5

Συνέντευξη του Γενικού Γραμματέα του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου Δημήτρη Καραγεωργίου.

Ο ήλιος και οι ανοιξιάτικες θερμοκρασίες παίρνουν αυτό το Σαββατοκύριακο τη σκυτάλη από το τσουχτερό κρύο και τα χιόνια που έπληξαν τη χώρα την περασμένη εβδομάδα. Την Κυριακή ο υδράργυρος θα φτάσει τους 16 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι θα πνέουν στα πελάγη με ένταση 3 έως 5 μποφόρ. Τοπικά περιορισμένη θα είναι η ορατότητα στα δυτικά και βόρεια της χώρας τις πρωινές ώρες.

Εικόνες Αποκάλυψης αντικρίζουν σωστικά συνεργεία, πολίτες και δημοσιογράφοι στις πληγείσες από το «σεισμό-γίγαντα» των 8,9 βαθμών περιοχές της Ιαπωνίας. Οι νεκροί και οι αγνοούμενοι αγγίζουν τους 1.700, χωρίς κανείς να τολμά να κάνει την παραμικρή πρόβλεψη για τον τελικό απολογισμό. Ανησυχία προκαλεί η είδηση ότι οι αρχές σε περιοχή της βορειοανατολικής Ιαπωνία δεν έχουν νέα από περίπου 10.000 κατοίκους της παραθαλάσσιας πόλης Μιναμισανρίκου.

Τη μείωση των επιτοκίων κατά μια μονάδα και την αύξηση του χρονικού ορίου για την απόσβεση των δανείων στα 7,5 χρόνια ήταν τα κέρδη που αποκόμισε η Ελλάδα από τη Σύνοδο Κορυφής. O Γ.Παπανδρέου μίλησε για ιστορικές αποφάσεις όχι μόνο για την Ελλάδα αλλά για το ευρώ. «Ζητήσαμε τη βοήθεια των εταίρων μας στην ευρωζώνη για να καταστεί βιώσιμο το ελληνικό χρέος» τόνισε και απέδωσε την «επιτυχή μάχη» στα όπλα με τα οποία προσήλθε στη διαπραγμάτευση: την αξιοπιστία, τη σοβαρότητα και τη συνέπεια στο πρόγραμμα σταθερότητας.

Σαν σίφουνας πέρασε ο Ολυμπιακός από τα Βασιλικά, κερδίζοντας τον Άρη με 3-0 σετ στην έναρξη της 19ης αγωνιστικής της Volleyleague. Αυτή ήταν η πρώτη από τις τέσσερις νίκες που χρειάζονται οι «ερυθρόλευκοι» για να «κλειδώσουν» θέση στην πρώτη τετράδα, ανεξαρτήτως των άλλων αποτελεσμάτων και να συνεχίσουν την πορεία για την υπεράσπιση του τίτλου τους στα πλέι οφ.

Εν μέσω προσδοκιών ότι τελικά θα υπάρξουν σημαντικές και θετικές εξελίξεις για την Ελλάδα και τη διαχείριση του χρέους της, στη Σύνοδο Κορυφής το Χρηματιστήριο Αθηνών κατέγραψε την Παρασκευή σημαντικά κέρδη 2,33%, με πρωτεργάτη της ανόδου τον τραπεζικό κλάδο. Ο Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε στις 1.580,90 μονάδες, ενώ σε εβδομαδιαία βάση κατέγραψε κέρδη 0,19%.

Το ενδιαφέρον στην πρεμιέρα του δεύτερου γύρου της β' φάσης του πρωταθλήματος βόλεϊ στην Α1 εθνική κατηγορία των Γυναικών επικεντρώνεται στις αναμετρήσεις για τις θέσεις 1-6, μέσω των οποίων θα αναδειχθεί ο εφετινός πρωταθλητής. Ο Ολυμπιακός, μετά τη νίκη επί του ΠΑΟ, φιλοξενείται την Κυριακή στο «Ζηρίνειο» από τον Ηρακλή Κηφισιάς, ενώ ο Παναθηναϊκός, που προέρχεται από δύο συνεχείς όσο και οδυνηρές ήττες (από τον Ολυμπιακό και την ΑΕΚ στο Κύπελλο), θα υποδεχθεί το δυνατό Μαρκόπουλο.

