Για γέλια και για κλάματα: Έπεσε δοκάρι σε αγώνα ελληνικού ποδοσφαίρου

Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.

Με τα social media να ζουν τη χρυσή τους εποχή, το διαδικτυακό μίσος έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Γιατί συμβαίνει, όμως, αυτό;

Συναρπαστικές οι εξελίξεις στα νέα επεισόδια της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Από τη Δευτέρα έως την Πέμπτη, στις 21.00, στο MEGA.

Την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, το ΒΗΜΑ έρχεται μαζί με το BHMAGAZINO και ένα εντυπωσιακό αφιέρωμα στο καλλιτεχνικό πατινάζ.

Το μόνο PAUSE που δίνει κίνηση στο BRAND σας.

Το Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη επιστρέφει απόψε στις 23.20 στο MEGA.

ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορούν αυτό το Σάββατο 14 Φεβροταρίου, μαζί με την ειδική έκδοση που υπόσχεται δημιουργική χαλάρωση και πνευματική τόνωση για όλες τις ηλικίες.

Σύμφωνα με νέες μελέτες, η προπόνηση δύναμης φέρνει τα πιο υγιή και σταθερά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.

Σύμφωνα με έρευνα, η ζάχαρη στο πρωινό ενδέχεται να εμποδίσει την παραγωγικότητά σου μέσα στη μέρα.

Η κωμική σειρά Έχω παιδιά επιστρέφει με ένα νέο διπλό επεισόδιο. Την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, στις 21.00, στο MEGA.

Απόψε ξεκινάει το ταξίδι του το Βίλατζ Λιμπερταδόρες. Στις 23.40, στο MEGA.

Η Μεγάλη Εικόνα με τη Νίκη Λυμπεράκη έρχεται τη Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου, στις 00.10, στο MEGA.

Την Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου, το MEGA φέρνει στις μικρές οθόνης την πρώτη αναμέτρηση του Ολυμπιακού με τη Λεβερκούζεν, στο πλαίσιο των νοκ άουτ του UEFA Champions League.

Στις 15 Φεβρουαρίου, το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με την έκδοση The Key Issue, τον 16ο τόμο της σειράς ΒΗΜΑ στην Ιστορία, το περιοδικό Harper’s Bazaar και όπως πάντα, το ΒΗΜΑGAZINO

Οι Αχάτηδες θορυβούνται από την τρυφερή σχέση που έχει αναπτύξει η Μαργαρίτα με τον Γιάννο.

Συναρπαστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.

Την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με το Harper’s Bazaar Greece, το οποίο ετοιμάζεται να υποδεχθεί την άνοιξη.