ένα

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που ξεκινούν ένα πρόγραμμα συστηματικής άσκησης είναι πολύ πιθανό ότι θα βελτιώσουν τη σωματική αλλά και ψυχική τους υγεία σε τέτοιο βαθμό που δεν θα θέλουν να σταματήσουν να γυμνάζονται, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Preventive Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που συνηθίζουν να αθλούνται συστηματικά ακολουθώντας ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα άσκησης ήπιας έντασης έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν κατάγματα οστών λόγω μικροατυχημάτων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal.

Το καλοκαίρι, δυστυχώς, ο αριθμός των ατυχημάτων αυξάνεται. Μάλιστα, όπως έγινε φανερό από πρόσφατα στατιστικά στοιχεία, η χώρα μας κατέχει μια από τις πρώτες θέσεις όσον αφορά στους θανάτους από πνιγμό. Πολλά από αυτά τα περιστατικά θα μπορούσαν να μην έχουν μοιραία κατάληξη, αν προσφέρονταν στα θύματα οι πρώτες βοήθειες εγκαίρως. Επειδή η γνώση της παροχής πρώτων βοηθειών με τη μορφή προσπαθειών καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (κοινώς "φιλί της ζωής") μπορεί να σώσει πολλές ζωές, είναι υποχρέωση όλων μας να ενημερωθούμε για την τεχνική αυτή, ώστε να την ολοκληρώσουμε επιτυχώς, αν παραστεί ανάγκη

Το γάλα ανέκαθεν αποτελούσε βασικό στοιχείο της διατροφής του ανθρώπου σε όλα τα στάδια της ζωής του. Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής μάλιστα και η στροφή προς πιο υγιεινά διατροφικά σχήματα το κατατάσσουν στις πρώτες καταναλωτικές επιλογές του. Οι γαλακτοβιομηχανίες, προσπαθώντας να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του κοινού, το τελευταίο χρονικό διάστημα έχουν λανσάρει στο εμπόριο νέους τύπους γάλακτος. Το health.in.gr σάς παρέχει μερικές χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τον τύπο γάλακτος που σας ταιριάζει.

Λονδίνο: Η συχνή κατανάλωση ψαριών ενδέχεται να βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και κατ' επέκταση και του σωματικού βάρους υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες του νοσηλευτικού ιδρύματος Mayo Clinic, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στην ηλεκτρονική έκδοση του ειδησεογραφικού πρακτορείου BBC.

Το καλοκαίρι η σεξουαλική μας διάθεση αυξάνεται. Οι διακοπές, η χαλάρωση από το άγχος της καθημερινότητας και οι νέες γνωριμίες κάνουν τη δημιουργία μιας ερωτικής σχέσης ευκολότερη. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε να λαμβάνουμε πάντοτε τα απαραίτητα μέτρα ασφάλειας, προκειμένου η σεξουαλική απόλαυση να μην κρύβει δυσάρεστες εκπλήξεις για την υγεία μας. Ενημερωθείτε για τη σωστή χρήση του προφυλακτικού, το οποίο συνιστά το κύριο μέσο αποφυγής των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων και προστατεύει τόσο τη δική σας υγεία όσο και του συντρόφου σας.

Νέα Υόρκη: Η ενασχόληση με μια συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβάλλει στη θωράκιση του οργανισμού από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με έκθεση Αμερικανών ερευνητών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Medicine.

Όσλο: Το ένα τρίτο των δέκα εκατομμυρίων κρουσμάτων καρκίνου που διαγιγνώσκονται ετησίως θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί, αν υπήρχαν καλύτερη πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση, επισημαίνεται σε νέα έκθεση της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ).

Δεν ονειρευόμαστε μόνο ξύπνιοι αλλά και... κοιμισμένοι! Τα όνειρα, μάλιστα, αποτελούν μια ψυχική διεργασία που έχει ελκύσει την προσοχή των επιστημόνων εδώ και αιώνες. Μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για τα όνειρα, δηλώνουν ότι σπάνια ονειρεύονται ή θυμούνται τα όνειρά τους, επομένως -συμπεραίνουν- αυτά δεν είναι κάτι σημαντικό. Κι όμως, περνάμε το 5-15% της ζωής μας, δηλαδή περίπου δέκα χρόνια, ονειρευόμενοι! Οι αριθμοί αυτοί δείχνουν ότι, προφανώς, τα όνειρα παίζουν κάποιο ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Αλλά τι είδους ρόλο;

Υπολογίζεται ότι το 3%-4% του πληθυσμού της Γης κάνει χρήση παράνομων ουσιών, ενώ, σύμφωνα με στοιχεία του ΟΗΕ, η μέση ηλικία έναρξης χρήσης ναρκωτικών έχει μειωθεί στα 14 έτη τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια. Η Ελλάδα κατέχει τη θλιβερή πρώτη θέση στην τάση αύξησης των θανάτων από ναρκωτικά ανάμεσα στις ευρωπαϊκές χώρες, ενώ τα τελευταία έξι χρόνια τα όρια ηλικίας της έναρξης χρήσης έχουν πάρει την κατιούσα. Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα Κατά των Ναρκωτικών, τίθεται και πάλι το ζήτημα των μέτρων αποτελεσματικής δράσης κυρίως στον τομέα πρόληψης αλλά και θεραπείας.

