Πώς θα περάσουμε ένα εναλλακτικό Σαββατοκύριακο στην πόλη

Την Κυριακή 24/5 ανηφορίζουμε στο καταπράσινο ελατόδασος της Πάρνηθας, όπου η Δήμητρα Ζήρου θα μας συστήσει τη φιλοσοφία του T’ai Chi Chuan (Τάι Τσι) σε ένα τρίωρο σεμινάριο που απευθύνεται σε όλους. Το T’ai Chi Chuan (Τάι Τσι) ανήκει στις λεγόμενες «εσωτερικές» πολεμικές τέχνες της Κίνας (από τις αρχαιότερες), ενώ έχει τις ρίζες του στο Tao. Στο T’ai Chi δεν υπάρχει διάκριση ανάμεσα στην εσωτερική, πνευματική ποιότητα της άσκησης και την καθαρά σωματική, και για αυτό τον λόγο λειτουργεί ταυτόχρονα σε ένα ή σε πολλά επίπεδα: ως πολεμική τέχνη, σύστημα άσκησης, θεραπεία, και πνευματική πρακτική. Το σεμινάριο (κόστος 20 ευρώ) θα ξεκινήσει στις 11 το πρωί και θα περιλαμβάνει: Βασικές ασκήσεις Τσι Κούνγκ. Εισαγωγή στη θεωρία και τεχνικές των πέντε στοιχείων. Βασικές κινήσεις από τη μικρή φόρμα Γιάνγκ. Απλές τεχνικές αυτοάμυνας

Το τριήμερο 22 έως 24 Μαΐου, οι Αθηναίοι δίνουν ραντεβού στο Μέγαρο και συγκεκριμένα στον καταπράσινο και δροσερό Κήπο του. Λίγο πριν την έναρξη των καλοκαιρινών εκδηλώσεων στον Κήπο, ένα τριήμερο άσκησης και ευεξίας θα μας τονώσει και θα μας αναζωογονήσει. Κορυφαίοι δάσκαλοι της yoga θα μας μυήσουν στα μυστικά και στις τεχνικές της, ενώ παράλληλα τα παιδιά θα απασχολούνται με διασκεδαστικές δραστηριότητες ή και μάθημα yoga για παιδιά. Παράλληλα, η ζωντανή μουσική θα δίνει το ρυθμό και όλα αυτά θα συμβούν με ελεύθερη είσοδο για όλους.

Την Κυριακή 24/5 (11.00-14.30) φορέστε άνετα ρούχα και παπούτσια γεμίστε το καλάθι με φαγητό και πάρτε μέρος στην πρώτη ξενάγηση που διοργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του δήμου Αθηναίων στους λόφους Φιλοπάππου, Λυκαβηττού και του Άλσους Ιλισίων. Η εκδήλωση περιλαμβάνει ξενάγηση γνωριμίας με την ιστορία και το φυσικό περιβάλλον τους, με κατάληξη σε προκαθορισμένο σημείο για το πικ νικ. Σημεία συνάντησης: Λόφος Φιλοπάππου: εκκλησάκι Αγίου Δημητρίου (Λουμπαρδιάρης) – Λυκαβηττός: πλατεία του Θεάτρου -Άλσος Ιλισίων: προαύλιο Ναού Αγίου Χαραλάμπους

Εναλλακτικά, την ίδια ημέρα (Κυριακή 24/5) ανεβείτε πάνω στο ποδήλατό σας, πάρτε μαζί σας νερό, χάρτη της Αθήνας, φωτογραφική μηχανή, ρολόι και μολύβι και ξεχυθείτε στους δρόμους του Κέντρου για ένα διασκεδαστικό κυνήγι θησαυρού, πάνω σε δυο ρόδες. Το 7ο Ποδηλατικό Κυνήγι Θησαυρού θα ξεκινήσεις στις 12 το μεσημέρι (από το παρκάκι δίπλα στο Σταθμό του Θησείου), ενώ λίγο πριν την εκκίνηση θα έχετε παραλάβει έναν φάκελο γεμάτο γρίφους που καλείστε να λύσετε για να πετύχετε το σκοπό σας. Η συμμετοχή είναι δωρεάν και ο τερματισμός θα γίνει στις 4 το απόγευμα.

Αν προτιμάτε κάτι πιο έντονο και εξωτικό τότε ο προορισμός σας το Σαββατοκύριακο 23 και 24/5 είναι το Περιστέρι (Σουρή Γεωργίου 20 / 2ος Οροφος) για το Διεθνές σεμινάριο Φιλιππινέζικων Πολεμικών τεχνών. Το σεμινάριο απευθύνεται σε γυναίκες και άντρες άνω των 16 ετών, ανεξαρτήτως βαθμού ή στυλ και θα πραγματοποιηθεί από τις 2 το μεσημέρι έως τις 8 το βράδυ. Τα μυστικά των Φιλιππινέζικων Πολεμικών τεχνών θα σας αποκαλύψουν οι Richard Cotterill, Μιχάλης Κοσσυβάκης και Eric Laulagnet.