αλήθεια είναι πως η επιστροφή σε μια ισορροπημένη διατροφή μετά τις γιορτές μπορεί να συγκριθεί μόνο με την επιστροφή στο γραφείο μετά την άδεια
Fizz
Μαντώ για το body shaming που βίωσε – «Από τις δίαιτες αρρώστησα, είχα νοσηλευτεί»
Η τραγουδίστρια αναφέρθηκε στην προσπάθεια της να χάσει βάρος
Fizz
Τζέσικα Σίμπσον: Μείναμε άφωνοι με την αλλαγή της - Έχασε 45 κιλά και έχει γίνει άλλος άνθρωπος
Η τραγουδίστρια ήταν εθισμένη στο αλκοόλ και ύστερα από μεγάλη μάχη κατάφερε να το αφήσει οριστικά πίσω της.
Fizz
Έλενα Παπαρίζου – Αντί να γινόμαστε καλύτεροι, ασχολούμαστε με το αν έχει κάποια παραπάνω κιλά
Η αγαπημένη τραγουδίστρια τόνισε ότι οι γυναίκες θα πρέπει να στηρίζουν η μία την άλλη
Fizz
Γωγώ Τσαμπά – Έχασε 22 κιλά και εμφανίστηκε σε εκπομπή αγνώριστη
Με αθλητικά ρούχα και καλή διάθεση η Γωγώ Τσαμπά τους ξάφνιασε όλους
Fit & Run
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο: Πώς να μην ξαναπάρεις πίσω τα κιλά που έχασες
Μικρά μυστικά από ειδικούς που αν τα ακολουθήσετε θα παραμείνετε fit
Fizz
Κατερίνα Στικούδη – «Μου είπαν ότι έχω πάρει παρένθετη μητέρα για να μη χαλάσω το σώμα μου
Η Κατερίνα Στικούδη μίλησε στο περιοδικό ΟΚ! για όλα
Fit & Run
Γυμνάζεστε και δεν βλέπετε βελτίωση; Τι πάει λάθος;
Τι φταίει και παρά το γεγονός ότι ρίχνετε ιδρώτα στο γυμναστήριο δεν βλέπετε τις αλλαγές που επιθυμείτε;
Fizz
Χριστίνα Μπόμπα – Ζυγίστηκε και αποκάλυψε πόσα κιλά θέλει να χάσει μετά τη γέννα της
Η Χριστίνα Μπόμπα αναφέρθηκε και στα κιλά που θέλει να χάσει μετά την γέννηση των διδύμων
Trash
H Μπέσσυ Αργυράκη αποκάλυψε πόσα κιλά έχασε στο DWTS
Η Μπέσσυ Αργυράκη αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση για όλους τους συμμετέχοντες
Fizz
Ηλιάνα Παπαγεωργίου – Τα περισσότερα αρνητικά σχόλια είναι για τα κιλά μου
«Φέτος είμαι πιο χαλαρή από πέρυσι» δήλωσε η παρουσιάστρια
Fizz
Δέσποινα Μοιραράκη: «Είμαι στα πιο παχιά μου - Δε θα με δείτε ποτέ με κοντό μανίκι»
Η Δέσποινα Μοιραράκη μίλησε live για τα κιλά της
Fizz
Αντελίνα Βαρθακούρη – Αγνώριστη με το νέο της λουκ η παρουσιάστρια
Πιο ανανεωμένη από ποτέ η Αντελίνα Βαρθακούρη
Fit & Run
Αγγελική Ηλιάδη – Με αυτήν την δίαιτα έχασε 17 κιλά και έγινε πιο fit από ποτέ
Η Αγγελική Ηλιάδη διαθέτει αναλογίες που κόβουν την ανάσα
Viral
Ρενέ Ζελβέγκερ – Αγνώριστη για την νέα της ταινία (φωτογραφίες)
Η Ρενέ Ζελβέγκερ μεταμορφώθηκε κυριολεκτικά για τον νέο της ρόλο
Fizz
Διάσημη TikToker καταγγέλλει: «Δέχομαι bullying από τις γυναίκες για τα κιλά μου»
«Ένα πράγμα που ακούω συχνά ότι είμαι χοντρή και φταίω γι' αυτό».
Fizz
Ξανθή Τζερεφού – Αγνώριστη η πρώην παίκτρια του GNTM
Η πρώην παίκτρια του «GNTM», Ξανθή Τζερεφού, μιλά στη «Super Katerina» για την απώλεια των κιλών της.
Fizz
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου – Πόσα κιλά είναι η παρουσιάστρια;
Η Κωσταντίνα Σπυροπούλου περνάει την καλύτερη φάση της ζωής της.
Fizz
Η Κατερίνα Ζαρίφη αποκαλύπτει πώς έχασε 20 κιλά από τον κοροναϊό
Η παρουσιάστρια ανέφερε ότι προσπαθεί να βρίσκει πάντα χρόνο για τον εαυτό της και ότι ο κοροναϊός την έκανε να χάσει τα περιττά κιλά
Fizz
Χριστίνα Μπόμπα – Δείχνει την νέα της σιλουέτα χωρίς κόμπλεξ και στέλνει ένα ηχηρό μήνυμα
Ενάμιση μήνα μετά τη γέννηση των διδύμων, η Χριστίνα Μπόμπα ποζάρει στον φωτογραφικό φακό και δείχνει το σώμα της.
