Πως μαθαίνουμε να ξεπερνάμε τις φοβίες μας;

Λονδίνο: Αμερικανοί ερευνητές εντόπισαν τα τμήματα του εγκεφάλου που βοηθούν τον άνθρωπο να «ξεχάσει» τις φοβίες του, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neuron.

Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης διαπίστωσε ότι ένα από τα κύρια τμήματα του εγκεφάλου είναι το ίδιο που ευθύνεται για τις ανθρώπινες φοβίες.

Η εγκεφαλική περιοχή που μας κάνει να ξεχνάμε τις φοβίες, η αμυγδαλή, έχει εντοπιστεί ήδη στα ζώα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι έχει γίνει μεγάλη μελέτη στο πως μαθαίνουμε να φοβόμαστε και πως οι φοβίες μπορούν να αντιμετωπιστούν, αλλά δεν έχει κατανοηθεί ακόμα πως οι φόβοι τελικά εξαφανίζονται.

Επί παραδείγματι, τα παιδιά έχουν φοβία με το σκοτάδι, αλλά μεγαλώνοντας τελικά ξεπερνούν αυτόν τον φόβο.

Η Δρ Ελίζαμπεθ Φελπς και οι συνεργάτες της χρησιμοποίησαν μαγνητική τομογραφία για να δουν τι συνέβαινε στον εγκέφαλο όταν οι φόβοι ξεπερνιούνται.

«Δίδαξαν» σε ομάδα εθελοντών να σχετίσουν την εικόνα ενός έγχρωμου κύκλου με ένα ήπιο ηλεκτρικό σοκ. Αυτό δημιούργησε έναν «εξαρτημένο» φόβο, στον οποίο η θέαση του κύκλου προκαλούσε ήπιο άγχος.

Στη συνέχεια αντέστρεψαν τον φόβο, παρουσιάζοντας τον ίδιο έγχρωμο κύκλο, αλλά με όλο μικρότερα και μικρότερα σοκ μέχρι που η θέαση δεν σχετιζόταν πια με κανένα ηλεκτρικό σοκ.

Όταν έλεγξαν τις μαγνητικές τομογραφίες διαπίστωσαν ότι η αμυγδαλή ήταν ενεργή όταν οι εθελοντές μάθαιναν να φοβούνται, το ίδιο συνέβαινε και όταν μάθαιναν να ξεπερνούν τη φοβία, αλλά παράλληλα ήταν σε λειτουργία και μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται κοιλιακός μέσος προμετωπιαίος φλοιός.

Τα παραπάνω ευρήματα ανοίγουν νέους δρόμους στην θεραπεία των φοβιών και θα συμβάλλουν στη δημιουργία νέων θεραπευτικών σχημάτων.

health.in.gr