Ο διαλογισμός ευεργετικός και για το σώμα

Λονδίνο: Οι ευεργετικές ιδιότητες του διαλογισμού δεν είναι μόνο ψυχικές αλλά και βιολογικές, όπως ισχυρίζονται Αμερικανοί επιστήμονες, σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Συγκεκριμένα, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γουισκόνσιν στις ΗΠΑ τονίζουν ότι η ανατολική τεχνική δεν παρέχει μόνο ψυχική ηρεμία αλλά ενισχύει σημαντικά συγκεκριμένα σημεία του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι επιστήμονες υπέβαλαν 41 υγιή άτομα σε μια ειδική μορφή διαλογισμού που αναπτύχθηκε από έναν ειδικό Αμερικανό ψυχοθεραπευτή, με στόχο να βοηθήσει τους νοσοκομειακούς ασθενείς να αντιμετωπίσουν τον πόνο και τη δυσφορία.

Οι 25 εκ των συμμετεχόντων παρακολούθησαν εντατικά εβδομαδιαία μαθήματα διαλογισμού ενώ τους χορηγήθηκαν ειδικές ασκήσεις για το σπίτι, ενώ οι υπόλοιποι δεν παρακολούθησαν μαθήματα διαλογισμού και χρησιμοποιήθηκαν απλώς ως ομάδα ελέγχου.

Έπειτα από οκτώ εβδομάδες οι ερευνητές καταμέτρησαν την ηλεκτρική δραστηριότητα στο μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου και των δύο ομάδων. Η εν λόγω περιοχή όσον αφορά αυτούς που διαλογίστηκαν ήταν ιδιαίτερα δραστήρια στο αριστερό μέρος, φαινόμενο που αποδόθηκε στην ύπαρξη λιγότερου άγχους και περισσότερης θετικής διάθεσης από την πλευρά των εν λόγω ατόμων.

Το πλέον εντυπωσιακό, όμως, ήταν ότι αν και στις δύο ομάδες συμμετεχόντων είχε προηγουμένως χορηγηθεί το εμβόλιο της γρίπης, εκείνοι που εμφάνισαν το μεγαλύτερο αριθμό αντισωμάτων ήταν όσοι ασχολήθηκαν με το διαλογισμό.

Όπως εξηγεί στον επίλογο της μελέτης ο επικεφαλής της Δρ Ρίτσαρντ Ντέιβιντσον «τα αποτελέσματα είναι πολύ θετικά και αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός δεν βοηθά μόνο το πνεύμα αλλά και το σώμα, κάτι που ίσως θα έπρεπε να οδηγήσει στην ευρύτερη εφαρμογή της ανατολικής τεχνικής για θεραπευτικούς σκοπούς».

health.in.gr