Έχετε ποτέ προσέξει τί σας συμβαίνει κατά τη διάρκεια των πρώτων πρωινών ωρών και πως επηρεάζεται ολόκληρη η ημέρα σας; Όταν όλα εξελίσσονται ομαλά, αισθάνεστε πιο ήρεμοι και έτοιμοι να αντιμετωπίσετε ότι προκύψει μέσα στη μέρα. Όμως, όταν κάτι στραβώσει πριν ακόμη προλάβετε να ντυθείτε, τότε η μέρα σας χαλάει πριν ακόμη ξεκινήσει!

Αν και κάποια πράγματα δεν μπορείτε να τα αποφύγετε, μπορείτε να κάνετε κάποιες μικρές παρεμβάσεις το πρωί που θα σας εξασφαλίσουν μια ομαλή ημέρα.

Στο φωτορεπορτάζ που ακολουθεί διαβάστε τί μπορείτε να κάνετε για να έχετε ανεβασμένη διάθεση κάθε πρωί, να αισθάνεστε πιο χαρούμενοι και υγιείς.

health.in.gr,WebMD

Ειδήσεις Σήμερα: