ευτυχία

Μερικές καθημερινές συμβουλές για να φέρεις και πάλι τη χαρά στην ζωή σου.

Το συναίσθημα της μοναξιάς είναι γνώριμο, λίγο-πολύ, σε όλους μας. Υπάρχουν όμως τρόποι διαχείρησης έτσι ώστε να μην μας κρατάει πίσω.

Η δραστική αλλαγή τρόπου ζωής προήλθε από την επιθυμία του να απελευθερωθεί από τα κοινωνικά πρότυπα και να ζήσει τη ζωή με τους δικούς του όρους.

Οι ερευνητές λένε ότι τέτοιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να αποτελέσουν σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας

Ο λόγος μπορεί να σας φαίνεται προφανής, ωστόσο είναι πολύ πιο ουσιαστικός απ' την απλή αγορά περισσότερων υλικών αγαθών

Η νεότητα θεωρείται από τους ερευνητές ως η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής - Αυτό όμως φαίνεται να έχει αλλάξει και οι βασικές αιτίες είναι δύο

Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και το πολύ πρωινό ξύπνημα έχει τα θετικά και τα αρνητικά του - Το σίγουρο είναι πως δεν είναι για όλους

Τι αναφέρουν επιστήμονες για την επίδραση του μισθού στην καθημερινή ευεξία.

Μπορεί η ευτυχία μας να βρίσκεται σε κάτι τόσο απλό όσο… το πέταγμα ενός πουλιού;

Φαίη Βάκρινου

«Να θυμάσαι πάντα τούτο: πως δεν χρειάζονται πολλά πράγματα για να κάνουν τη ζωή ευτυχισμένη», είχε πει ο Μάρκος Αυρήλιος. Σύμφωνα με τις σύγχρονες έρευνες, πάντως, όσα θα διαβάσετε παρακάτω είναι μεταξύ αυτών!

Φιλοσοφία που μπορεί να αλλάξει τελείως τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.

Η ιαπωνολόγος Beth Kempton περιγράφει το wabi sabi ως δύσκολο να οριστεί, επειδή είναι μια εμπειρία με επίκεντρο την καρδιά που ξεφεύγει από τα όρια της γλώσσας.

Η ευτυχία ίσως δεν είναι ο πιο σημαντικός δείκτης για να αξιολογήσουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Φαίη Βάκρινου

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αν μπορείς να πεις με αυτοπεποίθηση τις φράσεις που ακολουθούν είσαι ήδη ικανοποιημένος από τη ζωή

Να γιατί αυτή η τοποθεσία ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες.

Η χώρα στην οποία ο ήλιος δύει τον χειμώνα στις 4 το απόγευμα είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στη γη.

Κατά πόσο τελικά ισχύει το… happily ever after για τις γυναίκες;

Φαίη Βάκρινου

Ετυμολογικά, το Sisu προέρχεται από μια φινλανδική ρίζα που σημαίνει «εσωτερικό» ή «μέσα»

Οι Gen Zers και οι millennials ανθίζουν εκεί. Να γιατί.

Οι ειδικοί μίλησαν...

Η μοναξιά είναι σχεδόν διπλάσια μεταξύ των Millennials από ό,τι μεταξύ αυτών που γεννήθηκαν πριν από το 1965, σύμφωνα με την τελευταία παγκόσμια έκθεση για την ευτυχία

Αν θέλετε να έρθετε λίγο πιο κοντά στην ευτυχία, ξέρουμε τις πρακτικές που θα σας κάνουν να το πετύχετε!

Αν και σταθερά πια στην κορυφή της κατάταξης για την Παγκόσμια Ευτυχία, η σκανδιναβική χώρα έχει τις «σκοτεινές» πτυχές της

Μαργαρίτα Βεργολιά

Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος μπορεί να είναι απόλυτα ρεαλιστής: ευτυχία δεν σημαίνει την απουσία προβλημάτων, αλλά την ικανότητα να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά και επίσης να γνωρίζουμε πώς να διαχειριζόμαστε όλα τα συναισθήματά μας, συμπεριλαμβανομένων των δυσάρεστων.

Μη χάνεις χρόνο! Συμπλήρωσε την αίτηση και ζήσε μια μοναδική εμπειρία