Παρασκευή 30 Οκτωβρίου 2020
LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

κιλά

Πώς θα χάσετε περπατώντας έως έξι κιλά μέχρι τα Χριστούγεννασ
Σώμα & Υγεία

Πώς θα χάσετε περπατώντας έως έξι κιλά μέχρι τα Χριστούγεννασ

Μέχρι τα Χριστούγεννα μπορείτε να είστε 5-6 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα

Πότε παχαίνει το σπιτικό φαγητό και τι να κάνετε
Υγεία

Πότε παχαίνει το σπιτικό φαγητό και τι να κάνετε

Σπιτικό φαγητό δε σημαίνει απαραίτητα και εντελώς υγιεινό όταν δεν ετοιμάζεται από τα σωστά υλικά

Ζώδια και φαγητό : Αυτά παχαίνουν και αδυνατίζουν συνέχεια
Ερωτική Ζωή

Ζώδια και φαγητό : Αυτά παχαίνουν και αδυνατίζουν συνέχεια

Κάποια ζώδια δεν έχουν όριο στα σκαμπανεβάσματα των κιλών τους

Κοροναϊός : Η καραντίνα βλάπτει τη… σιλουέτα – 2,5 κιλά πήραν κατά μέσο όρο οι Γάλλοι
Κόσμος

Κοροναϊός : Η καραντίνα βλάπτει τη… σιλουέτα – 2,5 κιλά πήραν κατά μέσο όρο οι Γάλλοι

Στα ζευγάρια κυρίως οι γυναίκες ήταν αυτές που ετοίμαζαν τα γεύματα, με το 71% των Γαλλίδων να δηλώνει ότι προετοίμασε τα περισσότερα γεύματα, ενώ μόνο το 21% των ανδρών συμμετείχε περισσότερο στη διαδικασία σε σχέση με πριν το lockdown.

Πέντε πρωινές συνήθειες για να χάσετε τα περιττά κιλά όσο μένετε σπίτι
Γυναίκα

5 πρωινές συνήθειες για να χάσετε τα περιττά κιλά όσο μένετε σπίτι

Στην πραγματικότητα η καραντίνα μπορεί να λειτουργήσει υπέρ της σιλουέτας σας

Πώς θα βάλουμε «φρένο» στις λιγούρες τώρα που μένουμε σπίτι
Γυναίκα

Πώς θα βάλουμε «φρένο» στις λιγούρες τώρα που μένουμε σπίτι

Αν βρίσκατε δύσκολο το να αντισταθείτε στο φαγητό την περίοδο προ καραντίνας, τώρα σίγουρα τα έχετε βρει σκούρα

Ντρου Μπάριμορ : Αποκαλύπτει πόσα κιλά έχασε και με ποιο τρόπο
Fizz

Ντρου Μπάριμορ : Αποκαλύπτει πόσα κιλά έχασε και με ποιο τρόπο

Έτσι η 44χρονη ηθοποιός μοιράστηκε με τους ακολούθους της στο Instagram φωτογραφίες και βίντεο από την προσπάθειά της αυτή, συγχαίροντας την γυμνάστριά της Μάρνι Άλτον για τη βοήθεια που της προσέφερε

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι ξαναπαχαίνουν μετά τη δίαιτα;
Γυναίκα

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι ξαναπαχαίνουν μετά τη δίαιτα;

Πρόκειται για ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους και υπάρχει λόγος που η διατήρηση της απώλειας βάρους είναι τόσο δύσκολη

Σοκ: Δείτε πώς άλλαξε αυτή η 28χρονη κοπέλα χάνοντας 46 κιλά
Fizz

Σοκ: Δείτε πώς άλλαξε αυτή η 28χρονη κοπέλα χάνοντας 46 κιλά

Η αλλαγή της είναι εκπληκτική

Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία
Σώμα & Υγεία

Γιατί παίρνετε κιλά χωρίς προφανή αιτία

Τι γίνεται αν κάνετε ό,τι ακριβώς κάνατε πάντα, αλλά το βάρος σας εξακολουθεί να αυξάνεται;

Νατάσα Μποφίλιου: Πιο αδύνατη από ποτέ
LiFE

Νατάσα Μποφίλιου: Δεν θα πιστεύετε το πόσο αδυνάτισε

Δείτε τη νέα της φωτογραφία με ολόλευκο σύνολο.

Όταν δε σου αρέσει πια η εμφάνιση του συντρόφου σου
Ερωτική Ζωή

Τι να κάνεις αν δε σου αρέσει πλέον η εμφάνιση του συντρόφου σου

Είναι λογικό κάποια στιγμή, αν ο σύντροφός σου «αφήσει τον εαυτό του»

Πώς θα κρατήσω σταθερό το βάρος μου στις γιορτές;
Γυναίκα

Πώς θα κρατήσω σταθερό το βάρος μου στις γιορτές;

Αν αναλογιστούμε ότι οι επισκέψεις στο γυμναστήριο αραιώνουν, ενώ οι έξοδοι για φαγητό και ποτό πυκνώνουν, τα παραπανίσια κιλά μοιάζουν μονόδρομος

Υδατάνθρακες: Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν πρέπει να τους αφαιρέσουμε από τη διατροφή μας
Υγεία

Υγεία : Δείτε γιατί δεν πρέπει να κόβουμε τους υδατάνθρακες

Κάθε διατροφή θέλει τα όριά της για να έχει εύρυθμη λειτουργία ο οργανισμός μας

Χριστούγεννα και κιλά: Πώς να κρατήσετε τη ζυγαριά στα προ των εορτών επίπεδα
Υγεία

