«Γυναικείες» Βιταμίνες
Οι βιταμίνες ως γνωστό είναι άκρως απαραίτητες για όλους μας. Κάποιες από αυτές όμως, φαίνεται να παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στη γυναικεία φύση. Μια από αυτές είναι και η βιταμίνη Ε.
Οι βιταμίνες ως γνωστό είναι άκρως απαραίτητες για όλους μας. Κάποιες από αυτές όμως, φαίνεται να παίζουν ιδιαίτερο ρόλο στη γυναικεία φύση. Μια από αυτές είναι και η βιταμίνη Ε.
Η βιταμίνη Ε αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους αντιοξειδωτικούς παράγοντες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η αναγκαιότητα για προστασία απέναντι στην υπέρμετρη παραγωγή ελευθέρων ριζών, είναι στις μέρες μας επιτακτική.
Πέρα όμως από τις ιδιαίτερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες της, η βιταμίνη Ε παίζει ευεργετικό ρόλο και στην ινοκυστική μαστοπάθεια.
Η ινοκυστική μαστοπάθεια είναι ένα καλοήθες σύνδρομο, που χαρακτηρίζεται από μικρούς όγκους, πόνο και ευαισθησία στο μαστό.
Κλινικές μελέτες έδειξαν πως ο εμπλουτισμός του διαιτολογίου με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε (π.χ. ελαιόλαδο, αμύγδαλα, σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά) επιφέρει σημαντική βελτίωση στην διαδικασία της νόσου.
Ακόμα η βιταμίνη Ε βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν με ηπιότερους τόνους τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου.
health.in.gr
- «H Μελάνια Τραμπ έτοιμη για κατασκοπία» – Φόρεσε τα γυαλιά ηλίου Meta της Ray-Ban
- Eurostat: Στην κορυφή του κινδύνου φτώχειας η Ελλάδα – Ο πληθωρισμός γονατίζει τα νοικοκυριά στην ΕΕ
- A Prime Minister Who Exists To Cater To Private Interests
- «Ας κάνουμε τον Πλούτωνα πλανήτη ξανά» λέει ο διοικητής της NASA
- Κούζμα για ΣΕΦ: «Απίστευτο κοινό» – Η «ερυθρόλευκη» ανάρτηση του Αμερικανού NBAer (vid, pic)
- «Έχω παιδιά»: Ευτράπελα στα νέα επεισόδια της κωμικής σειράς του MEGA
