Άγγελος Τερζάκης, ένα ανήσυχο πνεύμα

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η προπόνηση HIIT μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε λίπος και να διατηρήσουμε την μυϊκή μας μάζα μεγαλώνοντας.

Σύμφωνα με έρευνες, όσο μεγαλώνουμε αυξάνεται και η κοινωνική απομόνωση - κι αυτό επηρεάζει τη διατροφή μας.

Από χαριτωμένα ζωάκια και υπερήρωες μέχρι πριγκίπισσες και δεινοσαύρους, φέτος τις Απόκριες τα παιδιά μπορούν να μεταμορφωθούν σε ό,τι ονειρεύονται!

Κάθε ζωή έχει τη δική της διαδρομή. Και κάθε διαδρομή αξίζει να ακουστεί. Το «Πάμε μια βόλτα;» με τη Νίκη Λυμπεράκη έρχεται στο MEGA.

Στις 8 Φεβρουαρίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί με τις τρείς πραγματείες του Αριστοτέλη «Περί Μέθης», «Περί Αρετών και Κακιών» και «Περί Κόσμου», το περιοδικό ΑΡΓΥΡΩ και όπως πάντα, το ΒΗΜΑGAZINO.

Συναρπαστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.

Η νέα πολυαναμενόμενη παραγωγή του MEGA, Οι Αθώοι, έρχεται στις μικρές οθόνες. Απόψε, στις 22.20.

Τέσσερις ασκήσεις που «χτίζουν» γερό κορμό.

Τα scrambled eggs μοιάζουν απλά, αλλά ο διάσημος σεφ Γκόρντον Ράμσεϊ τα πήγε σε άλλο επίπεδο.

Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Στις 21.00, στο MEGA.

Από σκούπες ρομπότ μέχρι έξυπνες ταΐστρες και καθαριστές αέρα, η τεχνολογία κάνει τη ζωή με κατοικίδια πιο εύκολη από ποτέ.

Το περιοδικό της πλάκας έρχεται - και δεν αστειεύεται! Το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου μαζί με τα ΝΕΑ.

Γνωστά θεατρική έργα του Μάρκου Σεφερλή θα είναι διαθέσιμα σε όλες τις πλατφόρμες της Alter Ego Media.

HELLO!, τo πιο glamorous περιοδικό κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα.

Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της σειράς Η γη της ελιάς. Απόψε, στις 22.20, στο MEGA.

Όταν περνάς πολλές ώρες στον υπολογιστή, δεν αργεί που θα έρθει και ο πόνος στον αυχένα. Ωστόσο υπάρχει λύση.