Λονδίνο: Η άσκηση συμβάλλει στη μακροβιότητα απομακρύνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων πολύ περισσότερο από ό,τι η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα και ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης ορού, ή η αποφυγή του καπνίσματος, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο τεύχος της 14ης Μαρτίου 2002 στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine.



Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και το Veterans Affair Palo Alto Health Care System υπέβαλε σε δοκιμασία κόπωσης (αδρή διαγνωστική δοκιμασία για την εκτίμηση της καρδιαγγειακής νόσου) 6.200 Αμερικανούς. Στη συνέχεια, τους παρακολούθησε επί έξι έτη και διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος θανάτου μειωνόταν όσο πιο μεγάλη ήταν η ικανότητά τους να αντεπεξέλθουν στην κόπωση, δηλαδή όσο καλύτερη ήταν η φυσική τους κατάσταση.

Σύμφωνα με τον Dr Jonathan Myers και τους συναδέλφους του, τα ευρήματα της μελέτης τους επιβεβαιώνουν τον προληπτικό ρόλο της άσκησης. Ταυτόχρονα, υπογραμμίζουν τη σημασία που έχει η άσκηση για τους ασθενείς που είναι γνωστό ότι πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο, όσον αφορά στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσής τους.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: