Η σωματική άσκηση συντελεί σε αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη τύπου ΙΙ
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.
Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ενδεχομένως να ελέγχουν καλύτερα την κατάστασή τους αν αρχίσουν να αθλούνται συστηματικά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μισσούρι-Κολούμπια διαπίστωσαν ότι όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα από 103 μελέτες, προέκυψαν ξεκάθαρα στοιχεία ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής βοηθούσαν τα άτομα με διαβήτη τύπου ΙΙ να έχουν καλύτερο έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου του αίματος.
Αλλά ενώ η δίαιτα, η γυμναστική και τα φάρμακα είναι όλα ζωτικά για την διαχείριση του διαβήτη, η άθληση από μόνη της ήταν αποτελεσματική.
Μάλιστα, η ανασκόπηση έδειξε ότι οι μελέτες που επικεντρώνονταν μόνο στην ενίσχυση των επιπέδων της σωματικής άσκησης απένειμαν μεγαλύτερα οφέλη από αυτές που ζητούσαν από τους ασθενείς να συνδυάσουν διατροφή, φάρμακα και γυμναστική.
Η ανασκόπηση δείχνει λοιπόν ότι ίσως είναι ευκολότερο για τους πάσχοντες να επικεντρώνονται σε μια αλλαγή και εξίσου αναμενόμενο να δυσκολεύονται όταν πρέπει να κάνουν πολλές τροποποιήσεις στην καθημερινότητας τους.
Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα όταν συνδύασαν τα αποτελέσματα 103 μελετών που περιλάμβαναν συνολικά 10.455 ενήλικες με διαβήτη τύπου ΙΙ.
Ο διαβήτης τύπου ΙΙ συνδέεται στενά με την παχυσαρκία και ο συνδυασμός διατροφής, σωματικής άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής είναι η βασική διαχειριστική γραμμής της πάθησης. Ωστόσο, οι βελτιώσεις στα επίπεδα του σακχάρου είναι δύο φορές μεγαλύτερες στις μελέτες που επικεντρώθηκαν μόνο στην σωματική άσκηση συγκριτικά με αυτές που ακολούθησαν συνδυαστική τακτική.
health.in.gr
- Οι περιοχές με τις υψηλότερες και τις χαμηλότερες τιμές για αγορά ή ενοικίαση κατοικίας
- «Χάκαραν» την ομοσπονδία Αργεντινής και …κατάγγειλαν «διεφθαρμένη διαιτησία με την Αίγυπτο»
- Στη Γαλλία προστίθεται ένας νέος εκατομμυριούχος κάθε 15 λεπτά – Τι ισχύει στην Ευρώπη και πού βρίσκεται η Ελλάδα;
- Το τελευταίο αντίο στην αιώνια ελεύθερη, Πάολα Ρεβενιώτη
- Καθηγητής Νομικής στην Οξφόρδη: «Ο Δημητριάδης είναι ύποπτος πολύ σοβαρών κακουργημάτων»
- Άργος: «Δεν είχαμε πρόθεση να σκοτώσουμε τον 20χρονο» – Τι ισχυρίστηκαν στις απολογίες τους οι δύο αστυνομικοί
- Το βίντεο της Euroleague μετά την παραμονή του Παπανικολάου στον Ολυμπιακό που συγκίνησε
- Ολοκληρώθηκε το 28ο Διεθνές Συμπόσιο της Σύμης: Καμία δημοκρατία δεν είναι ασφαλής όταν η εξουσία δεν ελέγχεται
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 11.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/evgeni-tcherkasski-PcovpDybx9g-unsplash-1-315x220.jpg)
