vita

Η απόρριψη δεν αρέσει σε κανέναν. Ωστόσο οι επιστήμονες επιμένουν σε ένα πράγμα: είναι μάθημα ζωής.

Μια νέα μελέτη έρχεται και ανατρέπει όσα ξέραμε: τελικά, η σοκολάτα (σε μικρές ποσότητες) κάνει καλό στην καρδιά.

Ο «κανόνας 20-5-3» από τη νευροεπιστήμονα Ρέιτσελ Χόπμαν είναι τρία μικρά βήματα που ενισχύουν την ευεξία.

Ο καφές είναι η πλέον αγαπημένη καθημερινή πρωινή συνήθειά μας. Ξυπνάει, τονώνει και μάλλον μας χαρίζει και χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης αποφάσισαν να απαντήσουν στο ερώτημα που βασανίζει τους άνδρες: γιατί οι γυναίκες προσποιούνται στο σεξ; 

Τι κι αν όλα είναι καλά με τον/η σύντροφό σας; Το άγχος σχέσης είναι εκεί και τα κάνει όλα πιο δύσκολα.

Μπορούν τα τα «Μεγάλα Πέντε» χαρακτηριστικά της προσωπικότητας επηρεάζουν τις μισθολογικές διαπραγματεύσεις και την αναζήτηση εργασίας; Αυτή είναι η ψυχολογία της αμοιβής.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου.

Ξέχνα τα τεστ νοημοσύνης. Σύμφωνα με έρευνες, αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι είσαι πιο έξυπνος από τους άλλους.

Άλλος καιρός, άλλα συναισθήματα; Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ίσως και να υπάρχει μια σχέση ανάμεσα σε αυτά τα δύο.

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η υπέρμετρη αυτοπεποίθηση κάποιων ανθρώπων μπορεί να κάνει κακό στη σχέση τους.

Όλοι έχουμε ακούσει για το πόσο βοηθάει το περπάτημα και τα 10.000 βήματα την ημέρα. Αλλά κατά πόσο ισχύει αυτή η θεωρία; Να τι απαντούν οι επιστήμονες.

Πολύ πριν η αυτοβοήθεια γίνει trend και οι coaches κατακλύσουν τα social media, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν μοίραζε συμβουλές δωρεάν.

Ξαφνικά νιώθεις να σε κατακλύζει το στρες; Να σε πιάνει άγχος και να πανικοβάλλεσαι; Πάντα υπάρχουν τρόποι για να το αντιμετωπίσεις.

Η λογική λέει ότι ξυπνάς και είσαι μέσα στην καλή χαρά. Ωστόσο δεν συμβαίνει πάντα αυτό. Τι φταίει;

Μια νέα έρευνα από την Πολωνία φέρνει ανατρεπτικά απαντήσεις στο ερώτημα «ποιοι άνδρες είναι πιο έτοιμοι για σχέση;».

Οι φίλοι είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο υπάρχουν και εκείνοι που με τη συμπεριφορά τους δεν αξίζουν να είναι δίπλα μας.

Με τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, πολλές φορές η συγκέντρωση χάνεται στη μετάφραση. Ακολουθούν τρία hacks για να τη βρείτε ξανά.

Τι είναι το negging και δέκα σημάδια ότι το «ζείτε» στις σχέσεις σας.

Μεγαλώνοντας πολλά πράγματα αλλάζουν πάνω μας. Από το σώμα μέχρι τη φωνή μας.

Η γυμναστική «ξυπνάει» το σώμα, ωστόσο υπάρχουν κάποιες στιγμές που το διάλειμμα μοιάζει απαραίτητο.

Πόσο μετράει αν ερωτευτήκατε τον/ην σύντροφό σας πρόσωπο με πρόσωπο ή από dating apps; Δείτε τι λένε οι ειδικοί.

Για πολλούς ο χειμώνας είναι η πιο ωραία εποχή του χρόνου - αρκεί να μην είχε και τις ιώσεις. Ωστόσο, κάποιες τροφές λειτουργούν σαν ασπίδα για τον οργανισμό μας.

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ήχος της πόλης επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία και ευεξία.

Οι σπόροι chia και τα πολλαπλά οφέλη τους.