Παιδική παχυσαρκία: Yπαίτιοι και οι γονείς
Στο παρελθόν κάθε μητέρα θα ήταν περήφανη αν τα παιδιά της ήταν στρογγυλά και ελαφρώς χοντρά. Εκείνος ο καιρός όμως πέρασε.
Στο παρελθόν κάθε μητέρα θα ήταν περήφανη αν τα παιδιά της ήταν στρογγυλά και ελαφρώς χοντρά. Εκείνος ο καιρός όμως πέρασε.
Ερευνητές έχουν φτάσει στο συμπέρασμα ότι το πολύ λίπος και η ζάχαρη στις δίαιτες των παιδιών, είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη παθήσεων της καρδιάς και άλλων νοσημάτων, όταν θα μεγαλώσουν.
Ωστόσο, μεγαλώνοντας τα παιδιά, επιβάλλεται να τρώνε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών και η γενικότερή τους υγεία μπορεί να διακινδυνευτεί, αν κόψουν μια ομάδα τροφίμων.
Όλοι οι επιστήμονες διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι η λύση, δεν είναι να αλλαχθούν οι συνήθειες φαγητού γρήγορα, αλλά σταδιακά, ώστε να βιωθούν και να εμπεδωθούν επαρκώς.
Οι γονείς πρέπει να παρουσιάζουν το φαγητό λίγο διαφορετικά, παραλείποντας να τοποθετούν αναψυκτικά στο ψυγείο και αποφεύγοντας τη ζάχαρη στο τραπέζι.
Τέλος είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να ενθαρρύνονται να παίρνουν μέρος σε αθλήματα.
health.in.gr
- Σάμος: Φρικτός θάνατος 12χρονου μετανάστη – Διαμελίστηκε από την προπέλα του σκάφους διακινητή
- Ναυάγιο στη Κρήτη: «Πηδούσαν στη θάλασσα για να φέρουν φαγητό και νερό» – Σοκαριστικές μαρτυρίες των διασωθέντων
- Βία στην εποχή της τεχνολογίας – Το cyberbullying αυξάνεται σε όλη την Ευρώπη
- Νέα προσπάθεια διάσπασης των αγροτών από Μητσοτάκη – «Να κάνουμε διάλογο με ανοιχτούς δρόμους»
- Η «αρχόντισσα με το ανεστραμμένο διάδημα» αποκαλύπτεται στη Βοιωτία και φωτίζει τα μυστικά του 7ου αιώνα π.Χ.
- Κρήτη: Σοβαρά τραυματισμένος ο 40χρονος ορειβάτης στο φαράγγι του Αμπά – Σε εξέλιξη η επιχείρηση διάσωσης
