η υπερβολική

health.in.gr

Ουάσινγκτον: Οι γονείς πρέπει να αφήνουν τα παιδιά τους να λερωθούν, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες, έρευνα των οποίων έδειξε ότι η υπερβολική καθαριότητα κατά την παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονών στην ενήλικη ζωή.

Νέα Υόρκη: Η υπερβολική σωματική άσκηση είναι ένα από τα γενικά προειδοποιητικά σημάδια διατροφικής διαταραχής, αλλά το πρόβλημα είναι ιδιαιτέρως συχνό μεταξύ των ανορεκτικών γυναικών που κάνουν εμετό ή παίρνουν καθαρτικά για την απώλεια βάρους.

Νέα Υόρκη: Ο πόνος ως αποτέλεσμα της έντονης γυμναστικής αποτελεί την πιο έγκυρη ένδειξη υπερβολικής άσκησης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες ηλικίας 40-50 ετών με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να υποστούν κατάγματα σε μεγαλύτερη ηλικία, όπως αποκαλύπτεται σε μελέτη Σουηδών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Κατά της υπερβολικής ημερήσιας κατανάλωσης νερού τάσσεται Βρετανός επιστήμονας, ο οποίος πιστεύει ότι θα πρέπει να πίνουμε μόνο όσο νερό απαιτείται για να ικανοποιήσουμε το αίσθημα της δίψας.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που λαμβάνουν βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής ίσως αγνοούν τις συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες και να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σε έκθεσή τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή: όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, όταν ασκείστε στο γυμναστήριο, όταν κάνετε μια σημαντική παρουσίαση στο γραφείο. Ναι, η εφίδρωση είναι μια φυσική διεργασία του οργανισμού μας, όταν είμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες, καταπονούμε το σώμα μας ή βρισκόμαστε σε κατάσταση έντονου άγχους. Και όμως, ορισμένες φορές, ο περίπλοκος μηχανισμός της εφίδρωσης διαταράσσεται οδηγώντας είτε σε υπεριδρωσία είτε σε ανίδρωση. Η υπερβολική εφίδρωση αφενός μπορεί να μας εκθέσει τραβώντας πάνω μας βλέμματα αποδοκιμασίας και αφετέρου να υποδηλώνει μια σοβαρή πάθηση. Από την άλλη πλευρά, η ανίδρωση μπορεί ακόμη και να αποβεί μοιραία για τη ζωή μας. Μάθετε τα πώς και τα γιατί...