στρες

Η σωματική άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει το άγχος, ωστόσο ο μηχανισμός του φαινομένου δεν έχει εξηγηθεί πλήρως. Ένα νέο μόριο που ανακαλύφθηκε στον εγκέφαλο δείχνει τώρα να συμπληρώνει ένα κομμάτι του παζλ.

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν μια περιοχή του εγκεφάλου που μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη του ποιοι θα εκδηλώσουν άνθρωποι θα εκδηλώσουν κατάθλιψη, χρόνια πριν την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Στις μέρες μας, με τους γρήγορους ρυθμούς και τις αυξημένες απαιτήσεις, το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η καθημερινότητά μας είναι ένα συνεχές τρέξιμο από το πρωί μέχρι το βράδυ, προσπαθώντας να βάλουμε στο πρόγραμμά μας όσα περισσότερα μπορούμε να κάνουμε.

Μέχρι τώρα ξέραμε πως η καλή φυσική κατάσταση της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ισορροπημένη διατροφή και η καλή της υγεία επηρεάζει τη υγεία του βρέφους.

Ένα συστατικό του πράσινου τσαγιού μπορεί να εξοντώσει τα καρκινικά κύτταρα της στοματικής κοιλότητας, αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Molecular Nutrition and Food Research.

Το στρες είναι γνωστό ότι μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην προσπάθεια της γυναίκας να μείνει έγκυος. Ωστόσο, αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν τον τρόπο να «εξαφανίσουν» το άγχος.

Ενδείξεις ύπαρξης μετα-ραυματικού στρες μπορούν να εντοπιστούν το 1.300 π.Χ., πολύ νωρίτερα από ό,τι θεωρείτο μέχρι σήμερα-, εκτιμούν ερευνητές. Σύμφωνα με ομάδα του Πανεπιστημίου Anglia Ruskin, που μελέτησε μεταφράσεις αρχαίων κειμένων από το Ιράκ και τη Μεσοποταμία, πολλοί στρατιώτες αναφέρουν ότι τους επισκέφθηκαν «φαντάσματα που αντιμετώπισαν στη διάρκεια της μάχης».

Τα άτομα που κάνουν απαιτητικά επαγγέλματα και βιώνουν εργασιακό άγχος είναι πιθανότερο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με ανασκόπηση επιστημονικών ερευνών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Στο άγχος αποδίδεται το «έλλειμμα συμπόνιας» που χαρακτηρίζει την εποχή μας, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Current Biology.

Οι γυναίκες αποδεικνύονται τελικά λιγότερο ανθεκτικές, από καρδιαγγειακή άποψη, στο στρες που συνεπάγεται ένας προβληματικός γάμος, συγκριτικά με τους άνδρες, σύμφωνα με δύο ξεχωριστές αμερικανικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior.

Εξήλθε από το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, όπου είχε μεταφερθεί λόγω αιφνίδιας αδιαθεσίας, ο αντιπρόεδρος της Βουλής, Χρήστος Μαρκογιαννάκης. Ο αντιπρόεδρος της Βουλής διαπιστώθηκε πως έχει πρόβλημα υπερκοιλιακής ταχυκαρδίας λόγω έντονου στρες.

Έως και 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν αιφνιδίως από καρδιακά αίτια κινδυνεύουν οι αστυνομικοί, ειδικά εν ώρα εργασίας ή όταν εμπλέκονται σε στρεσογόνες καταστάσεις, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Ο κοιλιακός και ο επιγαστρικός πόνος (στομαχικές κράμπες), που εκδηλώνεται μόνος του ή συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, μπορεί να οφείλεται στο έντονο στρες και την πίεση που όλοι βιώνουμε και μπορεί να δημιουργήσει κακή ψυχολογική διάθεση.

Συχνά εμείς οι ενήλικες πιστεύουμε ότι τα παιδιά ζουν σε έναν κόσμο ανέμελο και χαλαρό, απαλλαγμένο από άγχος και στεναχώριες.

