Ένα τοστάκι το πρωί και προοδεύει το παιδί
Βρετανοί επιστήμονες μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες μαθητών του δημοτικού και παρατήρησαν πως όταν το πρωινό τους περιλαμβάνει χοιρινό και τυρί οι νοητικές τους λειτουργίες βελτιώνονταν σημαντι
Βρετανοί επιστήμονες μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες μαθητών του δημοτικού και παρατήρησαν πως όταν το πρωινό τους περιλαμβάνει χοιρινό και τυρί οι νοητικές τους λειτουργίες βελτιώνονταν σημαντικά.
Η ίδια έρευνα έδειξε ότι η λήψη των πρωτεϊνών αυτών το πρωί βοηθούσε να παιδιά να πεινούν λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και γι’ αυτό κατανάλωναν λιγότερα από τα γνωστά ανθυγιεινά σνακς (γαριδάκια, πατατάκια, τσιπς κ.λπ.).
Εγώ πάντως σκέπτομαι ότι το πρωινό αυτό είναι καλή ιδέα ακόμη και για τους ενήλικες. Μάλλον θα πρέπει να το υιοθετήσω και για τον εαυτό μου.
Πηγή: http://www.physorg.com
- Δύο συλλήψεις για διακίνηση ναρκωτικών στους Αμπελόκηπους – Πέταξε στον ακάλυπτο σακίδιο με κάνναβη
- Παναργειακός – Ολυμπιακός Β’ 1-2: «Πάτησαν» τετράδα οι «ερυθρόλευκοι» με νίκη-ανατροπή
- Η Ελβετία ανοίγει τη συζήτηση για την απαγόρευση των social media στα παιδιά
- Πρόστιμο στον Παναθηναϊκό επέβαλλε η UEFA
- Έλεγχος της ΑΑΔΕ στα οικονομικά του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών – «Νέο δόλιο χτύπημα της Κυβέρνησης» λέει η Καρυστιανού
- Τι σχέση έχει ο πληθωρισμός με τα εσώρουχα της Μελάνια; Ο Ντόναλντ Τραμπ έχει την απάντηση

