Blue Mind Theory: Το hack ευεξίας που κάνει θραύση στο TikTok
Βουτήξτε στη "Blue Mind Theory" και γίνετε ένα με το νερό!
Βουτήξτε στη "Blue Mind Theory" και γίνετε ένα με το νερό!
«Λοιπόν, μόλις είχα γενέθλια - δεν μου αρέσει ο αριθμός, αλλά κοιτάξτε, δεν έχουμε άλλη επιλογή. Απλά πρέπει να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς» είπε Κόρτνεϊ Κοξ απευθυνόμενη στους θαυμαστές της.
Η φιλοσοφία των Στωικών αντανακλάται περίφημα στις σύγχρονες τεχνικές της αυτοβελτίωσης και της αυτοφροντίδας.
Η κούραση της καθημερινότητας μας κάνει, συχνά, να αναζητάμε διέξοδο προκειμένου να προσφέρουμε στον εαυτό μας τη φροντίδα που χρειάζεται.
Αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και αυξήστε τα βήματα που κάνετε καθημερινά… Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει.
Ακόμα και εάν δεν παίζετε, τα αθλήματα σας ωφελούν…
Δοκιμάστε τις παρακάτω εξωτερικές δραστηριότητες για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ αυτήν την άνοιξη.
Η Μπέλα Χαντίντ δημοσίευσε ένα μυστηριώδες teaser για την επερχόμενη μάρκα της, Orabella.
Πώς ο ύπνος εξελίσσεται σε μια βιομηχανία με τζίρο δισεκατομμυρίων
Θα κοιμάστε καλύτερα, θα νιώθετε λιγότερο αγχωμένοι, πολύ πιο ήρεμοι και ευτυχισμένοι, λένε οι ειδικοί
Οι μεταπανδημικές προτιμήσεις των ταξιδιωτών αλλάζουν
Τα αποτελέσματα βασίζονται σε βαθμολογίες που αφορούν την καθημερινή ζωή των κατοίκων της, το πόσο ερωτεύσιμη είναι μια πόλη και αν προάγει την ευεξία τους ή όχι.
Fika ονομάζεται το διάλειμμα για καφέ εν ώρα εργασίας για τη σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ των εργαζομένων στη Σουηδία.
Από τις ψυχικές παθήσεις μέχρι την ευημερία, η διαδρομή είναι μεγάλη και σημαντική επίδραση έχει η κοινωνικο - οικονομική κατάσταση, σύμφωνα με τους ειδικούς που μίλησαν στο 2ο Wellbeing Forum
«Ξεκλέψτε» λίγο χρόνο και αφιερώστε τον στον εαυτό σας και την φροντίδα του, για να «γεμίσετε» τις μπαταρίες σας και να εκτονώσετε την ένταση.
Ηρθε η ώρα να βάλετε ξανά σε τάξη τη διατροφή, την υγεία και το ανοσοποιητικό σας, κάνοντας τις σωστές επιλογές ζωής και διατροφής.
Αν υποφέρετε από υπνηλία μέσα στην ημέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε τους ακόλουθους φυσικούς τρόπους για να την καταπολεμήσετε
Εάν ήταν στο χέρι μας κανείς δεν θα ήθελε να γεράσει, αντιβαίνωντας τους νόμους της Φύσης. Ωστόσο, εφαρμόζοντας κάποιες συμβουλές, μπορεί να αποκτήσουμε ποιοτική μακροζωία.
Με πέντε λεπτά την ημέρα βλέπετε άμεσα διαφορά
Δικαίως ανησυχούν οι επιχειρηματίες που δραστηριοποιούνται στον κλάδο της ευεξίας, αλλά και εκείνοι που έχουν κάτι περισσότερο από ένα ακόμα "ινστιτούτο αισθητικής"
Όχι η καραντίνα δεν είναι δικαιολογία...
Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο πιστεύετε, αρκεί να το θέλετε πραγματικά και να το εντάξετε στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής σας.
Αν πιστεύετε ότι η υγιεινή διατροφή είναι συνώνυμο της σαλάτας και της στέρησης, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε
Δεν είναι τυχαίο ότι το νερό χαρακτηρίζεται πηγή ζωής, αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442