μεταβολισμό

Τη διαχείριση του σωματικού βάρους με βάση το μοναδικό γονιδίωμα του κάθε ανθρώπου προτείνουν Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζοντας ότι οι γενετικές διαφορές στο DNA επιτρέπουν σε κάθε οργανισμό να μεταβολίζει διαφορετικά τις τροφές, άρα η διατροφή μπορεί να εξατομικευθεί.

Βρήκαμε το πρόγραμμα που μπορεί να κινητοποήσει το μεταβολισμό και συγχρόνως να κάνει καλό στο σώμα.

Δύο «γονίδια της αιώνιας νεότητας» εντοπίστηκαν από διαφορετικές ερευνητικές ομάδες. Επί μακρόν παρέμενε μυστήριο στους ειδικούς το γιατί οι νεαροί οργανισμοί αναρρώνουν ταχύτερα από τους ενήλικους σε περίπτωση τραυματισμού. Η ανακάλυψη των δύο γονιδίων που εμπλέκονται στην αναγέννηση ιστών φαίνεται να ρίχνει φως σε αυτό το μυστήριο.

Τελικά η δικαιολογία περί «αργού μεταβολισμού» που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι για να αιτιολογήσουν τα περιττά κιλά τους δεν είναι ψευδής, αφού βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι μεταλλάξεις στο DNA όντως επιβραδύνουν τον μεταβολισμό.

Βρήκαμε το πρόγραμμα που μπορεί να κινητοποήσει το μεταβολισμό και συγχρόνως να κάνει καλό στο σώμα.

Την επίδραση διαφορετικών τύπων άσκησης στη μετατροπή μέρους του λευκού λίπους σε καφέ και την αύξηση του μεταβολισμού στον άνθρωπο εξετάζει έρευνα που διεξάγεται, από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας σε συνεργασία με το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab του Εθνικού Κέντρου Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης (ΕΚΕΤΑ) και το Πανεπιστήμιο του Wolverhampton από το Ηνωμένο Βασίλειο.

Το σεξ αποτελεί μια άριστη σωματική άσκηση, που αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και την απώλεια θερμίδων. Κάποιες μάλιστα στάσεις συμβάλλουν αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Συμφώνα με τις αρχές της κβαντικής φυσικής, οι άνθρωποι είναι ηλεκτρικά φορτισμένα όντα και χρειαζόμαστε οξυγόνο για να εξασφαλίσουμε το αρνητικό φορτίο που απαιτεί ο οργανισμός μας για τη βιολογική του ισορροπία. Αυτή η διαδικασία εξασφαλίζει την ύπαρξη μας και ενεργοποιεί το μεταβολισμό του οργανισμού μας.

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο μεταβολισμός αρχίζει σταδιακά να επιβραδύνει από την ηλικία των 40 ετών και έπειτα. Αν και δεν μπορούμε να ελέγξουμε τη γήρανση, το φύλο ή την γενετική, υπάρχουν τρόποι να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας. Διαβάστε 10 τρόπους για να τον αυξήσετε!

Το τουατάρα, το ερπετό που μοιάζει με σαύρα αλλά δεν είναι, μασάει την τροφή του χρησιμοποιώντας μια τακτική που δεν έχει παρατηρηθεί σε κανένα άλλο ζώο του πλανήτη: κυριολεκτικά πριονίζει τη λεία του με δόντια που λειτουργούν «σαν μαχαίρια για φιλέτο». Η ανακάλυψη, επισημαίνουν οι ερευνητές, δείχνει ότι τα θηλαστικά δεν είναι τα μόνα ζώα με σύνθετους μηχανισμούς μάσησης.

Έρευνα στο διάσημο Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Στοκχόλμης υποδεικνύει ότι η μυική άσκηση ενεργοποιεί γονίδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό του λίπους. Την ίδια χημική επίδραση σε αυτά τα γονίδια φαίνεται ότι έχει η καφεΐνη -η ποσότητα όμως που απαιτείται πλησιάζει τη θανάσιμη δόση.

Διεθνής επιστημονική ομάδα εντόπισε γονίδιο που συνδέεται με τον διαβήτη και την χοληστερόλη και το οποίο λειτουργεί ως «διακόπτης ελέγχου» που ρυθμίζει άλλα γονίδια του λίπους στο σώμα.

Γενετική μελέτη σε δείγμα 40.000 εθελοντών αποκαλύπτει το ρόλο δύο γονιδίων που παίζουν ρόλο στο μεταβολισμό της καφεΐνης και επηρεάζουν την ημερήσια κατανάλωση καφέ και καφεϊνούχων αναψυκτικών και σοκολάτας.