Μείωση της τάξεως του 5,2% σημείωσε η βιομηχανική παραγωγή τον Ιανουάριο, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοίνωσε την Παρασκευή η Ελληνική Στατιστική Αρχή.

Υψηλά κέρδη σημειώνει το Χρηματιστήριο την Παρασκευή, με την προσοχή των επενδυτών να είναι στραμμένη στη Σύνοδο Κορυφής των ηγετών της Ευρωζώνης και στις αποφάσεις που θα λάβουν για τον μηχανισμό στήριξης και την πιθανή χαλάρωση των όρων δανεισμού για την Ελλάδα.

Επιστροφή στις νίκες για το Μαϊάμι, το οποίο μετά από πέντε σερί ήττες, νίκησε με 94-88 τους Λέικερς με πρωταγωνιστές τον Κρις Μπος που σημείωσε 24 πόντους, τον Ουέιντ με 20 και τον Τζέιμς με 19. Από τους ηττημένους ξεχώρισε ο Μπράιαντ με 24 και ο Γκασόλ με 20.

Προστασία των Οφθαλμών Εάν είχατε ποτέ οφθαλμολογικά προβλήματα, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας πριν από το ταξίδι σας. Θυμηθείτε να πάρετε μαζί σας ένα εφεδρικό ζευγάρι γυαλιά ή φακούς επαφής μαζί με τα διαλύματα καθαρισμού ή ύγρανσης που είναι πιθανό να χρειαστείτε. Εάν φοράτε φακούς επαφής, θα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας […]

Δυσκοιλιότης, γενικές οδηγίες Dr Δ.Καραγιάννης, Γαστρεντερολόγος- Ηπατολόγος Tι είναι οι φυτικές ίνες; Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά τροφών φυτικής προέλευσης, που δεν διασπώνται στον οργανισμό, γι’ αυτό και δεν αφομοιώνονται. Μετά τη λήψη τους, περνούν από το γαστρεντερικό σωλήνα και αποβάλλονται. Βρίσκονται μόνο σε τροφές από το φυτικό βασίλειο, όπως τα δημητριακά, τα φρούτα, τα […]

Τα χημικά εγκαύματα Προκαλούνται στο μάτι από όξινα ή αλκαλικά διαλύματα και απαιτούν γρήγορη αντιμετώπιση για να αποφύγουμε μόνιμη βλάβη. Στην περίπτωση αυτή μία μόνο ενέργεια μπορεί να γίνει: το καλό πλύσιμο του ματιού για 5 έως 10 λεπτά με καθαρό νερό ή φυσιολογικό ορό. Το πλύσιμο του ματιού μπορεί να γίνει χύνοντας νερό μέσα […]

Τα θερμικά εγκαύματα Προκαλούνται στο μάτι από όξινα ή αλκαλικά διαλύματα και απαιτούν γρήγορη αντιμετώπιση για να αποφύγουμε μόνιμη βλάβη. Στην περίπτωση αυτή μία μόνο ενέργεια μπορεί να γίνει: το καλό πλύσιμο του ματιού για 5 έως 10 λεπτά με καθαρό νερό ή φυσιολογικό ορό. Το πλύσιμο του ματιού μπορεί να γίνει χύνοντας νερό μέσα […]

5. Αγχος Αποχωρισμού Το άγχος του αποχωρισμού εκδηλώνεται φυσιολογικά από τον έβδομο μήνα έως το δεύτερο χρόνο της ζωής του παιδιού και παραπέμπει στο φόβο ότι θα απολέσει τη φροντίδα και την προστασία που του παρέχεται, συνήθως από τη μητέρα. Η εμφάνιση του άγχους αποχωρισμού αποτελεί ένα βασικό στάδιο της ανθρώπινης εξέλιξης, που σηματοδοτεί την […]

Ασκηση 5 1. Αρχική θέση: Καθιστός Καθίστε σε μια καρέκλα με όλο το πόδι να πατά στο πάτωμα, ρίξτε το βάρος ελαφρά προς τα εμπρός, ώστε να ισορροπείτε στα δύο εξέχοντα κόκαλα στους γλουτούς. Χαλαρώστε τους ώμους και κρατήστε το κεφάλι σε επίπεδο που διατηρεί και τις τρεις φυσικές καμπύλες. 2. Τέντωμα στο πλάι Γιατί: […]

