Αποτοξινωτικό smoothie με μάνγκο και κουρκουμά
Μια πρωτότυπη συνταγή για δροσερό ρόφημα
-
Εξοχική κατοικία: Θησαυρό σε Κρήτη και Ιόνιο αναζητούν οι ξένοι επενδυτές
-
Βανς vs Ρούμπιο - Είναι διαιρεμένη η ομάδα του Τραμπ για το Ιράν και τον Λίβανο;
-
Κορινθία: Η στιγμή που η 57χρονη βάζει φωτιά σε ξερά χόρτα – Βίντεο ντοκουμέντο
-
Κόλαφος η απάντηση της Κομισιόν στην ερώτηση Αρβανίτη για τις εξαντλητικές εφημερίες στο ΕΣΥ
Υλικά για 4 μερίδες
800ml. γάλα
400γρ. μάνγκο
2κγ. κουρκουμά
1 ½ κγ. φρέσκο τζίντζερ τριμμένο
6-7 ίνες κρόκο κοζάνης
1 κγ. μέλι (προαιρετικά)
4-5 φύλλα δυόσμο
Εκτέλεση
Κόψτε το μισό μάνγκο και βάλτε το στην κατάψυξη για μία ώρα. Σε ένα φλιτζάνι βάλτε γάλα και ρίξτε μέσα τον κρόκο Κοζάνης. Αφήστε το στην άκρη για περίπου 10 λεπτά.
Στη συνέχεια βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιήστε τα, χτυπώντας τα για μερικά λεπτά, μέχρι να έχετε ένα υγρό μείγμα.
Σερβίρετε το smoothie σε ποτήρια με πολλά παγάκια και στην κορυφή βάλτε τα φύλλα δυόσμου.
- Ευρωβουλετές ζητούν έρευνα σε βάρος της ακροδεξιάς «Ευρώπης των Κυρίαρχων Εθνών» για παραβίαση των αρχών της ΕΕ
- Ψυχρολουσία για την Βραζιλία, 1-0 η Ιαπωνία με εκτελεστή τον Σάνο (vid)
- Λευκάδα: Τουρίστρια καταπλακώθηκε από βράχο στους καταρράκτες στο Νυδρί – Δίνει μάχη να κρατηθεί στη ζωή
- Κικίλιας: Ναυτιλία και ενέργεια θα καθορίσουν την ανάπτυξη της Ελλάδας τα επόμενα 25 χρόνια
- Τι πρέπει να κάνετε αν μυρίζει το air condition του αυτοκινήτου σας
- Ο Μόντριτς παραδέχθηκε ότι μετρά αντίστροφα για να κρεμάσει τα παπούτσια του
- Η δασκάλα με τα χρυσά μάτια: Αυτή την Κυριακή μαζί με το ΒΗΜΑ
- Οι χαμηλές πτήσεις της Supergirl προκαλούν πονοκέφαλο στον Τζέιμς Γκαν
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 29.06.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/jeremy-bishop-DLICfSD33as-unsplash-315x220.jpg)












































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442