Λονδίνο: Η ανεπάρκεια ύπνου κατά τις εργάσιμες ημέρες της εβδομάδας μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο με επικεφαλής την Δρ Λίζα Ράφαλσον διαπίστωσαν ότι τα άτομα που κοιμόντουσαν λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ ήταν πιθανότερο να εκδηλώσουν μια πάθηση που προηγείται του διαβήτη, συγκριτικά με άτομα που κοιμόντουσαν περισσότερες ώρες.

Η εξαετής έρευνα σχετίζει τον ύπνο με τον διαβήτη τύπου ΙΙ που συχνά αλλά όχι πάντα συνδέεται με την παχυσαρκία και παρουσιάζει αυξητικές τάσεις παγκοσμίως.

Η πάθηση εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός παράγει πολλή ινσουλίνη, αλλά δεν κάνει αποτελεσματική χρήση της για την αποδόμηση του σακχάρου στο αίμα.

Ένα καθοριστικό στάδιο πριν την εκδήλωση της πάθησης, είναι η εξασθενημένη γλυκόζη νηστείας, όπου τα επίπεδα του σακχάρου είναι υψηλά, αλλά όχι αρκετά για να εδραιωθεί η διάγνωση του διαβήτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο λιγότερες από έξι ώρες την νύχτα κατά την εργάσιμη εβδομάδα, είχαν έως και πενταπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν εξασθενημένη γλυκόζη νηστείας συγκριτικά με εκείνους που κοιμόντουσαν έξι με οκτώ ώρες κάθε βράδυ.

Η Δρ Ράφαλσον εξηγεί ότι «οι ορμόνες και το νευρικό σύστημα κρύβονται πίσω από τον συσχετισμό αυτό. Τα ευρήματα μας ελπίζουμε να πυροδοτήσουν επιπλέον μελέτες.»

Πρόσφατη μελέτη είχε δείξει ότι ο μεσημεριανός ύπνος σε τακτική βάση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: