Η μακροχρόνια ενασχόληση με ένα άθλημα θωρακίζει τον οργανισμό από καρδιαγγειακά νοσήματα
Νέα Υόρκη: Η ενασχόληση με μια συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβάλλει στη θωράκιση του οργανισμού από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με έκθεση Αμερικανών ερευνητών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Medicine.
Νέα Υόρκη: Η ενασχόληση με μια συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα συμβάλλει στη θωράκιση του οργανισμού από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με έκθεση Αμερικανών ερευνητών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The American Journal of Medicine.
Επιστημονική ομάδα με επικεφαλής το Δρ Τόμας Χιούστον του Πανεπιστημίου John Hopkins της Βαλτιμόρης παρακολούθησε την πορεία της υγείας 1.300 ανδρών από το 1946 έως και το 1970. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν ερωτηματολόγια σχετικά με την αθλητική δραστηριότητά τους και υποβάλλονταν ανά τακτά χρονικά διαστήματα σε ιατρικές εξετάσεις. Αξίζει να σημειωθεί οι περισσότεροι εξ αυτών έπαιζαν τένις, άθλημα ατομικό και αερόβιο.
Βάσει του πορίσματος των ειδικών, οι άνδρες που ανέφεραν ότι ασχολούνταν έντονα με το τένις σε ηλικία 22 ετών εξακολουθούσαν να ασχολούνται με αυτό και ως μεσήλικοι. Αυτή η ομάδα των συμμετεχόντων παρουσίαζε μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, κυρίως εμφράγματος, στην ηλικία των 60 ετών.
Εκτός από το τενις, άλλα αθλήματα όπως το τρέξιμο και η ποδηλασία συνέβαλαν στη διατήρηση της καλής υγείας των ανδρών, ενώ αντίθετα το γκολφ δεν πρόσφερε στον οργανισμό ιδιαίτερα ευεργετικά οφέλη ακόμα και μετά τη μακροχρόνια ενασχόληση με αυτό.
Μιλώντας στο Reuters ο Δρ Χιούστον επισήμανε ότι τα πορίσματα της 22χρονης μελέτης είναι δυνατόν να βοηθήσουν τους επιστήμονες να συμβουλεύσουν σωστά τις ευαίσθητες πληθυσμιακές ομάδες ώστε να γίνεται η σωστή επιλογή αθλήματος. Επιπλέον, θα μπορούσαν να σχεδιαστούν εκ νέου τα αθλητικά προγράμματα στα σχολεία προκειμένου να προβληθούν προγράμματα αερόβιας άσκησης που αποδεδειγμένα δρουν ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό.
health.in.gr
- Οι καύσωνες αυξάνουν τη τουριστική ζήτηση για «ψυχρούς προορισμούς»
- Γιορτή σήμερα 25 Ιουλίου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]
- Ξέσπασε ο Νεϊμάρ: «Μπορώ να προπονηθώ ή θα με κρίνετε και γι’ αυτό;» (vid)
- Βιομηχανία αγωγών κατά κυβερνήσεων από εταιρείες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
- Ρωσικός πύραυλος σκοτώνει 10 άτομα σε έκθεση αμυντικών συστημάτων – Δεν έπρεπε να γίνει ποτέ λέει ο Ζελένσκι
- Ο Ραζνάτοβιτς «έστειλε» τον Μάριο Χεζόνια στους Καβαλίερς
- Η Cardi B υποστηρίζει ότι δεν θα μείνει για πάντα ελεύθερη και ο λόγος είναι ένας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)