5. Το υιοθετημένο παιδί Η υιοθεσία αποτελεί την κατάληξη της επιθυμίας των ενηλίκων να αποκτήσουν παιδί, όταν όλοι οι άλλοι τρόποι δεν έχουν φέρει αποτέλεσμα.Είναι μια λύση για εκείνους που πραγματοποιούν με αυτό τον τρόπο την επιθυμία τους να γίνουν γονείς, ταυτόχρονα όμως και για το παιδί, που αποφεύγει τις συνέπειες ενός προβληματικού περιβάλλοντος και […]

Κανόνες για Ημερήσια Προπόνηση Για να γυμναστείτε καλύτερα και να αναπτύξετε τους μυς, να αυξήσετε τη δύναμή σας, να αποκτήσετε μεγαλύτερα αποθέματα ενέργειας, πρέπει πάντοτε: 1. Να αυξάνετε βαθμηδόν τα βάρη που χρησιμοποιείτε στις ασκήσεις, είτε γυμνάζεστε με μπάρα είτε με αλτήρες. Πώς όμως θα αυξάνετε το βάρος; α) Όταν εκτελείτε μία σειρά (σετ) μιας […]

Ασκηση 5. Οπισθολαίμιες πιέσεις δελτοειδών με μπάρα Σκοπός: Aναπτύσσει τούς ώμους (κυρίως τους εξωτερικούς δελτοειδείς). Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρά ανοιχτά. Ακουμπάμε την μπάρα στον αυχένα. Λαβή χεριών ανοιχτή. Λαβή παλαμών πρηνής. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε την μπάρα πίσω από τον αυχένα. χωρίς να ακουμπήσουμε το κεφάλι, μέχρι πού τα χέρια να βρεθούν σε πλήρη ανάταση. […]

health.in.gr

Η σεξουαλική ανατομία του άνδρα αποτελείται από ένα συνδυασμό οργάνων αναπαραγωγής. Ορισμένα είναι ορατά και άλλα κρυμμένα.

Μελιτζανοσαλάτα (μερίδα μία) Υλικά -1 μεγάλη μελιτζάνα 400-500 γρ. -50 γρ. κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο -1 κουταλάκι γλυκού μαϊντανό ψιλοκομμένο -1 κουταλάκι γλυκού ελαιόλαδο -1 ½ κουταλιά γλυκού ξίδι -Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Καλύπτετε ένα μάτι της ηλεκτρικής κουζίνας με αλουμινόχαρτο, το ανάβετε σε μέτρια ένταση και τοποθετείτε επάνω τη μελιτζάνα. Την ψήνετε καλά, γυρνώντας την κατά […]

Γενικές προφυλάξεις από έντομα και δήγματα Στις τροπικές περιοχές, τα διάφορα έντομα μπορούν να μεταδώσουν σοβαρές ασθένειες, όπως η ελονοσία, ο δάγγειος πυρετός, ο κίτρινος πυρετός και οι ρικετσιώσεις, μερικές από τις οποίες μπορούν να απειλήσουν ακόμα και τη ζωή του ασθενή. Οι συγκεκριμένες ασθένειες προλαμβάνονται καλύτερα με την τήρηση ατομικών κανόνων προστασίας. Παρ’ ότι […]

Πιλάφι με γαρίδες (μερίδες τέσσερις) Υλικά -1 1/2 φλιτζάνι ρύζι ωμό -200γρ. γαρίδες, ωμές ξεφλουδισμένες -2 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό -3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο -100γρ. ξερό κρεμμύδι ξυστό -200γρ. φρέσκιες, ψιλοκομμένες, ώριμες ντομάτες -2 κοτσάνια ψιλοκομμένο μαϊντανό -1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι -1/2 κουταλάκι γλυκού άσπρο πιπέρι Εκτέλεση Κοκκινίζετε ελαφρά στο λάδι, το κρεμμύδι, το μαϊντανό […]

Τύφος Ο τύφος είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από μικροοργανισμούς που ονομάζονται Ρικέτσιες και συνήθως μεταδίδονται στον άνθρωπο από τα τσιμπήματα της ψείρας, του ψύλλου, των ακάρεων ή του τσιμπουριού. Ο τύφος εμφανίζεται με πολλές κλινικές μορφές. health.in.gr