Σερφ στη στεριά!
Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
Η νέα τάση στο fitness παγκοσμίως είναι το surfset που είναι κάτι σαν προσομείωση του σερφ, αλλά στη στεριά.
Είτε έχει κύμα είτε όχι, με αυτή τη σανίδα σερφάρετε πάντα και χτίζετε ένα τέλειο κορμί για όλες τις εποχές.
https://www.instagram.com/p/BPzYrm_lmaS/?taken-by=surfsetgreece
Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε ισορροπία σε αυτή την ειδική σανίδα και έπειτα θα σας γίνει εμμονή.
Η συγκεκριμένη άσκηση συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και καλή λειτουργία του αναπνευστικού, με ασκήσεις από yoga, pilates και surf.
https://www.instagram.com/p/BW7FDfohgHM/?taken-by=surfsetgreece
Γυμνάζει όλο το σώμα και βοηθά και στην απώλεια βάρους. Μία από τις πιο fun εμπειρίες που μπορείτε να κάνετε σε γυμναστήρια αλλά και στο σπίτι σας αν προμηθευτείτε την ειδική αυτή σανίδα.
Πάρτε μία γεύση στο παρακάτω βίντεο.
https://www.instagram.com/p/BjjUz8PHtDu/?taken-by=surfsetgreece
- Τρεις συλλήψεις για διακίνηση ναρκωτικών στο Ρέθυμνο
- Σοκ στους Λέικερς με Ντόντσιτς: Νοκ-άουτ από το υπόλοιπο της regular season, αγωνία για τα playoffs
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή στο κέντρο της Αθήνας λόγω διεξαγωγής αγώνα δρόμου
- Αυτοί οι έξι Βέλγοι το 1986 καθόρισαν τον τρόπο με τον οποίο ντυνόμαστε σήμερα
- «Ο καιρός του Πάσχα δεν έχει ακόμη πει την τελευταία του λέξη» – Η σύγκρουση δύο προγνωστικών μοντέλων
- Συγκινητικό: Tο τελευταίο μήνυμα στον Ντιόγκο Ζότα από τη σύζυγό του (pic)
- Πολλοί τραυματίες από το νέο κύμα ρωσικών επιθέσεων στην Ουκρανία
- Εξιχνιάστηκε τηλεφωνική απάτη στη Θεσσαλονίκη με λεία κοσμήματα αξίας 12.000 ευρω
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 04.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/enq-1998-sqq-CriDQFQ-unsplash-315x220.jpg)









































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442