Τα συμπληρώματα βιταμινών «μπορεί ακόμα και να βλάπτουν»
Λονδίνο: Η επανεξέταση 67 παλαιότερων μελετών στις οποίες συμμετείχαν 233.000 εθελοντές δείχνει ότι τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών βιταμινών και σελήνιου όχι μόνο δεν παρατείνουν τη ζωή αλλά αντίθετα ίσως αυξάνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.
Λονδίνο: Η επανεξέταση 67 παλαιότερων μελετών στις οποίες συμμετείχαν 233.000 εθελοντές δείχνει ότι τα συμπληρώματα αντιοξειδωτικών βιταμινών και σελήνιου όχι μόνο δεν παρατείνουν τη ζωή αλλά αντίθετα ίσως αυξάνουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.
«Το β-καροτένιο, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Ε, είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, αυξάνουν σημαντικά τη θνησιμότητα» γράφουν οι επιστήμονες του παγκόσμιου εθελοντικού δικτύου έρευνας Cochrane. Η βιταμίνη C και το σελήνιο δεν βρέθηκαν να έχουν επίδραση στη διάρκεια ζωής και οι ερευνητές ζητούν περαιτέρω μελέτες.
«Δεν μπορέσαμε να βρούμε ενδείξεις που υποστηρίζουν τη λήψη αντιοξειδωτικών για τη μείωση του κινδύνου θανάτου σε υγιή άτομα ή σε ασθενείς με διάφορες παθήσεις» δήλωσε ο Γκόραν Μπιελάκοβιτς του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης, ο οποίος συνέταξε την έκθεση για λογαριασμό του Cochrane.
Η ανασκόπηση συμπεριάλαβε μελέτες με διαφορετικές δόσεις των αντιοξειδωτικών. Για το β-καροτένιο κυμαινόταν από 1,2 έως 50 mg την ημέρα, ενώ για τη βιταμίνη C από 60 έως 2.000 mg.
Η βιταμίνη Α συνδέεται με αύξηση του κινδύνου θανάτου κατά 16%, το β-καροτένιο με αύξηση του ρίσκου κατά 7% και η βιταμίνη Ε με αύξηση 4%.
health.in.gr
- Επίδομα Παιδιού Α21: Πότε πληρώνεται – Η ημερομηνία και τα ποσά ανά παιδί
- Τα ευχολόγια περί σεβασμού του διεθνούς δικαίου από την ΕΕ προς το Ιράν – Κουβέντα για ΗΠΑ και Ισραήλ
- Σημαντικός ο ρόλος των εθελοντών στην πολιτική προστασία
- Τα τρία «μέτωπα» του ΠΑΣΟΚ για τις υποκλοπές και το «σφυροκόπημα» του Ανδρουλάκη προς τον Μητσοτάκη
- «Λα Χέφα»: Η σύζυγος του δολοφονημένου βαρόνου ναρκωτικών Ελ Μέντσο και οι γυναίκες στο επίκεντρο των καρτέλ
- Καραλής: «Μου δίνει τεράστια δύναμη ο πατέρας μου και ο κόσμος, ακόμη δεν έχω συνειδητοποιήσει τι έχω κάνει» (vid)
