σωματική

Νέα Υόρκη: Τόσο η σωματική άσκηση όσο και η ψυχολογική συμβουλευτική προσφέρουν κάποια ανακούφιση από την κόπωση που συχνά ταλαιπωρεί τους καρκινοπαθείς, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Health Psychology

Νέα Υόρκη: Τα παχύσαρκα παιδιά που χάνουν βάρος μέσω διατροφής και άσκησης μπορεί να γίνουν δυνατότερα και πιο ευκίνητα, σύμφωνα με νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρούν την ευστάθεια τους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στην Cochrane Library.

Νέα Υόρκη: Η ήπια σωματική άσκηση όπως το περπάτημα μπορεί να είναι επιβοηθητική για ορισμένους πάσχοντες από νόσο Crohn, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical Journal of Sports Medicine.

Νέα Υόρκη: Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έχουν μεγαλύτερο Δείκτη Μάζας Σώματος πριν την εγκυμοσύνη ή μεγαλύτερη περίμετρο βραχίονα στα τελικά στάδια της κύησης, έχουν μεγαλύτερη ποσότητα σωματικού λίπους σε ηλικία εννέα ετών.

Λονδίνο: Η επίμοχθη σωματική άσκηση στα πρώιμα στάδια της κύησης μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο αποβολής, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Obstetrics and Gynecology.

Πολλές φορές άνθρωποι κατά τα άλλα λογικοί, οργανωμένοι, επιτυχημένοι σε διάφορους τομείς βρίσκονται σε μια σχέση η οποία αποδεικνύεται «δύσκολη», κάτι το οποίο όμως είτε οι ίδιοι δε βλέπουν, είτε δε θέλουν να παραδεχτούν.

Ουάσινγκτον: Η συστηματική άσκηση είναι συγκρίσιμη με τα φάρμακα στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, επιβεβαιώνει νέα, καλύτερα σχεδιασμένη κλινική μελέτη.

Nέα Υόρκη: Οι μεσήλικοι και ηλικιωμένοι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορούν να βελτιώσουν την φυσική και πνευματική τους κατάσταση με τακτική σωματική άσκηση, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Arthritis Care and Research.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά και οι έφηβοι με διαβήτη τύπου Ι μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο μελλοντικής καρδιακής και αγγειακής νόσου γυμναζόμενα τακτικά, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Καθημερινά γίνεται πολύς λόγος για το ιδανικό σωματικό βάρος και τη συμβολή του στη διατήρηση της καλής υγείας. Χιλιάδες άνθρωποι ανά τον κόσμο σπαταλούν ετησίως σημαντικά χρηματικά ποσά προκειμένου να αδυνατίσουν, κάνοντας όμως κακό στην υγεία τους. Έχετε αναρωτηθεί πόσο επιβλαβή είναι για τον οργανισμό σας κάποια παραπανίσια κιλά ή ποιες είναι οι επιπτώσεις μιας αυτοσχέδιας δίαιτας; Μάθετε ποιο είναι το φυσιολογικό σωματικό βάρος, ποιοι παράγοντες το επηρεάζουν και αδυνατίστε βελτιώνοντας την υγεία σας.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Νέα Υόρκη: Για τους επιβιώσαντες εγκεφαλικού επεισοδίου που έχουν ολοκληρώσει την αποκατάσταση και μπορούν να περπατήσουν, η γυμναστική είναι εφικτή και βελτιώνει τη σωματική λειτουργικότητα και πλευρές της πνευματικής υγείας, σύμφωνα με πειραματική βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Νέα Υόρκη: Η φθίνουσα σωματική λειτουργικότητα μεταξύ ορισμένων ηλικιωμένων δεν είναι απλά φυσική συνέπεια της γήρανσης, αλλά μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης D, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ολλανδικής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Αθήνα: Με κεντρικό σύνθημα «Μίλα μου, μη με χτυπάς!» τα μέλη του Δικτύου για την Πρόληψη και Καταπολέμηση της Σωματικής Τιμωρίας στα Παιδιά συμμετέχουν στην προσπάθεια για την αντιμετώπιση του κοινωνικού προβλήματος που περιγράφει και ο τίτλος του Δικτύου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σωματικής Τιμωρίας (30 Απριλίου).

Νέα Υόρκη: Η σωματική άσκηση εκτός από τη φυσική κατάσταση μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που είναι αδύνατες και σε καλή φυσική κατάσταση ίσως αποκτούν απογόνους που είναι επίσης αδύνατοι, γεγονός που μπορεί να επηρεάζει τον βάρος του παιδιού και την υγεία του μετέπειτα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Metabolism.

Νέα Υόρκη: Οι σωματικά δραστήριοι νεαροί ενήλικες είναι λιγότερο πιθανό από τους συνομηλίκους τους που κάνουν καθιστική ζωή, να εκδηλώσουν υψηλή αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Νέα Υόρκη: Η αερόβια αύξηση προκαλεί αύξηση των νευρώνων σε μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη, ανακάλυψαν Αμερικανοί ερευνητές.

Νέα Υόρκη: Τελικά ίσως είναι ευκολότερο για τα άτομα που είναι δραστήρια να διατηρηθούν αδύνατα μετά από μερικές μέρες υπερκατανάλωσης λιπαρών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η ψυχαγωγική σωματική δραστηριότητα ίσως μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού μετά την εμμηνόπαυση, ενώ η γυμναστική φαίνεται να έχει την πιο ισχυρή προληπτική δράση στην πιο επιθετική μορφή της νόσου.

Νέα Υόρκη: Το άσθμα ίσως είναι ένας «φραγμός» για την σωματική δραστηριότητα των παιδιών, ενισχύοντας την τάση για παχυσαρκία, ωστόσο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics χρειάζονται στρατηγικές προώθησης της άσκησης στα πλαίσια διαχείρισης του παιδικού άσθματος για τη προστασία της πνευματικής και σωματικής υγείας των πασχόντων.

Νέα Υόρκη: Η μείωση των θερμίδων και η επαγόμενη από την σωματική άσκηση απώλεια βάρους βελτιώνουν ουσιαστικά τους παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Στο άκουσμα της φράσης «ανίατη πάθηση», πολλοί αναγνώστες μας αναρωτήθηκαν κατά πόσο η ζωή με την κυστική ίνωση μπορεί να είναι «φυσιολογική». Το χθεσινό άρθρο έδωσε ένα μικρό στίγμα για την καθημερινότητα των πασχόντων. Οι προσωπικές απόψεις τριών ασθενών, που ακολουθούν, αποδεικνύουν ότι η ζωή με την κυστική ίνωση μπορεί να είναι, όπως ακριβώς επιθυμεί ο καθένας να είναι.  

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα, αλλά για ουσιαστική απώλεια βάρους και διατήρηση των απολεσθέντων κιλών, απαραίτητες είναι και οι διατροφικές αλλαγές, σύμφωνα με συστηματική ανάλυση όλων των διαθέσιμων στοιχείων, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Cochrane Library.