σαλάτα

Η «πρωταγωνίστρια» του καλοκαιριού είναι η χωριάτικη σαλάτα, η οποία, όπως λένε χαρακτηριστικά μάγειρες και μαγείρισσες, ειδικά αυτή την περίοδο, στην εποχή της Covid, έχει την τιμητική της!

Είτε ο στόχος μας είναι το αδυνάτισμα είτε η διασφαλίση της υγείας μας, τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας

Πέντε λάθη που μειώνουν τη διατροφική αξία και αυξάνουν τις θερμίδες στη σαλάτα σας

Η παράδοση θέλει των Φώτων να τρώμε ψαρικά

Το ξύσμα λεμονιού και ο άνηθος της δίνουν ένα εξαιρετικό άρωμα.

Τα σύκα δίνουν τη εξαίσια γλυκιά τους γεύση στην σαλάτα.

Μία γρήγορη και εύκολη σαλάτα ιδανική για μεσημεριανό ή βραδινό

Θρεπτική και ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι!

Ακόμη κι αν νομίζετε ότι είναι κατάλληλη για δίαιτα

Αν θέλετε να κάνετε τη σαλάτα πιο πλούσια, προσθέστε στο τέλος καπνιστό σολομό, ψιλοκομμένο.

Η πιο θρεπτική επιλογή για το μεσημεριανό σας γεύμα!

Δροσιστική και χορταστική!

Η κρεμώδης σάλτσα συμπληρώνει ιδανικά τη σαλάτα.

Πρωτότυπη συνταγή για τους λάτρεις των πικάντικων γεύσεων.

Ιδανική προσθήκη στο σάντουιτς!

Χορταστική και υγιεινή επιλογή!

Θα καλύψει κάθε σας ανάγκη για γλυκό!

Εάν σερβίρετε αυτή τη σαλάτα το καλοκαίρι, σιγουρευτείτε ότι κάνατε μεγάλη ποσότητα. Οι καλεσμένοι σας θα θέλουν περισσότερη, εγγυημένα

Ετοιμάζεται σε λεπτά στο μπλέντερ και είναι κατάλληλη για να γαρνίρετε κάθε σαλάτα

Η καλύτερη επιλογή για το καλοκαίρι

Μπορείτε να την φάτε ως ελαφρύ γεύμα ή να τη σερβίρετε στους καλεσμένους σας ως ορεκτικό

Ιδανική επιλογή για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού που έρχεται

Γρήγορη, εύκολη και χορταστική σαλάτα με ζυμαρικά

Γευστική και δροσερή σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει και το κυρίως πιάτο τώρα το καλοκαίρι που η συντριπτική πλειοψηφία ξεκινά ...δίαιτα

Η κινόα πρέπει να πλυθεί πολύ καλά με κρύο νερό προτού χρησιμοποιηθεί