
Πιλάφι με γαρίδες
Πιλάφι με γαρίδες (μερίδες τέσσερις) Υλικά -1 1/2 φλιτζάνι ρύζι ωμό -200γρ. γαρίδες, ωμές ξεφλουδισμένες -2 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό -3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο -100γρ. ξερό κρεμμύδι ξυστό -200γρ. φρέσκιες, ψιλοκομμένες, ώριμες ντομάτες -2 κοτσάνια ψιλοκομμένο μαϊντανό -1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι -1/2 κουταλάκι γλυκού άσπρο πιπέρι Εκτέλεση Κοκκινίζετε ελαφρά στο λάδι, το κρεμμύδι, το μαϊντανό […]
-
«Ελλάδα 2.0 και Ταμείο Ανάκαμψης - Η μεγάλη χαμένη ευκαιρία αντιμετώπισης της λειψυδρίας» - Το σποτ του ΠΑΣΟΚ
-
Παραίτηση Φάμελλου απαιτεί ο «κομμένος» Πολάκης και απειλεί με επανένταξη στην ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ
-
Μερική βύθιση ιδιωτικού σκάφους στη μαρίνα Σαλαμίνας
-
Ανελκυστήρες: Λήγει σήμερα η προθεσμία απογραφής – Τσουχτερά πρόστιμα για τους παραβάτες
Πιλάφι με γαρίδες (μερίδες τέσσερις)
Υλικά
-1 1/2 φλιτζάνι ρύζι ωμό
-200γρ. γαρίδες, ωμές ξεφλουδισμένες
-2 1/2 φλιτζάνια ζεστό νερό
-3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
-100γρ. ξερό κρεμμύδι ξυστό
-200γρ. φρέσκιες, ψιλοκομμένες, ώριμες ντομάτες
-2 κοτσάνια ψιλοκομμένο μαϊντανό
-1/2 κουταλάκι γλυκού αλάτι
-1/2 κουταλάκι γλυκού άσπρο πιπέρι
Εκτέλεση
Κοκκινίζετε ελαφρά στο λάδι, το κρεμμύδι, το μαϊντανό και το ρύζι. Προσθέτετε
το ζεστό νερό, τη ξυσμένη ντομάτα, το αλάτι και το πιπέρι. Βράζετε το μίγμα
5 λεπτά και προσθέτετε τις γαρίδες. Συνεχίζετε το βράσιμο άλλα 3-5 λεπτά. (Ο
χρόνος βρασμού εξαρτάται από το γούστο σας).
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 472 |
| Πρωτεΐνες | 19,6gr |
| Λίπος | 11,5gr |
| Υδατάνθρακες | 72,4gr |
| Χοληστερίνη | 75mg |
health.in.gr
- Στην εμπόλεμη Ουκρανία, τα πουλιά χτίζουν τις φωλιές τους με οπτικές ίνες από drone
- «Ο Γουόλτον Γκόγκινς είναι ένας ήρωας της πραγματικής ζωής»
- Αρμάνι Μιλάνο: Παρελθόν και τυπικά ο Μεσίνα (pic)
- Γερμανία: Σε ιστορικό υψηλό ο εξτρεμισμός – Αυξάνονται οι νέοι με ροπή στη βία
- Βρέθηκε σορός στη φωτιά στο Δερβένι Θεσσαλονίκης – «Βροχή» τα 112 και εκκένωση οικισμού
- Ιράν: Δεν υπάρχει προγραμματισμένη συνάντηση με τις ΗΠΑ στην Ντόχα – Το επιβεβαιώνει και το Κατάρ
- Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις – Αναλυτικά η διαδικασία
- Λογοτέχνες και δημοσιογράφοι: Συναγωνιστές ή ανταγωνιστές;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 30.06.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/kylo-l6DvkaulgwQ-unsplash-315x220.jpg)

























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442