Ειδικό πρόγραμμα απώλειας βάρους για άνδρες

Λονδίνο: Η παχυσαρκία είναι ένα φαινόμενο που εξαπλώνεται με ταχείς ρυθμούς σε όλη την Ευρώπη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οφείλεται στον τρόπο ζωής που έχουμε υιοθετήσει τα τελευταία χρόνια. Εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στην υγεία, το αυξημένο βάρος απασχολεί και για αισθητικούς λόγους όχι μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες. Γι΄ αυτόν το λόγο μάλιστα, Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν ειδικές δίαιτες για… άνδρες.

Ο επινοητής του προγράμματος αδυνατίσματος για άνδρες που ονομάζεται Fatmanslim είναι ο Δρ Ίαν Κάμπελ, ενδοκρινολόγος ειδικός στην παχυσαρκία, από την κλινική παχυσαρκίας του νοσοκομείου του Νότιγχαμ. Ο ίδιος ισχυρίζεται ότι δεν χρειάζεται να πεινάσει κάποιος ή να ασκηθεί σκληρά, προκειμένου να χάσει βάρος.

“Το κλειδί είναι να τρως πολλά λαχανικά, να καταναλώνεις λιγότερα κορεσμένα λίπη, να προβείς σε άμεση διακοπή του αλκοόλ και να διαγράψεις από το μυαλό σου οποιοδήποτε σνακ μεταξύ των κύριων γευμάτων” συμβουλεύει ο Δρ Κάμπελ.

health.in.gr