Στην πυρά: Τα tips για να καις περισσότερες θερμίδες
Επτά καθημερινές συμβουλές, αν θέλεις να καις περισσότερες θερμίδες.
Επτά καθημερινές συμβουλές, αν θέλεις να καις περισσότερες θερμίδες.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι αν θέλουμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία, είναι εξαιρετικά ωφέλιμο να αφιερώνουμε μια ημέρα στο να μην κάνουμε τίποτα.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, τόσο σεξ την εβδομάδα αρκεί για να ενισχυθεί η ψυχική μας υγεία.

Παροχές νέου τύπου - Φάρμακα, Ηλεκτρικό, Τεκμαρτό

Αναλυτικά οι περιλήψεις των επεισοδίων που θα μεταδοθούν τη Δευτέρα 28 και την Τρίτη 29 Απριλίου.
PQH Ενιαία Ειδική Εκκαθάριση Ανώνυμη Εταιρεία
Πως το τρέξιμο σχετίζεται με την μακροζωία; Μια νέα έρευνα έχει την απάντηση.
Δεν είναι κακό να θέλεις να θέλεις να ικανοποιείς τους άλλους, αλλά μην το παρακάνεις γιατί αυτό επηρεάζει τη δική σου ευτυχία.
Από πολλούς επιστήμονες υγείας, το αβγό θεωρείται, μια από τις πιο πλήρεις τροφές. Αυτά είναι όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.
Μια συνταγή εύκολη, πεντανόστιμη και θρεπτική.
Από την στρατηγική του Σταν Γκρίνμπεργκ στις συζητήσεις για τον εκλογικό νόμο - Μαζί με το Βήμα της Κυριακής: Το Βήμα στην Ιστορία «1939-1945 Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος», το περιοδικό Vita, η μαθητική εφημερίδα της Νάξου και όπως κάθε Κυριακή, ΒΗΜΑGAZINO.
Καλώς ή κακώς, όλα τα προβλήματα δεν είναι το ίδιο - και κάποια ίσως να μην μπορούμε να τα λύσουμε. Ακολουθούν πέντε τεχνικές για να προστατέψεις την ψυχική σου ηρεμία.
Μια νέα έρευνα ανακάλυψε την χώρα όπου η απιστία αγγίζει το 51%.
Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλά πράγματα στην καθημερινότητά μας, ακόμα και στον ύπνο. Αυτές είναι οι τροφές που τον «σαμποτάρουν».
Ανοίγει 38 χρόνια μετά • Ποιος ανέλαβε τη σχετική πρωτοβουλία • Ποια λιμάνια είναι υποψήφια (χάρτης)
Ταξιδεύει στην Κρήτη και το Posidonia SeaTourism
Η Flora Food Greece επιβραβεύει τις ανάδοχες οικογένειες με μία παιδοκεντρική πρωτοβουλία που «βλέπει» πέρα από τα ιδρύματα.
Καλά κρυμμένα μυστικά έρχονται στο φως.
Με ένα νέο επεισόδιο επιστρέφει στις μικρές οθόνες η δραματική σειρά «Η γη της ελιάς». Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.
Το «Φως στο Τούνελ» έρχεται με εκπομπή με πολλές αποκαλύψεις.
Προετοιμαστείτε για το πικνίκ της Πρωτομαγιάς και απολαύστε αξέχαστες στιγμές παρέα με τους αγαπημένους σας.
Ο Αρκάς στέλνει ένα ιδιαίτερο μήνυμα σήμερα.
Όλοι μας, έστω και μια φορά στη ζωή μας, έχουμε τραγουδήσει ενώ κάνουμε ντους. Και όπως φαίνεται, αποτελεί ένα μυστικό ευεξίας.
Μπορεί να μην το έχουμε σκεφτεί αλλά η ξεκούραση βοηθάει στο να έχουμε μια πιο αποδοτική άσκηση.
Το γνωστό πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, αποκάλυψε έναν οδηγό για γεύματα που βασίζονται στις πιο υγιεινές επιλογές.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442