άγχος

Πέντε απλές και πρακτικές συμβουλές

Γίνεται δύσκολο να εντοπιστεί γιατί συνήθως τα παιδιά είναι πολύ ήρεμα και δεν μιλούν για τους φόβους και τις ανησυχίες τους

Αλλάζει σημαντικά όταν αναγκαζόμαστε να καταπιαστούμε με πολλές δραστηριότητες ή όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με απροσδόκητες αλλαγές

Η ψυχολογία παίζει ρόλο και στο αδυνάτισμα.

Είναι ο τρόπος που το σώμα ανταποκρίνεται στις προκλήσεις και σε προετοιμάζει να τις αντιμετωπίσεις με προσοχή, ενέργεια και δύναμη

«Συλλογικά, ο κόσμος έχει περισσότερο στρες, ανησυχία, θλίψη και πόνο σήμερα σε σχέση με ό,τι ίσχυε μέχρι τώρα» δήλωσε ο επικεφαλής της εταιρείας Gallup, που διεξήγαγε έρευνα για το θέμα

Στις πρώτες τάξεις του δημοτικού, τα παιδιά ανησυχούν συχνά για το σχολείο, να τα πηγαίνουν καλά με τους συμμαθητές τους και να ικανοποιούν τους γονείς τους

Mελέτη αποκαλύπτει ότι η γνωστή τάση του ανθρώπου να δίνει περισσότερη σημασία στα καλά από τα κακά νέα εξαφανίζεται όταν αισθάνεται να απειλείται

H διαχείριση της αιτίας του στρες σας είναι ο μόνος τρόπος να σώσετε το πρόσωπό σας.

Τι δείχνει σουηδική επιστημονική έρευνα

Ένα φυσιολογικό στάδιο στην ανάπτυξη του παιδιού

Μπορούν τα προβλήματα αυπνίας να είναι στο... κεφάλι μας και να διορθώνονται με μια εικονική αγωγή;

Οι περισσότεροι μεταπτυχιακοί φοιτητές δήλωσαν ότι δεν μπορούν να πετύχουν μια καλή ισορροπία ανάμεσα στην εργασία τους (σπουδές) και στην προσωπική ζωή τους

Ο Κώστας Μίσσας δήλωσε εντυπωσιασμένος από τον τρόπο λειτουργίας του Ερασιτέχνη Ολυμπιακού και τόνισε πως οι «ερυθρόλευκοι» δεν είναι απλά μια ομάδα.

Υπάρχει πληθώρα μελετών που καταδεικνύουν τις αρνητικές συνέπειες των τραυματικών εμπειριών της παιδικής ηλικίας στην γενική ψυχοσυναισθηματική εξέλιξη των ενηλίκων. Ωστόσο,  δεν φαίνεται να έχει μελετηθεί επαρκώς η επίδραση που έχει το παιδικό τραύμα στην σεξουαλική ωρίμανση των ενηλίκων.

Η γέννηση ενός μωρού, εκτός από μεγάλη χαρά, αποτελεί και την έναρξη μιας νέας οικογενειακής πραγματικότητας. Το άγχος και οι νέες ευθύνες μπορεί να «αφήσουν πίσω» την προσωπική και τη σεξουαλική σας ζωή. Εκτός αν το φροντίσετε!

Με «Το Βήμα της Κυριακής», ο έκτος τόμος της «Ιστορίας της Φιλοσοφίας» του Ουμπέρτο Εκο και το βιβλίο του Σίγκμουντ Φρόυντ «Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος».

Πόσο θα απασχολεί το θέμα της Novartis την ελληνική πολιτική σκηνή; Υπάρχει πολιτική διαχείριση του από την κυβέρνηση και πώς; Η κίνηση εντάσσεται σε μια προσπάθεια αλλαγής της ατζέντας του Μαξίμου, μετά το συλλαλητήριο της Κυριακής; Απαντήσεις σε αυτά κι άλλα πολλά ερωτήματα, επιχειρούν να δώσουν Γιάννης Πρετεντέρης, Γιώργος Παπαχρήστος και Γιώργος Μαντέλας.

Στη Νικαριά δε χωρούν βιασύνες και άγχος, οι κάτοικοι τιμούν δεόντως τις παραδόσεις και τα έθιμά τους, ενώ ένας άνεμος ελευθερίας και δημιουργικότητας για το κοινό καλό πνέει απ' άκρου εις άκρον. Εντυπωσιακά είναι, μεταξύ άλλων, τα γλυπτά της ικαριώτικης φύσης, γεωλογικοί σχηματισμοί όπως ο «Ινδιάνος», που δίνουν την εντύπωση ότι έχουν γεννηθεί από το χέρι ενός ανθρώπου.

Έχει η Επικούρεια φιλοσοφία παυσίπονη δράση; Αυτό θα προσπαθήσουν να αποδείξουν κατά τη διάρκεια του 8ου Πανελλήνιου Συμποσίου Επικούρειας Φιλοσοφίας, διακεκριμένοι Έλληνες επιστήμονες σε μια περίοδο που οι ψεύτικες πληροφορίες, ηκυνική αποδόμηση των αξιών και η δυστυχία είναι διάχυτα στην κοινωνία.

Τις βραδινές ώρες είναι πιθανότερο να υποκύψει κανείς στους διατροφικούς πειρασμούς και να φάει περισσότερο και μάλιστα όταν έχει άγχος, σύμφωνα με μικρή πειραματική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity.

Τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες κάθε βράδυ είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, όπως οι αρνητικές σκέψεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο ScienceDirect.

Η μυρωδιά του/της συντρόφου μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά σε περίπτωση άγχους, υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Personality and Social Psychology.

Ο εκ των κορυφαίων του Ολυμπιακού κόντρα στη Ρεάλ Μαδρίτης, Γιώργος Πρίντεζης μίλησε για το άγχος του για τις χαμένες βολές που έστειλαν το παιχνίδι στην παράταση.

«Οσοι αγωνιζόμαστε να φτάσουμε στη δουλειά κάνοντας ολόκληρο ταξίδι, είναι πιθανότερο να είμαστε ανήσυχοι και δυσαρεστημένοι ακόμη και αν πληρωνόμαστε καλύτερα από την εργασία μας». Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα έρευνας που διενεργήθηκε από τη Βρετανική Στατιστική Υπηρεσία και δημοσιοποίησε η Regus, ενώ σύμφωνα με μελετητές του Σουηδικού Πανεπιστημίου Umeå το γεγονός αυτό θα μπορούσε να καταλήξει ακόμη και σε διαζύγιο με την εργασία μας...