Επίδραση στο μεταβολισμό Σε ορισμένα άτομα προκαλεί Βελτίωση της ημικρανίας Ταχυκαρδία Παλινδρόμηση γαστρικού υγρού στον οισοφάγο Διαταραχές εμμήνου ρήσεως Αύξηση σακχάρου, χοληστερίνης Αύξηση της αποβολής ασβεστίου Κίνδυνο άπνοιας του νεογέννητου μετά τη γέννηση. Η καφεΐνη αυξάνει τη θερμογένεση μέσω του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και της έκκρισης αδρεναλίνης. Η δράση της αυτή είναι συνεργική με της […]

Ουάσινγκτον: Aλλη μία έρευνα προστίθεται σε αυτές, που προσπάθησαν να διαπιστώσουν τις επιπτώσεις της χρήσης των κινητών τηλεφώνων στον ανθρώπινο οργανισμό και ειδικότερα στον εγκέφαλο.

Η χρήση κινητών φαίνεται να επηρεάζει το μεταβολισμό των νευρώνων στις περιοχές του εγκεφάλου που βρίσκονται δίπλα στο τηλέφωνο, δείχνουν νέα πειράματα. Πάντως, οι ερευνητές που πραγματοποίησαν τη μελέτη στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ δεν μπόρεσαν να εντοπίσουν ενδείξεις επικινδυνότητας.

Νέα Υόρκη: Αμερικανική έρευνα υποστηρίζει ότι η έκθεση στο τεχνητό φως κατά τη διάρκεια της νύχτας, τροποποιεί τον μεταβολισμό και συντελεί σε αύξηση του βάρους, ακόμα κι αν δεν αυξάνεται η ποσότητα τροφής που καταναλώνει κάποιος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ο καπνός του τσιγάρου απορρυθμίζει τη λειτουργία τουλάχιστον 323 γονιδίων, τα οποία σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα, το μεταβολισμό, τον κυτταρικό θάνατο και τον καρκίνο, αποκαλύπτει η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη για το θέμα.

Νέα Υόρκη: Μια νέα μελέτη παρέχει νέα στοιχεία γιατί η διακοπή του καπνίσματος συνεπάγεται την αύξηση του σωματικού βάρους του καπνιστή. Σύμφωνα με την ομάδα του Ιατρικού Κολεγίου Weill του Πανεπιστημίου Κορνέλ, το κάπνισμα ενισχύει την δραστηριότητα ενός γονιδίου που βοηθά στη διάσπαση του λίπους.

Λονδίνο: Τέσσερις γενετικές μεταλλάξεις φαίνεται να καθορίζουν την ταχύτητα με την οποία οι άνθρωποι καίνε τις θερμίδες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Public Library of Sciences, Journal PLoS Genetics.

Συνηθίζατε να τρώτε τα πάντα και να μην αυξάνεται το σωματικό σας βάρος, αλλά τώρα πια μόνο ένα κομμάτι γλυκό σας προσθέτει μισό κιλό; Η πρώτη σκέψη των περισσοτέρων είναι ότι μεγαλώνουν και είναι φυσικό ο μεταβολισμός να επιβραδύνεται. Πράγματι αυτό συμβαίνει, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε άπραγοι και να μάθετε να ζείτε με τα περιττά κιλά σας. Υπάρχουν μυστικά ενεργοποίησης του μεταβολισμού.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το στρες, η ελλιπής ή κακή διατροφή και ο περιορισμένος χρόνος ανάπαυσης προκαλούν έντονη κόπωση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής. Πόσο αναγκαία, όμως, είναι η λήψη βιταμινών και μετάλλων; Τι γνωρίζουν οι καταναλωτές για τις βιταμίνες και τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά;

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση καφεΐνης κάνει την ινσουλίνη περισσότερο ανθεκτική στις αλλαγές των επιπέδων του σακχάρου, όπως παρατηρήθηκε σε άτομα με και χωρίς διαβήτη, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Λονδίνο: Ένας ασυνήθιστα ισχυρός μαγνητικός τομογράφος πρόκειται σύντομα να αποκαλύψει όχι απλά την ανατομία αλλά και τον μεταβολισμό του ανθρώπινου εγκεφάλου, σύμφωνα με ανακοίνωση επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Ιλινόις.

Αν και 5.000 χρόνια ο άνθρωπος χρησιμοποιεί το αφέψημα των φύλλων του τεΐου για ευχαρίστηση και τόνωση του οργανισμού, εν τούτοις, μόλις τα τελευταία είκοσι χρόνια οι ερευνητές προσπάθησαν να διαπιστώσουν τα ακριβή οφέλη του ανθρώπινου οργανισμού από την κατανάλωση του τεΐου.