Trash
Τι λέει η Ιωάννα Τούνη για τα κιλά που πήρε στις διακοπές
Η ξανθιά καλλονή προτείνει τρόπους για να βελτιώσει το σώμα του όποιος το επιθυμεί χωρίς πίεση και συγκρίσεις
Fizz
Η Πηνελόπη Πλάκα αυτοσαρκάζεαι με τα κιλά που πήρε στις διακοπές και ψάχνει τρόπο να τα χάσει
Η Πηνελόπη πόζαρε με το υπέροχο γαλάζιο μπικίνι της ενώ τα stories της αποκάλυψε πόσα κιλά έχει πάρει στις διακοπές της
Fizz
Οι φωτογραφίες που δείχνουν την μεγάλη αλλαγή της Αντελίνας Βαρθακούρη στην εμφάνιση της
Η γνωστή παρουσιάστρια άλλαξε τα μαλλιά της και πλέον διαθέτει ένα μοντέρνο καρέ.
Fizz
Αγνώριστος ο Ιβάν Σβιτάιλο έχασε 36 κιλά και έγινε ξανά «φέτες»
Ο χορευτής και ηθοποιός, Ιβάν Σβιτάιλο μέσα σε δυόμιση χρόνια πήρε και έχασε 36 κιλά και είναι πλέον αγνώριστος
Fizz
Έτσι έχασε 10 κιλά στην καραντίνα η Χρύσπα - Δεν θα την γνωρίσετε
Η τραγουδίστρια αποκάλυψε το μυστικό της για τέλειο σώμα.
Fizz
Έλλη Κοκκίνου: Τα μυστικά της για κορμί με τέλειες αναλογίες
Έτσι έχασε η Έλλη Κοκκίνου 22 ολόκληρα κιλά!
Fizz
Χριστίνα Μπόμπα: Αποκάλυψη για τα κιλά της εγκυμοσύνης – «Στην αρχή είχα πάθει σοκ»
Η Χριστίνα δε δίστασε να αποκαλύψει το σοκ της αφού δεν αναγνώριζε τον εαυτό της
Fizz
Παρθένα Χοροζίδου: «Έχω ακούσει κακίες ότι με παίρνουν σε ρόλους για τα κιλά μου»
H ηθοποιός μίλησε για το βάρος και τα προβλήματα που της έχει δημιουργήσει
Fit & Run
Τρεις λόγοι που παχαίνετε το καλοκαίρι (χωρίς να το καταλαβαίνετε)
Πως μπορείτε να αποφύγετε τα συνηθισμένα διατροφικά λάθη;
Fizz
Ξεσπά η Δανάη Μπάρκα μετά τον θάνατο της 14χρονης στη Θεσσαλονίκη: «Aς μη σχολιάζουμε ανθρώπους...»
Η παρουσιάστρια στέλνει το δικό της μήνυμα σε όσους κάνουν αρνητικά σχόλια για την εξωτερική εμφάνιση των συνανθρώπων τους.
Fizz
Μαρία Ηλιάκη: Αποκάλυψε πώς επανήλθε το σώμα της μετά την εγκυμοσύνη
Η παρουσιάστρια έκανε γνωστό το μυστικό της μέσω Instagram.
Fizz
Αθηνά Οικονομάκου: Αποκάλυψε πόσα κιλά πήρε στην εγκυμοσύνη και πόσα έχει χάσει ήδη
Η ηθοποιός ενημέρωνε σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης τους διαδικτυακούς της φίλους για τα νεά της
Fizz
Το ξέσπασμα της Φαίης Σκορδά: «Συνεχίζουν να μπλέκουν το όνομα μου σε τέτοια θέματα…»
Μάλιστα η Φαίη Σκορδά, με αφορμή τη δήλωση του Γρηγόρη Αρναούτογλου ότι χρειάστηκε να πάρει και ένα χάπι, έκανε ένα ξέσπασμα και προειδοποίησε τους τηλεθεατές σχετικά με μια απάτη που κυκλοφορεί στο διαδίκτυο και χρησιμοποιεί το όνομά της.
Fizz
Συγκλονίζει η Αντελίνα Βαρθακούρη: «Για πολλά χρόνια έδινα τους δικούς μου αγώνες»
"Όλοι οι δικοί μου μου έλεγαν πως έπρεπε να χάσω κιλά"
Fizz
Λάουρα Νάργες: Γιατί έχασε 13 κιλά μέσα σε ενάμιση μήνα; – Το bullying για τα κιλά της και η γνώμη της για την Παπαρίζου
Μια συνέντευξη εφ' όλης της ύλης παραχώρησε η όμορφη Λάουρα
Fizz
Θέμης Κανέλλος: Η απίστευτη μεταμόρφωσή του και το μήνυμα για το bulling
Ο Θέμης Κανέλλος με μια ανάρτησή του στο Instagram δείχνει την απίστευτη αλλαγή στην εμφάνισή του, ενώ δίνει το δικό του μήνυμα εναντίον του bulling
Fizz
Ναταλία Γερμανού: «Η Έλενα Παπαρίζου τους πετσόκοψε με το χασαπομάχαιρο»
Και καθόλου να μην είχε αλλάξει, και δέκα κιλά πιο αδύνατη να ήταν που θα ήταν άρρωστο πια. Ακόμα και να ήταν 40 κιλά πιο πάνω, ακόμα και αν ήταν με άσπρα μαλλιά, εκεί θα σταθείς ρε φίλε;
Fizz
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έχασε 11 κιλά – Η πόζα με το κατακόκκινο μαγιό
Δείτε τη νέα υπέροχη σιλουέτα της παρουσιάστριας.
Trash
Έχασε σχεδόν 30 κιλά και είναι μια κούκλα - Δείτε πώς είναι η Μαριάννα από το περσινό MasterChef
«Ήμουν 106 και τώρα έχω φτάσει στα 79», δήλωσε η πρώην παίκτρια του MasterChef.
12