Δείτε πώς να μη βάλετε κιλά τα Χριστούγεννα

Είναι πολλοί οι διατροφικοί πειρασμοί των Χριστουγέννων. Αισθανόμαστε την άνεση λόγω χρόνου και καλοπέρασης να τρώμε χωρίς όριο. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Τι φταίει και παχαίνω ξανά μετά τη δίαιτα;
Γυναίκα

Τι φταίει και παχαίνω ξανά μετά τη δίαιτα;

3 λόγοι που το βάρος σας δε μένει σταθερό και οι τρόποι να σταματήσετε τον φαύλο κύκλο

Η 25χρονη δεχόταν bullying για τα κιλά της – Σε 2 χρόνια άλλαξε ριζικά
Viral-Περίεργα

Δεχόταν bullying για τα κιλά της - Σε 2 χρόνια άλλαξε ριζικά

Πρόκειται για την 25χρονη Kara Beck που θυμάται ήδη από την ηλικία των 12 ετών να δέχεται bullying από τους συμμαθητές της για το σώμα της και κατ'επέκταση για τα κιλά της.

Γνωστή δημοσιογράφος αποκαλύπτει : «Mου είπαν πώς είσαι έτσι, το λίπος θα σε καταπιεί»
LiFE

Γνωστή δημοσιογράφος αποκαλύπτει: «Mου είπαν πώς είσαι έτσι, το λίπος θα σε καταπιεί»

Με αφοπλιστική ειλικρίνεια για το σωματικό της βάρος και τη μάχη που δίνει κατά καιρούς για να χάσει κιλά μίλησε η δημοσιογράφος Αντιγόνη Πάντα Χαρβά.

Γιατί η ζυγαριά με δείχνει άλλα κιλά κάθε ημέρα;
Γυναίκα

Γιατί η ζυγαριά με δείχνει άλλα κιλά κάθε ημέρα;

Μη βιαστείτε να κατηγορήσετε τη ζυγαριά σας

Πώς μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε έναν μήνα
Διατροφή

Πώς μπορείτε να χάσετε 4 κιλά σε έναν μήνα

Χορταστική, ισορροπημένη, πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες και με γεύματα νόστιμα. Με αυτήν τη δίαιτα μπορείτε να χάσετε μέχρι 4 κιλά σε 1 μήνα.

Πόσα κιλά τον μήνα μπορείτε να χάσετε χωρίς να επιβαρύνετε την υγεία σας
Διατροφή

Πόσα κιλά τον μήνα μπορείτε να χάσετε χωρίς να επιβαρύνετε την υγεία σας

Βγάλτε την αριθμομηχανή σας και κρατήστε σημειώσεις

Η απάντηση της Ανδρίτσου όταν της είπαν να κάνει δίαιτα
LiFE

Η απάντηση της Ανδρίτσου όταν της είπαν να κάνει δίαιτα

Τι απάντησε η ηθοποιός και πρόσφατα μανούλα!

Μαρία Ηλιάκη: Αποκάλυψε τα περισσότερα κιλά που έχει φτάσει
Fizz

Μαρία Ηλιάκη: Αποκάλυψε τα περισσότερα κιλά που έχει φτάσει

Η Μαρία Ηλιάκη «συνομίλησε» με τους ακολούθους της στο Instagram και αποκάλυψε μεταξύ άλλων τα περισσότερα κιλά που έχει φτάσει ποτέ!

Δίαιτα Whole30: Τι είναι και ποιους κινδύνους κρύβει
Γυναίκα

Δίαιτα Whole30: Τι είναι και ποιους κινδύνους κρύβει

Ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος είναι μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και τακτικής γυμναστικής

Έτσι διατηρεί σταθερό το βάρος της η Τζούλια Ρόμπερτς
Γυναίκα

Έτσι διατηρεί σταθερό το βάρος της η Τζούλια Ρόμπερτς

Η αγαπημένη ηθοποιός ακολουθεί ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα

Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους
Γυναίκα

Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η έλλειψη ύπνου συνδέεται με τη δυσκολία απώλειας κιλών

Χάνουμε βάρος κάνοντας γιόγκα;
Γυναίκα

Χάνουμε βάρος κάνοντας γιόγκα;

Αν η ενεργειακή δαπάνη μετρηθεί μόνο βάσει του καρδιακού ρυθμού, τότε η Bikram και οι υπόλοιποι τύποι hot γιόγκα, είναι αυτές οι οποίες καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να έχετε σταθερό βάρος
Γυναίκα

Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να έχετε σταθερό βάρος

Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να ζυγίζεστε σωστά
Γυναίκα

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να ζυγίζεστε σωστά

Τρία βασικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψιν σας

Χρειάζεστε τη γυμναστική για να καταφέρετε να αδυνατίσετε;
Γυναίκα

Χρειάζεστε τη γυμναστική για να καταφέρετε να αδυνατίσετε;

Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Τέσσερις ημέρες που είναι καλύτερα να αποφεύγετε τη ζυγαριά
Γυναίκα

Τέσσερις ημέρες που είναι καλύτερα να αποφεύγετε τη ζυγαριά

Αποφύγετε τη ζυγαριά, γλιτώστε το σοκ

Πέντε υγιεινοί τρόποι να πάρετε κιλά
Γυναίκα

Πέντε υγιεινοί τρόποι να πάρετε κιλά

Για όλες τις γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους

Πώς θα αποφύγετε την υπερφαγία
Γυναίκα

Πώς θα αποφύγετε την υπερφαγία

Πέντε τρόποι για να τρώτε ισορροπημένα

Η διατροφική συνήθεια από τα παιδικά μας χρόνια που μας προσθέτει βάρος
Γυναίκα

Η διατροφική συνήθεια από τα παιδικά μας χρόνια που μας προσθέτει βάρος

Αν θέλετε να αδυνατίσετε, πρέπει να αλλάξετε νοοτροπία