21o 
Πολλές φορές μπορεί να ξέρουμε ότι έχουμε λάθος, αλλά αυτή η «συγγνώμη» δεν βγαίνει από το στόμα μας. Τι φταίει;

Ναι, οι γιορτές είναι μια περίοδος χαράλωρης και καλοπέρασης. Ωστόσο, σε κάποια πράγματα, καλό είναι να μην «σπάμε» το πρόγραμμά μας: όπως στο τρέξιμο.

Οι Τρύπες τραγουδούσαν «ο χρόνος είναι ο χειρότερος γιατρός», αλλά μάλλον αυτό δεν ισχύει για για τις σχέσεις. Τουλάχιστον αυτό δείχνει νέα έρευνα.

Φεμινίστρια, ακτιβίστρια, δημοσιογράφος. Η Gloria Steinem με ένα άρθρο της έφερε στο φως τον κόσμο των Bunny του Playboy Club της δεκαετίας του 1960.
Ήταν 28 Δεκέμβρη το 1988 όταν ο μεθυσμένος Σον Πεν κράτησε τη Μαντόνα δεμένη σε μια καρέκλα για εννέα ολόκληρες ώρες με αποτέλεσμα αυτή να τον καταγγείλει λίγες μέρες αργότερα.
Το α’ μέρος μεγάλης δημοσκόπησης για το ΒΗΜΑ της Κυριακής και ακόμη BHMAGAZINO και το ημερολόγιο του Αρκά για το 2025.
Ο Dr. Daniel Amen θεωρείται ένας από τους κορυφαίους νευροεπιστήμονες παγκοσμίως, με διάσημο πελατολόγιο και αυτές είναι οι συμβουλές του για καλή ψυχική υγεία.
Γιορτές χωρίς τραπέζια, φαγητό και γλυκά δεν γίνεται. Ωστόσο πρέπει να κρατήσουμε και χαρακτήρα. Ακολουθούν τέσσερα tips για να τα καταφέρουμε.
Το «πιο όμορφο κορίτσι της Αμερικής», η Evelyn Nesbit, βρέθηκε στο μάτι του -ίσως- πρώτου celebrity σκανδάλου και ο Τύπος του 20ου αιώνα ανακάλυψε το νέο αγαπημένο του παιχνίδι: τον κιτρινισμό.
Τι φέρνει το 2025 - Project Syndicate • Είκοσι αναλυτές και διανοούμενοι προβλέπουν τι θα γίνει το 2025
Η Samsung μας συστήνει το smartphone Galaxy S24 FE
Το μέλλον της ψυχαγωγίας είναι εδώ με τις τηλεοράσεις Neo QLED της Samsung.
Ο Απόλυτος Οδηγός Χριστουγέννων για δώρα και διακόσμηση σε έναν προορισμό.
Νιώθεις την κούραση παντού στο σώμα σου, αλλά μόλις ξαπλώνεις δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς. Τι συμβαίνει τελικά με αυτή την υπερένταση;
Τις φετινές γιορτές εντυπωσίασε τους αγαπημένους σου, προσφέροντάς τους το πιο διασκεδαστικό μπουκέτο λουλούδια, με την υπογραφή της lego!
Πυρήνας της Kaizen Gaming είναι η αξία του #oneteam
Είναι η εποχή του χρόνου που περιμένουμε όλοι πως και πως για να χαλαρώσουμε, διασκεδάσουμε και να το παρακάνουμε. Ωστόσο με κάποια πράγματα πρέπει να προσέχουμε, όπως το αλκοόλ, σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη.
Cardiofitness, μια άσκηση πολύτιμη για την υγεία και τη νεότητα του εγκεφάλου.
Από την Ελβετία στην Ιαπωνία, ποια είναι τα μυστικά για την μακροζωία σε διάφορες χώρες του πλανήτη;
Ξεχάστε τους καλοκαιρινούς έρωτες. Το νέο trend στις σχέσεις είναι το «snowmanning» και σύμφωνα με τους ειδικούς συνδέεται με αρνητικές συναισθηματικές επιπτώσεις.
Κληρονομιές • Στόχος η προστασία των κληρονόμων που βρίσκονται εν αγνοία τους με χρέη
Πλέον οι επιστήμονες επαινούν το speedcubing, ως όχι απλώς ένα δημοφιλές χόμπι, αλλά και ως ένα που θα μπορούσε να έχει και οφέλη για την ευημερία
Μην αφήσετε το κοινό κρυολόγημα να σας χαλάσει τις γιορτές. Αυτά είναι όσα θα χρειαστείτε για να το ξεπεράσετε γρήγορα.
Οι γιορτές είναι μια καλή ευκαιρία για ξεκούραση, διασκέδαση και παρέα με αγαπημένα πρόσωπα. Ωστόσο έρευνα δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι θέλουν να μείνουν μόνοι τους.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442