Με το Μουντιάλ στο προσκήνιο, το ποδόσφαιρο έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Και ενώ ίσως μπορεί κανείς να σχολιάσει ότι πρόκειται απλώς για ένα παιχνίδι, στην πραγματικότητα τα πράγματα έχουν και μια άλλη διάσταση. Πράγματι, αρχικά και επιφανειακά ο ποδοσφαιρικός αγώνας αυτός καθαυτός είναι ένα παιχνίδι, αλλά αυτό είναι η κορυφή του παγόβουνου, είναι αυτό που βλέπει κανείς με την πρώτη ματιά. Προχωρώντας βαθύτερα αναδεικνύονται και άλλες παράμετροι. Ποιος είναι, για παράδειγμα, ο ρόλος των διαιτητών που τόσο βάλλονται μετά τις τελευταίες εμφανίσεις τους στα γήπεδα της Άπω Ανατολής;

Το Φεβρουάριο του 2001 ανακοινώθηκε, συγχρόνως στο Nature και στο Science, ο αρχικός προσδιορισμός της αλληλουχίας των τριών δισεκατομμυρίων βάσεων του ανθρώπινου γονιδιώματος. Στο Nature παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα μιας διεθνούς συνεργασίας της επιστημονικής κοινότητας (Human Genome Consortium), τα οποία είναι "ανοιχά" στο κοινό μέσω του Διαδικτύου. Η αλληλουχία που δημοσιεύτηκε στο Science προερχόταν από τους επιστήμονες της ιδιωτικής εταιρείας Celera Genomics του Δρ Craig Venter και ανακαλύφθηκε σε πολύ συντομότερο χρονικό διάστημα. Οι ανακονώσεις άνοιξαν μια μεγάλη συζήτηση στον επιστημονικό κόσμο γύρω από τη γενετική μηχανική και τις γονιδιακές "πατέντες".

Νέα Υόρκη: Ανήκετε στα άτομα που δεν μπορούν αντισταθούν στη θέα μιας πάστας ή ενός σοκολατένιου κέικ και κατηγορείτε τον εαυτό σας για έλλειψη εγκράτειας; Ίσως η ευθύνη να μη βαραίνει αποκλειστικά εσάς αλλά και τους γονείς σας από τους οποίους κληρονομήσατε κάποια γονίδια που σχετίζονται με τη διατροφική συμπεριφορά. Έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition επισημαίνει τη γονιδιακή προέλευση των διατροφικών συνηθειών.

Όπως είναι γνωστό, μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν σε κανένα πρόβλημα. Αν όμως έχετε πειστεί ότι έφτασε ή ώρα να κόψετε το κάπνισμα, τότε υπάρχουν γνωστά και καλά μελετημένα βήματα που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε σήμερα μερικές από τις πιο επιτυχημένες ψυχολογικές τεχνικές για να απαλλαγείτε μια για πάντα από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Σκέφτεστε να διακόψετε το κάπνισμα; Υπάρχουν πολλοί τρόποι με ή χωρίς βοηθήματα, απότομα ή σταδιακά. Η απόφαση είναι δική σας αρκεί να είστε απόλυτα συμφιλιωμένοι με την ιδέα ότι τα πράγματα δεν θα είναι και τόσο εύκολα. Σε μία προσπάθεια ενημέρωσης κάθε καπνιστή για όλα τα μέσα που υπόσχονται να τον βοηθήσουν να απεξαρτηθεί από τη νικοτίνη θα αναφέρουμε τους κύριους τρόπους φαρμακευτικής διακοπής του καπνίσματος.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το ένα τρίτο του ενήλικου πληθυσμού είναι καπνιστές. Υπολογίζεται ότι ο καπνός προκαλεί 3,5 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, σε διεθνές επίπεδο. Το κάπνισμα μπορεί να θεωρηθεί παγκόσμια επιδημία, η οποία προκαλεί σοβαρά νοσήματα και τεράστια προβλήματα υγείας. Ενημερωθείτε για τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία του στόματος από την αναπληρώτρια καθηγήτρια Στοματολογίας της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Ουρανία Νικολάτου-Γαλίτη.

Αθήνα: Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που έδωσαν στη δημοσιότητα ιατροί του Θεαγενείου Νοσοκομείου σχετικά με το παθητικό κάπνισμα και τις επιπτώσεις του στην υγεία ενηλίκων και ανηλίκων. Όπως επισημάνθηκε κατά τη διάρκεια ημερίδας που διοργανώθηκε με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος, ένας μη καπνιστής που κάθεται επί ένα οκτάωρο με καπνιστές "καπνίζει" ουσιαστικά πέντε τσιγάρα την ημέρα.

