Τουρλού με κολοκυθοκορφάδες
Νοστιμότατο κρύο ή ζεστό
Τουρλού με κολοκυθοκορφάδες
Προετοιμασία: 20 λεπτά, Μαγείρεμα 35 λεπτά
Υλικά για 6 ατομα
500 γραμμ. φασολάκια, τσαουλιά
1 φλιτζ. έ.π. ελαιόλαδο
1 κιλό κολοκυθοκορφάδες, σε κομμάτια (οι κορφές των βλαστών, θα τους βρείτε στη λαϊκή)
500 γραμμ. κολοκυθάκια, σε χοντρές ροδέλες
3 πιπεριές κέρατο, χωρίς τα σπόρια
1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2-3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών της αρεσκείας σας (στο κοτόπουλο ταιριάζουν: η μουστάρδα σε σκόνη, η πάπρικα, κάθε είδους πιπέρι κλπ).
1 ποτήρι του κρασιού λευκό ξηρό κρασί
2 ντομάτες ώριμες, ψιλοκομμένες
1 κ.γ. ζάχαρη
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
3 μελιτζάνες αργίτικες, σε ροδέλες
1 ματσάκι δυόσμου (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένα,
200 γραμμ. φέτα, χοντροκομμένη
Διαδικασία
Καθαρίζουμε τις ίνες από τα φασολάκια και αν είναι μεγάλα τα κόβουμε στη μέση. Σε μια φαρδιά, χαμηλή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τους κολοκυθοκορφάδες, τα κολοκυθάκια, τα φασολάκια, τις πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο με το μείγμα μπαχαρικών. Σβήνουμε με το κρασί και όταν εξατμιστεί το αλκοόλ ρίχνουμε την ντομάτα, τη ζάχαρη και τον πελτέ και αλατοπιπερώνουμε. Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει μέχρι να μαλακώσουν τα φασολάκια. Στα μισά του χρόνου μαγειρέματος προσθέτουμε τις μελιτζάνες και ανακατεύουμε, να σκεπαστούν με τη σάλτσα. Στο τέλος προσθέτουμε τον δυόσμο και τη φέτα, ανακατεύουμε, αφήνουμε το φαγητό στη φωτιά για άλλα 5 λεπτά και σερβίρουμε. Είναι εξίσου νοστιμότατο χλιαρό, κρύο ή ακόμη και την επόμενη ημέρα.
Πηγή: Γευσιγνώστης
- Σάκκαρη: ««Θέλω να επιστρέψω ανάμεσα στις καλύτερες, δεν είμαι χαρούμενη εκεί που βρίσκομαι τώρα»
- «Σφίξαμε τον κορσέ της Νικόλ και το πλευρό της έσπασε» – Η backstage ιστορία του Moulin Rouge στα 25 του
- Ασανσέρ οι τιμές του πετρελαίου εν αναμονή της απάντησης του Ιράν
- Με… Ro-Ro η Ευρώπη αναζητά εμπορική «έξοδο» από το Ορμούζ
- Εκρήξεις στο Ιράν στην παράκτια πόλη – λιμάνι του Μπάνταρ Αμπάς και στην νήσο Κεσμ
- Φωτιά σε κάδους στη λεωφόρο Αλεξάνδρας – Διακόπηκε για λίγο η κυκλοφορία
- Δήμαρχος Ηρακλείου: «Ξεπερασμένο το Γεντί Κουλέ για τον ΟΦΗ – Χρειάζεται γήπεδο σε ικανή έκταση»
- Ο Τραμπ μελετά να ξεκινήσει ξανά το Σχέδιο Ελευθερία – Οι χώρες του Κόλπου επιτρέπουν τη χρήση βάσεών τους
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 07.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-juliano-ferreira-102048601-9466837-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442