Ζεν: Δύο διατάσεις για τη μέγιστη χαλάρωση
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χαλαρώσουμε μετά από μια δύσκλη μέρα - οι διατάσεις μοιάζουν η καλύτερη λύση, προσφέροντας χαλάρωση και ευεξία.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χαλαρώσουμε μετά από μια δύσκλη μέρα - οι διατάσεις μοιάζουν η καλύτερη λύση, προσφέροντας χαλάρωση και ευεξία.

Η ατζέντα ενός κρίσιμου ραντεβού που έγινε στο Αζερμπαϊτζάν • Τι συζήτησαν Ισραηλινοί και Τούρκοι για μια τουρκοσυριακή ΑΟΖ που θα νομιμοποιούσε το ψευδοκράτος

Μια νέα επιστημονική μελέτη στη Φινλανδία, βρήκε τους λόγους που οι vegan αντιμετωπίζονται με τόση καχυποψία.

Ψάξαμε και βρήκαμε τα βιβλία που θα σας συντροφεύσουν σε κάθε σας εξόρμηση!

Ο εντυπωσιακός επαναληπτικός για τη φάση των «8» του UEFA Champions League, ανάμεσα στη Ρεάλ και την Άρσεναλ στο MEGA, κατέκτησε την κορυφή της τηλεθέασης,
Το Μ. Σάββατο 19 Απριλίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με το «Σημειωματάριο της Άνοιξης» του Αρκά, το περιοδικό μόδας Harper’s Bazaar, την Εφημερίδα του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών και φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.
Μείνετε συντονισμένοι στο κανάλι της Betsson στο YouTube
Το περιοδικό BHMAGAZINO κυκλοφορεί εκτάκτως το Μ. Σάββατο 19 Απριλίου μαζί με ΒΗΜΑ.
Σταμάτα να είσαι people-pleasing και βάλε τα όρια σου. Το να είσαι υπερβολικά καλός έχει τις επιπτώσεις του.
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι φιλίες στη δουλειά ενισχύουν την παραγωγικότητά μας. Την ίδια ώρα, όμως, κρύβουν και αρκετές παγίδες.
Η μακροζωία είναι ο στόχος των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, πόση άσκηση είναι πραγματικά απαραίτητη για να ζήσουμε περισσότερο; Μια μελέτη 30 χρόνων έχει την απάντηση.
Αποκωδικοποιώντας τον χάρτη με τον χωροταξικό σχεδιασμό - Τι σηματοδοτεί ο δυνητικός καθορισμός υφαλοκρηπίδας
Η συνεργασία με την ΕΟΕ – Πρεβολαράκη, Παπαδοπούλου, Παπαφωτίου, Δίελα και Σκαφιδά έδωσαν το μήνυμα για σύνδεση του αθλητισμού με την κοινωνική προσφορά
Συνεργασία Τουρκίας – Ελλάδας στον τομέα του Τουρισμού. Στόχος η διερεύνηση των επιχειρηματικών σχέσεων της ελληνικής ταξιδιωτικής αγοράς με τους Τούρκους ομολόγους τους
Το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας, το Harper’s Bazaar Greece, έρχεται εκτάκτως το Μ. Σάββατο 19 Απριλίου με το ΒΗΜΑ.
Σε μια εποχή που κινείται σε πολύ γρήγορους και απαιτητικούς ρυθμούς, είναι φυσιολογικό να νιώθουμε πεσμένοι. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μέρες που στο μυαλό μας όλα είναι χάλια. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καφές αποτελεί την πρώτη κίνηση κάθε πρωί. Τι γίνεται όμως όταν μας προκαλεί νευρικότητα; Εδώ μπαίνει το matcha.
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η μουσική στον χώρο εργασίας έχει αντίκτυπο στη συμπεριφορά και την παραγωγικότητά μας.
Οταν δεν υπάρχει διαθήκη - Τι έχει κλειδώσει και τι εξετάζεται
Ο γνωστός σκιτσογράφος Αρκάς, επιστρέφει με το νέο συλλεκτικό ημερολόγιο. Εκτάκτως, το Μ. Σάββατο, με το ΒΗΜΑ.
Η CEO της TP Greece, κατά τη συμμετοχή της στο Delphi Economic Forum 2025, ανέδειξε τον ρόλο της Τεχνητής Νοημοσύνης ως κινητήρια δύναμη στον επιχειρηματικό μετασχηματισμό, όταν αξιοποιείται με στόχο την πρόοδο, ενσυναίσθηση και ουσιαστική σύνδεση μεταξύ ανθρώπων και ψηφιακών εμπειριών.
Τα Public μας προσφέρουν χιλιάδες δώρα για μικρούς και μεγάλους, σε άτοκες δόσεις, με εγγύηση χαμηλότερης τιμής.
Μήπως έφτασε η στιγμή να αναβαθμίσεις την κουζίνα σου; Με αυτές τις μικρές οικιακές συσκευές θα γίνει πιο λειτουργική για μια εύκολη καθημερινότητα.
Διάλογος και θεσμικές συνεργασίες για ένα ανθεκτικό και βιώσιμο μέλλον με επίκεντρο την υγεία, την καινοτομία και τη βιωσιμότητα.
Η Inspired συνδέει τους μαθητές της Ελλάδας με τα κορυφαία σχολεία του κόσμου δίνοντάς τους νέες εκπαιδευτικές ευκαιρίες και εμπειρίες.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442