Στο πλαίσιο του αντικαπνιστικού μας αφιερώματος σας παρουσιάζουμε μια συνέντευξη με τον κ. Έκτορα Νασιώκα, υφυπουργό Υγείας. Ο κ. Νασιώκας μάς μίλησε αναλυτικά για τις επίσημες θέσεις της πολιτείας σχετικά με το κάπνισμα και για τις προσπάθειες που καταβάλλονται για τον περιορισμό της διάδοσής του. Από την απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους μέχρι τα μέτρα για την απαγόρευση της διαφήμισης προϊόντων καπνού, η στάση της επίσημης πολιτείας είναι μία από τις πιο σημαντικές παραμέτρους στην απαλλαγή μας από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Το κάπνισμα έχει εξελιχθεί σε μία από τις μάστιγες της σύγχρονης κοινωνίας, η οποία στοιχίζει τη ζωή σε εκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας ετησίως. Οι κίνδυνοι είναι εξίσου μεγάλοι και σημαντικοί τόσο για τους καπνιστές όσο και για τους παθητικούς καπνιστές που αναγκάζονται να εισπνέουν τον καπνό των διπλανών τους.
Ακολουθούν ορισμένες "τρομακτικές" διαπιστώσεις για το κάπνισμα, οι οποίες ελπίζουμε ότι θα κάνουν πολλούς από εσάς να το ξανασκεφτείτε πριν καπνίσετε και πάλι είτε από ανία είτε για να κατευνάσετε το άγχος σας.

To health.in.gr ξεκινά ένα δεκαπενθήμερο αφιέρωμα ενημέρωσης για τις βλαπτικές συνέπειες του καπνίσματος, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους θα απαλλαγείτε από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια. Κάθε ημέρα θα υπάρχει ένα καινούριο άρθρο-θέμα υγείας με περιεχόμενο που σας αφορά, είτε καπνίζετε είτε όχι. Σήμερα, διαβάστε ένα μικρό ψυχολογικό πορτρέτο του καπνιστή από την παιδική του ηλικία και μετά. Το μικρό παιδί είναι κατά του καπνίσματος και, υιοθετώντας τα λεγόμενα των γονιών του, το θεωρεί "κακή συνήθεια που αλλοτριώνει τον άνθρωπο". Ταυτόχρονα όμως, γοητεύεται από τη μυστηριακή έλξη του τσιγάρου, το υπέροχο μυστικό που κρύβει ο κόσμος του, τη μεγάλη απόλαυση και το απαγορευμένο της φύσης του. "Κάτι ξέρουν η μαμά και ο μπαμπάς που καπνίζουν, θα ανακαλύψω και εγώ το μυστικό" λέει η εσωτερική φωνή του.

Ο καρκίνος αποτελεί πλέον την πρώτη αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες. Όλοι οι άνδρες έχουν λίγο πολύ ευαισθητοποιηθεί όσον αφορά στον καρκίνο του πνεύμονα, του προστάτη και του παχέος εντέρου. Πόσοι όμως γνωρίζουν ότι ο καρκίνος των όρχεων είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου στις ηλικίες 15-40 ετών; Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε ένα θέμα που θεωρείται ταμπού.

Όταν στις 15 Απριλίου 2002 ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων ανακοίνωσε την έγκριση χρήσης των ενέσεων Botox για την αισθητική βελτίωση των ρυτίδων του προσώπου, η βιομηχανία της ομορφιάς βρήκε ένα καινούριο προϊόν-σταρ, για να στηρίξει την ευημερία της. Πώς ακριβώς όμως επενεργούν αυτές οι μαγικές ενέσεις, ποια αποτελέσματα έχουν και πόσο ασφαλής είναι η χρήση τους;

Λονδίνο: Την προώθηση νομοσχεδίου για την απαγόρευση λήψης δειγμάτων DNA με πλάγιους τρόπους σκοπεύει να συστήσει η βρετανική Επιτροπή για την Ανθρώπινη Γενετική στην κυβέρνηση της χώρας.

Οι τεχνολογικές εξελίξεις στο χώρο των τηλεπικοινωνιών ήταν ραγδαίες τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα τη σημαντική βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών και της ποιότητας ζωής. Όσο για τις μελλοντικές εφαρμογές, προδιαγράφονται ακόμα πιο εντυπωσιακές. Ο τομέας της υγείας δεν θα μπορούσε φυσικά να μείνει ανεπηρέαστος από αυτές τις εξελίξεις. Ταυτόχρονα με τις αναμφισβήτητα θετικές επιπτώσεις των τηλεπικοινωνιών στην ιατρική, η ολοένα αυξανόμενη χρήση τους εγείρει και ανησυχίες για τις επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία.
Επ' ευκαιρία του εορτασμού της 17ης Μαΐου ως παγκόσμιας ημέρας των τηλεπικοινωνιών, το health.in.gr σάς ενημερώνει για τους κινδύνους και τα οφέλη των τηλεπικοινωνιών που έχουν γίνει πλέον απαραίτητες στην καθημερινή μας ζωή.

Λονδίνο: Σε αναζήτηση εθελοντών για την έναρξη κλινικών δοκιμών του εμβολίου κατά της τερηδόνας προχωρούν Βρετανοί ερευνητές, μετά την ολοκλήρωση των δύο πρώτων φάσεων ελέγχου του πρωτοποριακού εμβολίου.