Σεμινάριο yoga στο κέντρο της Αθήνας

Σε μια εποχή αρκετά δύσκολη, που τα πάντα αλλάζουν και οι κασταστάσεις είναι ιδιαίτερα πιεστικές, το metamatic:taf δίνει τη δυνατότητα σε όσους το επιθυμούν να βρουν μια διέξοδο μέσα από το σεμινάριο yoga που πραγματοποιεί ώστε να βοηθήσει το άτομο να προσαρμόζεται και να διαχειρίζεται τις πιέσεις που του δημιουργούνται από αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος και ο θυμός.

Σκοπός του σεμιναρίου είναι η διδασκαλία τεχνικών διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων, μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές χαλάρωσης, της Pranayama (ελεχγόμενης αναπνοής) και τη μη-δυναμική τεχνική της Yin Yoga.

Ο άνθρωπος που θα μυήσει τους συμμετέχοντες στα μυστικά της yoga, το μεσημέρι της Κυριακής στο metamatic:taf είναι ο Αντώνης Καμπιτάκης ο οποίος είναι RYT200, διαπιστευμένος απο το σύστημα του It’s Yoga, εγκεκριμένος δάσκαλος από την Yoga Alliance και πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ. Ο ίδιος διδάσκει Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga, Yin Yoga και Kundalini Meditation.

Το σεμινάριο θα ξεκινήσει στις 12 το μεσημέρι και θα έχει τρίωρη διάρκεια (έως τις 15.00), ενώ το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 15 ευρώ (χωρίς Φ.Π.Α.).

Επιπλέον, οι συμμετέχοντες είναι απαραίτητο να έχουν μαζί τους στρώμα γυμναστικής ή yoga, ωστόσο όσοι και όσες δεν έχουν στρωματάκι θα υπάρχουν διαθέσιμα από την ομάδα του Yoga Greece.

The Art Foundation, Νορμανού 5, Μοναστηράκι
Δηλώσεις συμμετοχής: yogagreece@gmail.com και στο 6906 968400