Η μεταμόρφωση του Τζον Γκούντμαν – Έχασε 90 κιλά κι εμφανίστηκε στην πρεμιέρα της ταινίας «The Smurfs»

Ο Τζον Γκούντμαν έχασε 90 ολόκληρα κιλά και φαίνεται να διατηρείται σε ισορροπημένο βάρος. Την Κυριακή, 13 Ιουλίου, ο 73χρονος ηθοποιός του Χόλιγουντ εμφανίστηκε στο κόκκινο χαλί στην πρεμιέρα της ταινίας των Στρουμ (The Smurfs), στο θέατρο Paramount στο Λος Άντζελες και άπαντες παρατήρησαν την έντονη μεταμόρφωσή του.

Ο ίδιος ο  Γκούντμαν ήταν όλο χαμόγελα επιδεικνύοντας την αδυνατισμένη σωματική του διάπλαση με ένα κοστούμι σε navy blue χρώμα, γραβάτα με μοτίβο και καφέ παπούτσια.

Ο Τζον Γκούντμαν παρευρίσκεται στην πρεμιέρα της νέας ταινίας των Στρουμφ στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, ΗΠΑ, 13 Ιουλίου 2025. REUTERS/Mario Anzuoni

REUTERS/Mario Anzuoni

REUTERS/Mario Anzuoni

REUTERS/Mario Anzuoni

Ξεκίνησε το 2007 με γυμναστική

Ο Τζον Γκούντμαν είναι η φωνή του Πάπα-Στρουμφ στο επερχόμενο reboot, το οποίο βγαίνει στους κινηματογράφους την Παρασκευή 18 Ιουλίου. Στην ταινία πρωταγωνιστούν επίσης η Ριάνα, ο Τζέιμς Κόρντεν, ο Νικ Όφερμαν, ο Ντάνιελ Λέβι και άλλοι.

Ο Γκούντμαν συνεχίζει τη σημαντική απώλεια βάρους από τότε που ξεκίνησε το μακρύ ταξίδι του στην εκγύμναση του σώματος το 2007. «Δεν θέλω να γίνω παράδειγμα για κανέναν όταν τα κιλά ξαναγυρίσουν βροντερά – όταν αρχίσω να τρώω Crisco από το κουτί με ένα κουτάλι και ζάχαρη ζαχαροπλαστικής», αστειεύτηκε στο AARP το 2023.

«Απλά κουράστηκα, βαρέθηκα να κοιτάζω τον εαυτό μου. Ξυρίζεσαι στον καθρέφτη και δεν θέλεις να κοιτάς τον εαυτό σου. Γίνεται επικίνδυνο»

Είχε φτάσει 182 κιλά

Ο ηθοποιός είπε ότι η απώλεια του βάρους του οφείλεται στον έλεγχο των μερίδων, παραδεχόμενος τότε: «Απλώς έβαζα τα πάντα στο στόμα μου».

Με ύψος 1,80 μ., αποκάλυψε στον Ντέιβιντ Λέτερμαν ότι στο μεγαλύτερο βάρος του, το 2011, «ξεπερνούσε τα 182 κιλά».

Η απόφασή του να γίνει πιο υγιής είχε ως απλό κίνητρο την επιθυμία του «να ζήσει τη ζωή του καλύτερα».

«Ξέρω ότι ακούγεται γλυκανάλατο, αλλά ήταν σπατάλη», είχε δηλώσει στο παρελθόν στο People. «Χρειάζεται πολλή δημιουργική ενέργεια για να κάθεσαι στον κ@λο σου και να σκέφτεσαι τι θα φας μετά.

»Απλά κουράστηκα, βαρέθηκα να κοιτάζω τον εαυτό μου. Ξυρίζεσαι στον καθρέφτη και δεν θέλεις να κοιτάς τον εαυτό σου. Γίνεται επικίνδυνο».

Μαζί με την παρακολούθηση των μερίδων του, ο Γκούντμαν είπε ότι έκοψε επίσης το ποτό και προσέλαβε έναν προπονητή υγείας, καθώς και ότι πρόσθεσε τακτικές προπονήσεις στη ρουτίνα του.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη People Magazine (@people)

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη BoxLife Magazine (@boxlifemagazine)

*Με στοιχεία από people.com | Αρχική Φωτό: Ο Τζον Γκούντμαν της τηλεοπτικής σειράς «Normal, Ohio» παραλαμβάνει το βραβείο People’s Choice για τον «Αγαπημένο Ανδρικό Ερμηνευτή σε Νέα Τηλεοπτική Σειρά» κατά τη διάρκεια των 27ων Ετήσιων Βραβείων People’s Choice, στις 07 Ιανουαρίου 2001 στην Πασαντίνα της Καλιφόρνια. AFP Photo Lucy NICHOLSON