Στους γρήγορους και πιεστικούς ρυθμούς που ζούμε, οι κρίσεις πανικούς γίνονται όλο και πιο συνηθισμένες. Γιατί μας συμβαίνουν και τι μπορούμε να κάνουμε;
Τα αίτια των κρίσεων πανικού είναι βαθύτερα και πρέπει να δούμε ποια είναι αυτά για να τα αντιμετωπίσουμε.
Σε αυτό το θέμα επικεντρωνόμαστε σε αλήθειες που πρέπει απλώς να συνειδητοποιήσετε. Δεν θα μιλήσουμε για αναπνοές, ούτε για λίγο-πολύ αχρείαστες συμβουλές που κυκλοφορούν γύρω από το θέμα.
«Έχω μάθει πραγματικά να αναγνωρίζω πότε έρχεται μια κρίση».
«Είμαι πάρα πολύ ευαίσθητος άνθρωπος»
Πώς την επηρέασαν τα αρνητικά σχόλια του κόσμου στα social media.
Ο Duff McKagan υπέφερε σιωπηλά με διαταραχή πανικού και προβλήματα με το αλκοόλ τον έφεραν στα πρόθυρα του θανάτου. Μιλάει για τον εθισμό και τους πεσόντες ήρωες του ροκ.
Οι ψυχολόγοι μιλούν για «συναισθηματικό τσουνάμι» που πολλοί δυσκολεύονται να διαχειριστούν.
Οι κρίσεις πανικού διαφέρουν από το άγχος
Η παρουσιάστρια μίλησε για το πρόβλημα που την ταλαιπωρεί και πώς κατάφερε να το αντιμετωπίσει
«Καλό είναι οι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται από αυτές να ψάξουν να βρουν τη λύση, γιατί υπάρχει», σημειώνει η παρουσιάστρια.
Η Ελένη Τσολάκη είναι αρκετά ενεργή στα social media και συχνά επικοινωνεί με τους διαδικτυακούς της φίλους
Μερικές φορές, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι τόσο έντονα, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να είστε έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή
Η Σοφία Καρβέλα μίλησε για τις κρίσεις πανικού και το άγχος, με το οποίο έχει μάθει να ζει πολύ πριν την πανδημία του κοροναϊού
Τις έχουμε ακούσει όλοι. Πολλοί από εμάς τις έχουμε δυστυχώς βιώσει ή βρισκόμαστε αυτή την εποχή στη δίνη τους. Οι κρίσεις πανικού είναι σαν ένα «τέρας» που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.
Στο πρόσωπο της Κένταλ Τζένερ μπορεί να δει κανείς όλα όσα θέλει ένα κορίτσι και πολύ περισσότερα, συμπεριλαμβανομένου και αυτό μιας καριέρας ενός επιτυχημένου μοντέλου.
Τα κρούσματα κρίσεων πανικού συνεχώς αυξάνονται στις μέρες μας καθώς το άγχος που βιώνουμε σε προσωπικό, επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο πυροδοτεί εσωτερικές εντάσεις στη συναισθηματική μας κατάσταση. Οι εντάσεις αυτές συχνά εκδηλώνονται με σωματικές ενοχλήσεις όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, ζαλάδες, κρύο ιδρώτα, λιποθυμικές τάσεις κ. ά. Οι άνθρωποι με εμπειρίες κρίσεων πανικού περιγράφουν τις κρίσεις σαν […]
Αθήνα: Το Εργαστήριο Συστημικής Εκπαίδευσης και Θεραπείας «Νόημα» διοργανώνει σεμινάριο για άτομα που βιώνουν κρίσεις πανικού, με στόχο να τους βοηθήσει στην κατανόηση των συναισθημάτων τους.
Μήπως αισθάνεστε ένα ξαφνικό σφίξιμο στο στήθος, αίσθηση ότι δε σας φτάνει ο αέρας που αναπνέετε, νιώθετε έντονη δυσφορία και έχετε ένα συναίσθημα ότι κάτι δεν πάει καθόλου καλά; Και μήπως οι γιατροί που έχετε επισκεφτεί σας έχουν πει ότι «δεν έχεις τίποτα! Η καρδιά σου είναι γερή!» αλλά παρόλα αυτά εσείς εξακολουθείτε να νιώθετε άσχημα;
Λονδίνο: Ερευνητές ενδέχεται να ανακάλυψαν τη γενετική μετάλλαξη που ευθύνεται για τις κρίσεις πανικού και άλλες διαταραχές άγχους που βασανίζουν πολλούς ανθρώπους. Η ανακάλυψη, που δημοσιεύθηκε στο New Scientist από μια ομάδα επιστημόνων Ιατρικής και Μοριακής Βιολογίας στην Μπαρτσελόνα, μπορεί να οδηγήσει στην παρασκευή φαρμάκων που θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να "ξεπεράσουν τους φόβους τους".
Νέα Υόρκη: Ερευνητές από το Montreal Health Institute ανακοίνωσαν στο συνέδριο του American Psychosomatic Society ότι οι κρίσεις πανικού δεν επηρεάζουν μόνο την ψυχική υγεία αλλά ταυτόχρονα επιδρούν και στο κυκλοφορικό, δημιουργώντας πόνο στο στήθος σε ασθενείς με καρδιοπάθειες.
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα ψυχιατρικό πρόβλημα που μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ανθρώπων οι οποίοι υποφέρουν πάρα πολύ. Οι σοβαρές κοινωνικές επιπτώσεις αλλά και η δραματική πτώση της ποιότητας ζωής αυτών των ασθενών υπαγορεύουν την ανάγκη για μία άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση από την πλευρά των ειδικών. Ποιες είναι οι λύσεις που προτείνει σήμερα η επιστήμη και ποια η αποτελεσματικότητά τους;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
