κιλά

Η Σίντνεϊ Σουίνι αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 13,6 κιλά μεταξύ του τέλους της σειράς «Christy» και της έναρξης της σειράς «The Housemaid» και της 3ης σεζόν της σειράς «Euphoria» μόλις επτά εβδομάδες αργότερα.

Έφη Αλεβίζου

Στις διακοπές όλοι το ρίχνουμε λίγο έξω και κάνουμε ατασθαλίες. Το θέμα είναι τι κάνουμε από εδώ και πέρα. Δέκα βήματα για να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού.

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως όσο πιο νωρίς τρώμε τόσο πιο εύκολο είναι να χάσουμε κιλά.

Έχουν περάσει 52 χρόνια από τον άδοξο θάνατο του Έλβις Πρίσλεϊ, με τη θανατηφόρα δίαιτα του τραγουδιστή με τα τηγανητά να είναι σχεδόν εξίσου διάσημη με τις αιώνιες επιτυχίες του.

Έφη Αλεβίζου

Ο 73χρονος ηθοποιός, Τζον Γκούντμαν, που δίνει τη φωνή του στον Παπα-Στρουμφ, εμφανίστηκε στο κόκκινο χαλί στην πρεμιέρα του Λος Άντζελες.

Η μέρα που θα τα κλείσεις όλα και θα φύγεις διαοπές πλησιάζει. Κι αν σε ανησυχούν τα περιττά κιλά, υπάρχει μια δίαιτα που δίνει τη λύση.

Η Σάρον Όσμπορν εμφανίστηκε αγνώριστη στο Λος Άντζελες τις προάλλες, μετά την παραδοχή της ότι το φάρμακο για τους διαβητικούς που έχει γίνει μανία μεταξύ των σελέμπριτι για την απώλεια βάρους είχε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να ιδρώσουν τη... φανέλα για να χάσουν κιλά. Ωστόσο, σε αυτό μπορεί να βοηθήσει και η διατροφή - αν θέλουμε να αποφύγουμε τη γυμναστική.

Ότι το περπάτημα βοηθάει στην απώλεια των περιττών κιλών είναι γνωστό. Ωστόσο, πόσα λεπτά την ημέρα, πρέπει να είμαστε «on the road» για να τα καταφέρουμε;

Ο Τσάνινγκ Τέιτουμ έκανε μια ανάρτηση με σκοπό να εξομολογηθεί τις δυσκολίες που αντιμετώπισε παίρνοντας κιλά λόγω της δουλειάς του.

Ευγενία Κοτρώτσιου

Κουίζ: Ποιο ρόφημα δεν έχει θερμίδες, είναι ενυδατικό και βοηθάει στο να χάσετε κιλά;

«Μια πολύ δημιουργική, αν και σπαρακτική, περίοδος για εκείνη» είπε μια οικογενειακή πηγή στο Page Six για τη νέα ενδυναμωμένη φάση στη ζωή της τραγουδίστριας και ηθοποιού, Τζέσικας Σίμπσον.

Γνωστός ηθοποιός έμεινε... μισός, προκειμένου να υποδυθεί έναν τοξικοεξαρτημένο στην νέα του ταινία «He Ain't Heavy»

Μια μελέτη διαπιστώνει ότι άνθρωποι που τρώνε και γυμνάζονται ακριβώς το ίδιο με ανθρώπους 20 χρόνια πριν εξακολουθούν να είναι πιο παχουλοί.

Έφη Αλεβίζου

Ένας από τους μεγάλους stars του YouTube, ο Nikocado Avocado, κατάφερε να κρατήσει κρυφή από τους followers την προσπάθεια που έκανε για να χάσει κιλά στο «μεγαλύτερο κοινωνικό πείραμα» της ζωής του.

Υπάρχουν πολλοί υγιεινοί, αποτελεσματικοί και βιώσιμοι τρόποι για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να ιδρώσετε.

Μια νέα δίαιτα δεν είναι απλή υπόθεση και πρέπει να σκεφτείς μερικές παραμέτρους πριν την ξεκινήσεις!

Τι θα μας βοηθήσει το πρωί να χάσουμε τα περιττά κιλά;

Φαίη Βάκρινου

Οι γευστικές απολαύσεις είναι πολλές και οι θερμίδες... περισσότερες - Οι συμβουλές για να αποφύγετε τα ανεπιθύμητα κιλά στις διακοπές

Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε φέτος για να επιστρέψουμε μόνο με ωραίες αναμνήσεις από τις διακοπές μας και όχι με… παραπάνω κιλά;

Δείτε αποτελέσματα ως τον Αύγουστο - Ο ειδικός παθολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Δελλής θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το ιδανικό σώμα όσο ετοιμάζεστε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές

Δεν έκανε πολλά, απλώς υιοθέτησε μερικές απλές αλλαγές στο τρόπο ζωής της - Ποιες είναι οι μικρές αλλαγές που την βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της

Μήπως παραλείπετε ολόκληρες ομάδες τροφίμων, δηλαδή τους υδατάνθρακες;

Η τάση «κατά της δίαιτας» είναι σύμμαχος ή εχθρός μας στην προσπάθεια απώλειας βάρους;

Φαίη Βάκρινου

Τι προτείνει ο διατροφολόγος κ. Κωνσταντίνος Ζερβός για την απόκτηση μιας σωστής και ισορροπημένης σχέσης με τη διατροφή