Ασκήσεις κάτω άκρων

Πρόκειται γιά 10 ασκήσεις με τις παραλλαγές τους που σκοπό έχουν
να γυμνάσουν και να διαμορφώσουν τους μηρούς τις γάμπες και τους αστραγάλους.

health.in.gr