Στο πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε αναφέρεται σε νέα επιστολή του, ο τέως δήμαρχος Θεσσαλονίκης Βασίλης Παπαγεωργόπουλος, ο οποίος μετά την πολυήμερη παραμονή του στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου επέστρεψε και πάλι στις φυλακές Διαβατών. Το πρόβλημα που αντιμετώπισα ήταν αποτέλεσμα έντονου στρες, τονίζει στην επιστολή του.

Η ζάχαρη, τα trans λιπαρά, το κόκκινο κρέας, το αλάτι, το λευκό αλεύρι, το αλκοόλ αλλά και το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, το άγχος και η κοιλιακή παχυσαρκία «τρέφουν» τον καρκίνο και ιδίως τον καρκίνο του μαστού. Αντιθέτως τα λαχανικά, τα άγρια χόρτα, τα όσπρια, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα ω3 λιπαρά, η βιταμίνη D, η άσκηση και η διατήρηση υγιούς βάρους τον «σκοτώνουν».

Ανασταλτικός παράγοντας για την απώλεια βάρους αποδεικνύεται τελικά το άγχος για τις γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Biological Psychiatry.

Έκθεση ψυχολόγου που παρουσίασε στο δικαστήριο η υπεράσπιση του Όσκαρ Πιστόριους αναφέρει ότι ο αθλητής πάσχει από από σύνδρομο μετατραυματικού στρες μετά το φόνο της Ρίβα Στέενκαμπ, σημειώνοντας πως, εάν δεν συνεχίσει να λαμβάνει φροντίδα, υπάρχει κίνδυνος να αναπτύξει αυτοκτονικές τάσεις. Η έκθεση αφορά την περίοδο μετά το τραγικό περιστατικό -το πόρισμα των εμπειρογνωμόνων είχε διαπιστώσει πως ο αθλητής δεν έπασχε από διαταραχή όταν πυροβόλησε τη σύντροφό του.

Μόνιμη υπερδιέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπου προκαλεί το χρόνιο στρες, με συνέπεια την υπερπαραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων τα οποία προκαλούν με τη σειρά τους χρόνια φλεγμονή στις αρτηρίες, σύμφωνα με στοιχεία που δημιοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Medicine.

Η Deutsche Bank προχωρά σε αύξηση μετοχικού κεφαλαίου ύψους 8 δισ. ευρώ. Στόχος του γερμανικού τραπεζικού κολοσσού είναι, μεταξύ άλλων, η αύξηση των ιδίων κεφαλαίων ενόψει των αυστηρών τεστ αντοχής.

Αυξήμενο κίνδυνο πρόωρου θανάτου συνεπάγονται οι συχνές λεκτικές διενέξεις, ειδικά για τους μεσήλικες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Η Ευρωπαϊκή Τραπεζική Αρχή (EBA) ανακοίνωσε ότι θα δοκιμάσει την αντοχή 124 πιστωτικών ιδρυμάτων της ΕΕ υιοθετώντας ακραία σενάρια. Σύμφωνα με το Reuters οι ευρωπαϊκές τράπεζες καλούνται να αποδείξουν ότι μπορούν να επιζήσουν σε ταυτόχρονη κρίση στις αγορές ομολόγων, ακινήτων και μετοχών, στο σκληρότερο έως σήμερα στρες τεστ που προετοιμάζει η ΕΕ για να αποκαταστήσει την εμπιστοσύνη στον κλάδο. Τα σενάρια προβλέπουν τριετή περίοδο δοκιμασίας.

Κληρονομικό φαίνεται ότι είναι το ψυχικό στρες επηρεάζοντας ολόκληρες γενιές ανθρώπων, χωρίς μάλιστα να έχουν μεσολαβήσει γενετικές αλλαγές, υποστηρίζουν ελβετοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nature Neuroscience.

Το στρες μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο υπογονιμότητας, ενώ φαίνεται να καθυστερεί και την επίτευξη της σύλληψης, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Human Reproduction.

Έναν άγνωστο μέχρι σήμερα μηχανισμό προστασίας του ανθρώπινου εγκεφάλου από τον κίνδυνο εκδήλωσης νόσου Αλτσχάιμερ και άνοιας, ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο Nature.