Συνταγή: Σκιουφιχτά με λαχανικά και φέτα
Μια συνταγή γεμάτη χρώματα, αρώματα και γεύση.
Τι θα γινόταν αν συνδυάζαμε το μπριάμ με τα ζυμαρικά; Ένα ερώτημα, που μάλλον δεν το είχαμε σκεφτεί πιο πριν, αλλά την απάντηση ήρθε να μας τη δώσε ο Δημήτρης Σκαρμούτσος μέσα από τη νέα του συνταγή.
Ο γνωστός σεφ μπήκε στην κουζίνα της εκπομπής του MEGA «Buongiorno» μαζί με τη Φαίη Σκορδά και παρουσίασε μια συνταγή γεμάτη χρώματα, αρώματα και γεύση: σκιουφιχτά με λαχανικά και φέτα.
Όπως είπε έχουμε όλα τα υλικά για ένα παραδοσιακό μπριάμ τα οποία συνδυάζουμε στο τέλος με το γνωστό ζυμαρικό. Μάλιστα, για την πινελιά, έφτιαξε και κρουτόν φέτας, το οποίο γίνεται πανεύκολα και είναι πεντανόστιμο.
Τα υλικά
500 γρ σκιουφιχτά
1 μελιτζάνα
1 κολοκύθι
1 λευκό κρεμμύδι
1 καρότο
1 πιπεριά πράσινη
100 γρ ελιές ροδέλα πράσινες
1 κ.σ. πελτές ντομάτας
3 ντομάτες
1 κγ ρίγανη φρέσκια
1 κγ μέλι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
300 ml νερό
Η διαδικασία
Σε ένα προθερμασμένο τηγάνι ρίχνουμε λίγο λάδι και προσθέτουμε την μελιτζάνα αρχικά.
Στη συνέχεια ρίχνουμε το καρότο, την πράσινη πιπεριά, το κολοκυθάκι, τις ελιές και το κρεμμύδι.
Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε τη δάφνη και τη ρίγανη.
Ρίχνουμε την ντομάτα πελτέ, λίγο μέλι, τη φέτα (κανονική και όχι κρουτόν) και ανακατεύουμε καλά.
Μόλις τα σκιουφιχτά μας είναι έτοιμα, τα προσθέτουμε στο τηγάνι, ώστε να πάει παντού η σάλτσα.
Για το κρουτόν φέτας
Κόβουμε τη φέτα σε κυβάκια, τρίβουμε μια φρυγανιά, πασπαλίζουμε τη φέτα, βάζουμε τα κυβάκια στο φούρνο για 5 λεπτά και είναι έτοιμο το κρουτόν.
- Διαδοχικές συναντήσεις Γεραπετρίτη στο περιθώριο της συνόδου του ΝΑΤΟ – Στο επίκεντρο η διεθνής αρχιτεκτονική ασφάλειας
- Το Ιράν για τις κυρώσεις στο πετρέλαιο: Οι ΗΠΑ οδηγούν τις διαπραγματεύσεις σε αποτυχία
- Οι Στάρμερ και Στέρε φόρεσαν μπλούζες των εθνικών τους ομάδων στο περιθώριο της Συνόδου Κορυφής του ΝΑΤΟ
- ΠΑΚΟΕ: Σε ποιες παραλίες να κολυμπήσετε «με ασφάλεια» από την Κόρινθο έως την Πάτρα
- Γιορτή σήμερα 8 Ιουλίου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]
- Η μυθική εμφάνιση του Μέσι και η αποθέωση από τους συμπαίκτες του (vids)
- «Δεν είναι πια μια επιχείρηση, είναι πόλεμος – Είναι πόλεμος πλήρους κλίμακας» λέει το Κρεμλίνο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)
