Η διαταραχή του ύπνου τροποποιεί την αντίληψη του ατόμου για τον πόνο

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που αντιμετωπίζουν διαρκώς προβλήματα ύπνου, ενδεχομένως να είναι πιο επιρρεπή στον πόνο, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Τζονς Χοπκινς με επικεφαλής τον Δρ Μάικλ Σμιθ έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση για μια εβδομάδα 32 υγιείς γυναίκες. Τις δύο πρώτες νύχτες, όλες οι συμμετέχουσες κοιμήθηκαν για οκτώ ώρες. Στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες για τις επόμενες τρεις νύχτες: η ομάδα αναγκαστικής αφύπνισης, όπου οι συμμετέχουσες αναγκάζονταν να ξυπνήσουν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, η ομάδα που έμενε ξύπνια μέχρι αργά και ξυπνούσε νωρίς και η ομάδα ελέγχου που συνέχισε να έχει ένα φυσιολογικό ύπνο.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της έρευνας, όλες οι γυναίκες υποβάλλονταν σε διαδικασία μέτρησης της αντίληψης του πόνου. Κατά τη διάρκεια ενός τεστ, ασκούνταν πίεση στους μύες του βραχίονα μέχρι οι συμμετέχουσες να βιώσουν πόνο. Σε ένα δεύτερο τεστ, ασκούνταν πίεση στον βραχίονα ενώ το άλλο χέρι της γυναίκα βυθιζόταν απότομα σε κρύο νερό. Φυσιολογικά αυτό το σοκ του κρύου θα ανακούφιζε τον πόνο που γινόταν αισθητός στο άλλο χέρι.

Ωστόσο, αυτή η φυσιολογική διαδικασία αναστολής του πόνου, διαπιστώθηκε ότι ήταν δυσλειτουργική όταν οι συμμετέχουσες υποβάλλονταν στη διαδικασία των υποχρεωτικών αφυπνίσεων. Επιπλέον, οι γυναίκες της συγκεκριμένης ομάδας ανέφεραν ότι είχαν περισσότερους πόνους και ενοχλήσεις τις ημέρες που ακολουθούσαν τις νύχτες διαταραγμένου ύπνου.

Η κατάσταση των αναγκαστικών αφυπνίσεων έμοιαζε πολύ με την αϋπνία κατά τη διάρκεια της νύχτας, το ξαφνικό ξύπνημα από το κλάμα του μωρού ή την αφύπνιση του ιατρού κατά τη διάρκεια της νύχτας για να εξετάσει ένα επείγον περιστατικό.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, οι επαναλαμβανόμενες αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας ίσως έχουν συγκεκριμένη επίδραση στην εγκεφαλική επεξεργασία του πόνου. Ειδικότερα, μπορεί να επηρεάζουν το σύστημα οπιοειδών του οργανισμού, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση της αντίληψης του πόνου. Ο ύπνος λοιπόν σε διακεκομμένα διαστήματα μπορεί να συντελεί ή να επιδεινώνει τον χρόνιο πόνο ειδικά σε άτομα με ινομυαλγία ή προβλήματα της μέσης.

health.in.gr